4 Juice Shot recepty: Zdravé záběry každý může těžit z

Zvyšte svou energii, imunitu a celkové zdraví s těmito 4 juice shot recepty. Získejte svou denní dávku zeleniny a ovoce v rychlém výbuchu chuti z růžového grapefruitu a zelených Superfood Booster, zdravého Bloody Mary Immunity Shot, osvěžovače oranžové řepy nebo tropického mandarinového chladiče.

tento příspěvek je ve spolupráci s Natalie Orchid Island Juice Company, ale názory jsou 100% moje vlastní.

změní tyto 4 recepty šťávy váš život? Víš stejně dobře jako já, že neexistuje žádná stříbrná kulka, pokud jde o zdraví.

Nový Rok, Nové Cíle: Provést Malé Změny

Šťastný Nový Rok! Kopu, pokud tento nový rok ne tím, že předsevzetí, ale spíše tím, že malé změny. Více zeleniny, méně zpracovaných potravin. Více ovoce, méně pečiva. Více džusů a čajů, méně sody a chlastu. Takže moje záběry Tento měsíc, mohou vypadat spíše jako tyto pěkné šťávy, než moje běžné koktejlové záběry.

to neznamená, že jsem řezání celé skupiny potravin nebo jít tee-celkem, ale to znamená, že dělám malé posuny směrem jen být zdravější. To vám může připadat jinak, než mně.

někteří lidé chtějí být hardcore V lednu. Je to obrovský měsíc na celých 30. Udělal jsem to minulý rok a opravdu jsem si to užil, ale zjistil jsem, že je opravdu těžké upravit, jakmile měsíc skončil. Stále se mi zdá, že se přikláním k celému 30 recepty, protože jsou tak chutné. Jídlo prostě chutná lépe, když je to skutečné jídlo.

protože podnikám kroky k zdravějšímu životnímu stylu, rozhodl jsem se obklopit sebe a svou rodinu výživnými věcmi, jako jsou tyto čisté šťávy od společnosti Natalie ‚ s Orchid Island Juice Company. Jejich šťávy jsou úžasně chutné!

Natalie mě požádala, abych vyvinul nějaké recepty na džus a byl jsem nadšený, že to udělám. V každém z těchto čtyř různých záběrů získáte dvě unce plné antioxidantů ze skutečného ovoce a zeleniny. Vzhledem k tomu, že jsou jen dvě unce, jsou rychle pít (nebo střílet, pokud se rozhodnete). Mají také méně kalorií a cukru než celá sklenice šťávy.

jaké jsou 4 recepty na zdravou šťávu?

nejprve je růžový Grapefruit a zelený Superfood Booster. Stejně jako název napovídá, že je to směs grapefruitové šťávy, čerstvého špenátu nebo kapusty, citronové šťávy a celeru s nádechem medu.

další je, zdravá Bloody Mary imunity výstřel. Jedná se o mrkvovou, rajčatovou a celerovou šťávu bez alkoholu s pomerančovým džusem, špetkou kopru a špetkou kajenského pepře. Neváhejte přidat pomlčku své oblíbené pálivé omáčky, také.

třetí výstřel šťávy jsem pojmenoval Orange Beet Refresh. Smíchal jsem Nataliinu pomerančovou řepnou šťávu, šťávu z celého citronu, půlku zeleného jablka a pár lístků máty.

čtvrtý a poslední výstřel šťávy je tropický mandarinkový chladič. Kombinoval jsem mandarinkovou šťávu, kokosovou vodu a čerstvou limetkovou šťávu. Každý z těchto receptů dělá dva záběry, takže sdílejte jeden s přítelem nebo jej uložte na později. Myslím, že tyto malé šťávy najdete jako perfektní podporu!

pro zábavu a zdravé vzít na happy hour, sloužit tyto šťávy záběry s tímto zdravé občerstvení palubě!

zde je několik dalších zdravějších receptů na nápoje, které byste mohli milovat:

• Naučte se, jak ochutnat vlastní Kombucha
• Udělejte si tento osvěžující Mojito mocktail
• s těmito jednoduchými recepty na sirup si připravte své zdravější sodovky.

*tento příspěvek může obsahovat přidružené odkazy. Jsme účastníkem programu Amazon Services LLC Associates, přidruženého reklamního programu, jehož cílem je poskytnout nám prostředky k vydělávání poplatků odkazem na Amazon.com a přidružené weby.