Ženské zdraví I-kefír a vaginální kandidóza

v blogu jsme již hovořili o výhodách kefíru na trávicí systém, imunitní systém a pro naše celkové zdraví. Zmínili jsme také sílu probiotik přítomných v tomto nápoji v boji proti různým patogenům, jako je Candida a E.coli. Existuje však velmi málo informací o kefíru pro zdraví žen, spíše mnoho dezinformací a mylných představ.

proto jsme se rozhodli vytvořit „megapost“ (část I, II a III) na základě nového výzkumu, který se hlásí k výhodám suplementace kefírem a dalšími probiotiky pro úlevu a prevenci urogenitálních stavů, jmenovitě vaginální kandidózy a cystitidy. A uzavřeme naši sérii „zdraví žen“ na další zajímavé téma: kefír a probiotika během těhotenství.

viz také: kefír a cystitida-zdraví žen II

viz také: Kefír a těhotenství-zdraví žen III

vaginální kandidóza: co to je a co to způsobuje?

kandidóza nebo kvasinková vaginitida – také známá technika, jako je kandidóza, moniliáza nebo oidiomikóza— je infekce způsobená přerůstáním houby, která je normálně přítomna ve vaginální flóře (také v ústech, zažívacím traktu a kůži): kvasinky Candida nebo jakýkoli z jejích druhů, které jsou nejčastější Candida albicans.

příznaky se mohou u jednotlivých žen lišit, ale nejčastější jsou svědění nebo pálení, někdy velmi závažné a abnormální, silný výtok nebo vaginální výtok. Při močení, zánětu, načervenalých lézích a podráždění nebo bolesti během sexuálního styku může dojít také k nepohodlí.

Candida infekce jsou běžné v lidské populaci. Většina žen měla nebo bude mít vaginální kandidózu nebo kandidózu v určitém okamžiku svého života. Ale proč se to stalo?

to jsou nejčastější příčiny (studie):

• cukrovka.
• použití antibiotik, které mění normální rovnováhu vaginální flóry.
• užívání perorálních kontraceptiv.
• těhotenství.
• operace.

Mezi další rizikové faktory patří léčba neplodnosti a hormonální substituční terapie (TSH) (studie); používání ženských hygienických detergentů, sprejů, prášků nebo vonných látek; a mokré plavky nebo oblečení pro dlouhodobé cvičení (článek); a nezdravé stravy, bohaté na cukr a chudé na vlákninu.

probiotika pro zdraví žen: kefír a vaginální kandidóza

každý z nás sídlí uvnitř obrovského repertoáru mikroorganismů, bakterií a kvasinek, které podporují naše zdraví. Tyto prospěšné mikroorganismy tvoří štít proti patogenům a napadajícím organismům a také zlepšují náš imunitní systém. Všichni zůstávají v rovnováze.

kvasinky Candida jsou součástí této sbírky a jsou přítomny, jak jsme viděli na začátku, v ústech, zažívacím traktu, na kůži a v pochvě. Jeho růst je obvykle omezen díky tomuto imunitnímu systému, tedy konkurenci jiných mikroorganismů, které zabírají stejná místa v našem těle (studie). A tak Candida zřídka roste dostatečně velká, aby způsobila škodu (studie).

bohužel prospěšné bakterie jsou citlivé a jejich populace může být vyčerpána nebo dokonce vyčerpána v důsledku konzumace antibiotik nebo léků, alkoholu, nezdravé stravy (s vysokým obsahem cukrů a nízkým obsahem vlákniny), období stresu atd. (studium, studium).

náš imunitní systém bude oslabený, nedostatečně rozvinutý a odhaduje se, že téměř 15% lidí se slabým imunitním systémem vyvine systémové onemocnění způsobené Candida (studie). To se děje proto, že Candida je to, co je známé jako „oportunistický“ organismus, to znamená, že kolonizuje, když jsou populace prospěšných bakterií vyčerpány.

¿jak kefír pomáhá předcházet vaginální kandidóze?

kefír může být skvělým spojencem pro zmírnění, boj a prevenci urogenitálních stavů. Užívání probiotik denně zvyšuje populaci prospěšných bakterií. Četné studie naznačují, že tyto bakterie, zejména druhy Lactobacillus, jsou dobrým preventivním opatřením proti urogenitálním stavům, jako je vaginální kandidóza, kandidóza nebo moniliáza (studie, studie, studie).

Candida a další potenciálně patogenní organismy také milují cukr. Takže „skutečná strava“ založená na přírodních potravinách a s méně zpracovanými produkty a cukry je nejzdravější a nejvhodnější, aby se zabránilo nerovnováze v naší mikrobiotě a naší vaginální flóře, což může vést k urogenitálním problémům, jako je kandidóza (studie).

ProKey voda kefír obsahuje málo cukru a miliony bakterií v každé láhvi (100 milionů CFU na ml v době balení), probiotické kultury —kmeny rodů Lactobacillus, Bifidobacterium a Lactococcus. Cukr, který se přidává na začátku fermentačního procesu, stejně jako cukry z ovoce, které se používá k jeho zpracování, jsou konzumovány mikroorganismy kefíru k růstu.

konečný nealkoholický nápoj obsahuje méně než 2 g cukru na 100 ml.

ProKey je proto nealkoholický nápoj s velmi nízkým obsahem cukru a kalorií, který poskytuje probiotické kultury prospěšné pro vaše „ženské zdraví“. Koukni na to!

pokud si to chcete vyzkoušet a mít také atraktivní nápoj sabror, navrhujeme tyto možnosti od Prokey.

navštivte náš obchod a vyzkoušejte:

• Prokey Aqua BIO tradiční recept
• Prokey Mint and Ginger BIO
• Prokey Hibiscus Bio
• Prokey Coco Bio

užijte si svůj nápoj kefír a pokud nás chcete kontaktovat, klikněte zde. Pokud se chcete dozvědět více o kefíru, můžete pokračovat ve čtení blogu Prokey