jak byste se měli bát o všech hrůzostrašně znějících kmenech chřipky ve zprávách?
se všemi hrůzostrašně znějícími chřipkovými kmeny ve zprávách — pták,prasata a všechny ty kombinace písmen a čísel — je snadné udělat si špatně jen na ně myslet. A je to pravda: Chřipka je vysoce nakažlivý, rychle se transformující patogen, který každoročně hádá lékaře a farmaceutické společnosti.
„chřipkové viry sdílejí podobné genetické složení a všechny infikují dýchací systém,“ říká Robert Salata, MD, vedoucí infekčních nemocí ve fakultních nemocnicích Case Medical Center v Clevelandu. „Existuje však několik typů a podtypů, z nichž některé jsou spíše hrozbou než jiné.“Existují čtyři typy chřipkových virů, nazývané A, B, C A D, z nichž některé lze dále rozdělit do podtypů nebo alespoň specifických kmenů. Zde je vše, co potřebujete vědět o tom, co by mohlo cirkulovat tuto zimu.
sezónní chřipka
strašidelné statistiky: ačkoli pravidelná stará chřipka se nemusí zdát tak děsivá jako některé z jejích exotičtějších sourozenců, chřipka hospitalizuje mezi 140,000 a 960,000 Američany ročně a zabije kdekoli od 12,000 do 79,000 ročně v USA „Sezónní chřipka“ se ve skutečnosti týká několika cirkulujících kmenů chřipky, říká Lisa Grohskopf, MD, lékařka pro CDC. Sezónní chřipka je obvykle způsobena virem chřipky a nebo chřipky B. (Infekce chřipkou C jsou obvykle pouze mírné, zatímco D viry nejsou známy infikovat lidi.) Díky chřipkovým sledovačům mohou vědci poměrně přesně předpovědět, které kmeny budou v USA každý rok nejčastější.
jaké to je: u většiny zdravých dospělých trvá sezónní chřipka asi týden a obvykle zmizí sama. Má tendenci být více oslabující než běžné nachlazení, s příznaky, jako jsou bolesti hlavy a svalů, horečka, kašel, bolest v krku a rýma. Malé děti, těhotné ženy a dospělí 65 a nahoru-plus osoby s oslabeným imunitním nebo respiračním systémem-jsou nejvíce ohroženy komplikacemi.
jak se šíří: obvykle vzduchem; méně často kontaktem s kontaminovaným povrchem.
měli byste se bát? Ano. Všem Američanům hrozí špatný případ sezónní chřipky. Braňte se podle běžných prevencí, jako je mytí rukou nebo získání vakcíny proti chřipce.
související: 11 Známky Je to vážnější než nachlazení
H1N1 chřipka
strašidelné statistiky: dříve známý jako prasečí chřipka, tento virus chřipky A se objevil v 2009 a dosáhl pandemických rozměrů, infikovat přibližně 60 milionů lidí v USA (a zabít odhadem 12,000). Od té doby se každý rok vrací, ale vakcína pomohla snížit míru infekce, a nyní je považována za formu sezónní chřipky.
jaké to je: Příznaky jsou podobné příznakům jiných sezónních kmenů chřipky, i když na rozdíl od jiných kmenů bylo prokázáno, že H1N1 zasáhl zdravé dospělé pod 65 zvláště tvrdě.
jak se šíří: přenáší se stejným způsobem jako ostatní sezónní flus.
měli byste se bát? H1N1 by mohl být znovu převládající, ale pokud dostanete svůj obecný chřipkový výstřel,budete mít dobrou ochranu: trivalentní i kvadrivalentní verze vakcíny proti chřipce zahrnují H1N1.
související: 20 Překvapivé způsoby, jak zabránit nachlazení a chřipce
ptačí chřipka
děsivé statistiky: V roce 2014 zemřela kanadská žena, která cestovala do Číny poté, co se nakazila H5N1, stejným kmenem ptačí chřipky, který od roku 2003 infikoval více než 800 lidí (a zabil 440) V Asii a na Středním východě.
jaké to je: když se lidé nakazí H5N1, také typem viru chřipky A, mohou vyvinout horečku a kašel a mají potíže s dýcháním.
jak se šíří: obě nejběžnější formy ptačí chřipky se šíří hlavně z infikovaných ptáků na člověka.
měli byste se bát? Ne, pokud cestujete v zemích s ohnisky (včetně Číny ,Egypta a Indonésie) a poflakujete se kolem drůbeže. Nemůžete ho chytit z jídla vařeného kuřete nebo manipulace s masem zakoupeným v supermarketu.
související: zabraňuje nošení chirurgické masky chřipce?
varianta chřipky
děsivé statistiky: když se virus přítomný u prasat dostane k lidem, považuje se za variantu viru. Od roku 2011 bylo více než 400 lidí v USA infikováno H3N2v, většinou po expozici prasatům na státních veletrzích. Vyvíjí se vakcína.
jaké to je: pro většinu lidí se H3N2v cítí jako mírná sezónní chřipka, ale mohou nastat komplikace. Většina infikovaných byly děti, ne dospělí, pravděpodobně proto, že H3N2v souvisí s viry lidské chřipky z 90. let, takže dospělí mají tendenci mít vestavěnou imunitu.
jak se šíří: lidé se mohou nakazit expozicí nemocnému praseti, pokud například kýchne a kapička přistane v nosu nebo ústech.
měli byste se bát? Asi ne. Stejně jako ptačí chřipka, zdá se, že H3N2v mezi lidmi snadno cirkuluje, a nemůžete ho chytit při jídle správně vařeného vepřového masa. Pokud trávíte čas kolem prasat, noste rukavice, poté si umyjte ruce a vyhněte se prasatům, které se zdají být zjevně, dobře, za počasí.
související: 6 potravin k jídlu, které pomáhají předcházet chřipce
jak zabránit chřipce
získejte vakcínu proti chřipce. Povzbuďte přátele a rodinu, aby si jeden také. Jděte na kvadrivalentní vakcínu (buď ve formě výstřelu nebo nosního spreje), pokud je k dispozici, protože nabízí ochranu proti čtyřem kmenům chřipky spíše než třem. Ale pokud má váš poskytovatel pouze trivalent, získejte to.
často si umyjte ruce. Používejte dezinfekční prostředek na ruce na bázi alkoholu, když nejste poblíž umyvadla, a nedotýkejte se očí, nosu a úst-zejména po potřesení rukou nebo manipulaci s klikami, zábradlím nebo klávesnicemi.
zůstaňte doma, pokud jste nemocní. Vyhnete se infikování přátel, spolupracovníků a kolegů dojíždějících. Virus můžete přenést na ostatní po dobu pěti až sedmi dnů po prvním projevení příznaků.
Chcete-li získat naše nejlepší příběhy doručené do vaší schránky, přihlaste se k odběru newsletteru Healthy Living
všechna témata v nachlazení chřipka a Sinus
bezplatné členství
získejte nutriční poradenství, wellness poradenství a zdravou inspiraci přímo do vaší schránky od Zdraví
