cesta k Černému pásu je dlouhá. Trvá to několik let, a většina lidí, kteří začínají jiu-jitsu, se upřímně nikdy nedostane na černý pás. To není pesimistické, ale statistická realita. Lidé začínají jiu-jitsu z několika důvodů a odcházejí na jiné. Každý zažije škytavku na cestě, která zpomalí nebo úplně zastaví jejich kariéru jiu-jitsu. Může to být způsobeno zraněním, změnou srdce nebo posunem životních priorit.
zeptejte se jakéhokoli vyššího pásu a vsadím se, že viděli spravedlivý podíl lidí, kteří přišli a odešli s jiu-jitsu. Jak se pohybujete výš v řadách, uvidíte mnoho odfiltrovat. Cítím, že motivace je hlavní faktor. Lidé prostě ztrácejí motivaci trénovat z mnoha důvodů. Zde je několik způsobů, jak zůstat motivovaní, a dostat to, co chcete z jiu-jitsu.
1. Set Goals†/ realistické OnesÂ
někteří lidé začínají Brazilské jiu-jitsu s grandiózními nápady. Věří, že je to snadné, a mohou získat černý pás za tři roky. It’s důležité stanovit cíle pro sebe, ale nastavit realistické ty. Například, pokud you’re bílý pás, který je právě začíná, don’t starat tolik o získání černý pás. STANE SE TO, AŽ SE TO STANE. Místo toho se zaměřte na snahu zvládnout základní techniky.
2. To je v pořádku, aby si přestávku
miluji jiu-jitsu. Také vím, že pokud máte rádi něco, budete chybět, když it’s pryč. Užívání přestávek z jiu-jitsu, a to i na pár dní, vám to pomůže připomenout. Je to také dobrý způsob, jak se vyhnout vyhoření.
3. Neustále se vyzývejte
něco snadno dosažitelného neposkytuje stejnou spokojenost jako něco obtížného. Je důležité vyzvat si každou třídu jiu-jitsu. To by mohlo znamenat omezení používání technik pouze na ty, které vám nejsou příjemné, válcování s větším protivníkem nebo možná válcování bez použití úchytů(bez rukou). To pomůže zaostřit vaši celkovou hru jiu-jitsu a vylepšit ji v průběhu času.
4. Obklopte se podobně smýšlejícími jedinci
Říká se, že železo zostřuje železo. Mít dobré tréninkové partnery, kteří vás mohou posunout na další úroveň, je důležité. Dobré tréninkové partnery vás také motivují a chtějí se vrátit. Zvažte vyhýbání se jednotlivcům s toxickými osobnostmi.
5. Postavte se svým obavám
strach je zátaras. Strach z Odposlouchávání, strach ze ztráty, strach z neúspěchu, strach z odpovědnosti, strach z konkurence. Je v pořádku se bát. Strach je jen emoce, a emoce jsou to, co z nás dělá člověka. Tváří v tvář svým obavám v jiu-jitsu je prvním krokem k jejich dobytí. Jakmile to uděláte, tyto obavy vás už nikdy nezastaví, což z vás dělá silnějšího člověka.
ne každý, kdo začíná jiu-jitsu, je předurčen stát se černým pásem. Někteří se tam dostanou, jiní zvyklý. Jiní odejdou od jiu-jitsu a vezmou si s sebou to, co vždy chtěli od sportu, a na tom není nic špatného. Jiu-jitsu je dar a lidé se z něj mohou naučit, co potřebují. Bez ohledu na to, co se rozhodnete udělat, zůstat motivovaný je velmi důležitý ve všech aspektech života. To je to, co nás udržuje v pohybu vpřed místo neustálého pohledu na minulost.
Patrick J. Flores
Gracie Barra Chino
Twitter: patjflores
Insta: bjjfotos
