Mark Manson je autorem nejprodávanější knihy New York Times “ jemné umění nedávat F * ck.“V této knize Mark Manson poskytuje čtenáři syrové a žádné ozdůbky rady, jak žít svůj nejlepší život.
Mark věří, že duševní zdraví a sebezdokonalování nejsou něco pro pár nebo privilegované, ale spíše by měly být právem pro každého, kdo se rozhodl změnit sebe.
v tomto moderním svépomocném průvodci nám Mark Manson ukazuje, jak se přestat snažit být „pozitivní“ po celou dobu, abychom se mohli stát lepšími a šťastnějšími lidmi.
doufám, že se vám budou líbit tyto skvělé citace z jemného umění nedávat F*ck od Marka Mansona.
1. Kdo jste, je definován tím, za co jste ochotni bojovat. – Mark Manson
2. Nedávat f * ck znamená dívat se na nejděsivější a nejtěžší výzvy života a stále jednat. – Mark Manson
3. Nedávat f * ck neznamená být lhostejný; to znamená být spokojený s tím, že je jiný. – Mark Manson
4. Pokud zjistíte, že neustále dáváte příliš mnoho f*ck o triviálních sračkách, které vás obtěžují, je pravděpodobné,že se ve vašem skutečném životě moc neděje, abyste dali legitimní f * ck. A to je tvůj skutečný problém. – Mark Manson
5. Život je v podstatě nekonečná řada problémů. Řešením jednoho problému je pouze vytvoření jiného. – Mark Manson
6. Problémy mohou být nevyhnutelné,ale význam každého problému není. Dostáváme se ke kontrole toho, co naše problémy znamenají, na základě toho, jak se rozhodneme o nich přemýšlet, standard, podle kterého se rozhodneme je měřit. – Mark Manson
7. Většina z nás bojuje po celý život tím, že dává příliš mnoho f * ck v situacích, kdy si f * ck nezaslouží být dán. – Mark Manson
8. To je ve zkratce to, o čem je „sebezdokonalování“: upřednostňování lepších hodnot, výběr lepších věcí, o kterých se dá f*ck. Protože když dáte lepší f*cks, dostanete lepší problémy. A když máte lepší problémy, máte lepší život. – Mark Manson
9. Neseď tam jen tak. Udělej něco. Odpovědi budou následovat. – Mark Manson
10. Mnoho lidí váhá převzít odpovědnost za své problémy, protože věří, že být zodpovědný za vaše problémy je také na vině za vaše problémy. – Mark Manson
11. Skutečné štěstí nastane pouze tehdy, když zjistíte problémy, které vás baví a baví je řešit. – Mark Manson
12. Ve svém životě jsem dal f*ck o mnoha lidech a mnoha věcech. Také jsem nedal f * ck o mnoha lidech a mnoha věcech. A stejně jako cesta, která nebyla přijata, to bylo f*cks, které nebyly dány, které dělaly rozdíl. – Mark Manson
13. Faktem je, že lidé, kteří zakládají svou vlastní hodnotu na tom, že mají ve všem pravdu, se brání poučit se ze svých chyb. – Mark Manson
14. Už si vybíráte, v každém okamžiku každého dne, o čem dát f*ck, takže změna je stejně jednoduchá jako volba dát f*ck o něčem jiném. Je to opravdu tak jednoduché. Prostě to není snadné. – Mark Manson
15. Pokud chcete změnit způsob, jakým vidíte své problémy, musíte změnit to, co si ceníte a / nebo jak měříte selhání / úspěch. – Mark Manson
16. Když se přinutíme zůstat vždy pozitivní, popíráme existenci našich životních problémů. A když popíráme naše problémy, okrádáme se o šanci je vyřešit a generovat štěstí. – Mark Manson
17. Mýlit se nám otevírá možnost změny. Mýlit se přináší příležitost k růstu. – Mark Manson
18. Nejistota je kořenem veškerého pokroku a veškerého růstu. Jak říká staré pořekadlo, muž, který věří, že ví všechno, se nic nenaučí. Nemůžeme se nic naučit, aniž bychom nejprve něco nevěděli. – Mark Manson
19. Můžeme být skutečně úspěšní pouze v něčem, v čem jsme ochotni selhat. – Mark Manson
20. Můžete slintat při pomyšlení na bezproblémový život plný věčného štěstí a věčného soucitu, ale tady na zemi problémy nikdy nepřestanou. – Mark Manson
21. Ukazuje se, že protivenství a neúspěch jsou skutečně užitečné a dokonce nezbytné pro rozvoj silných a úspěšných dospělých. – Mark Manson
22. Zlepšení v čemkoli je založeno na tisících drobných selhání, a velikost vašeho úspěchu je založena na tom, kolikrát jste v něčem selhali. Pokud je někdo v něčem lepší než vy, pak je to pravděpodobně proto, že v tom selhala víc než vy. Pokud je někdo horší než vy, je to pravděpodobně proto, že neprošel všemi bolestivými zkušenostmi s učením, které máte. – Mark Manson
23. Radost nevyklíčí jen ze země jako sedmikrásky a duhy. Skutečný, vážně, celoživotní naplnění a význam je třeba získat výběrem a řízením našich bojů. – Mark Manson
