být produktivní začíná znát své limity

každý má vestavěné omezení-tato omezení jsou fyzická — duševní, sociální, a chronologické. Dokud nepoznáte tato omezení, nemůžete požadovat to nejlepší ze sebe nebo doručit to nejlepší každý den.

prvním krokem k tomu, abyste byli skutečně produktivní, je být k sobě upřímní — mít upřímné posouzení toho, co jste realisticky schopni dělat. Naše mozky mají svá omezení.

stejně jako zbytek těla, mozek není určen k práci celé hodiny; vyžaduje přestávky, rozmanitost, odpočinek a údržbu. Přijetí vašich duševních omezení znamená uznat, že máte limit na to, kolik duševní práce můžete udělat za den nebo týden.

více často než ne, naše schopnost dělat více skvělé práce je omezenější, než si uvědomujeme, ne kvůli nějakému vnitřnímu nedostatku, ale proto, že můžeme být uzamčeni do jiných nevědomých vzorců (návyků a rozptýlení), kterým máme silnější věrnost, než si uvědomujeme.

v současné době jsme vystaveni nebývalé záplavě informací a požadavků než kdykoli předtím. A cítíme se nuceni číst a reagovat ve všech hodinách dne a noci. Poptávka po naší době stále více překračuje naši kapacitu-vyčerpává nás energie, kterou potřebujeme pro hlubokou práci.

„ochotně přijímáme ztrátu koncentrace a soustředění, rozdělení naší pozornosti a roztříštěnost našich myšlenek, výměnou za bohatství přesvědčivých nebo alespoň odkloněných informací, které dostáváme,“ vysvětluje Nicholas Carr ve své knize „mělčiny: co Internet dělá s našimi mozky.“

v našem přirozeném stavu je většina lidí reaktivní – věci se kolem nich dějí a reagují na ně instinktem nebo emocemi. „Naše neschopnost adekvátně ocenit sílu přilnavosti našich stínových závazků nás může naštvat na sebe, že neděláme to, co vím, že bych měl dělat,“ vysvětlili Linda a Charlie Bloomovi v Psychology Today.

nikdy se nebudete cítit jako produktivní člověk, dokud nepřijmete limity produktivity

po většinu existence lidstva znamená „práce“spoléhat se na to, že naše tělo a mysl spolupracují. Existují však limity toho, co je vaše tělo schopno dělat–jak při práci na vašich každodenních úkolech, tak při dosahování vašich ročních cílů.

pocit pod tlakem dodat? Jsou to stejné staré problémy pro všechny. Lidé bojovali s tím, aby se věci vrátily do starověkých civilizací. Je snadné plánovat a házet data do kalendáře, a přesto je prakticky nevyhnutelné, že necháte některé termíny létat, zatímco stále máte některé úkoly nedokončené.

strategie produktivity bude pracovat pouze pro vás, pokud víte, jak to udělat s vašimi současnými zvyky, rutinami, duševní silou. Lidé mají mentální schopnosti dělat ambiciózní plány, přesto se snaží jednat podle nich.

naše společnost se dnes hodně zaměřuje na to, dělat více a dělat více. Hořká pravda je, že nikdy nebudete schopni to všechno udělat-udělejte jednu věc dobře, ne tři věci špatně! Jaké jsou 20% úkoly s vysokým dopadem na vašem seznamu a jak na nich můžete pracovat?

mnoho lidí má dobré úmysly. A chtějí, aby co nejvíce ze svých dovedností, ale nemohou vyvážit svůj čas a energii, aby se věci udělat. To, co se rozhodnou udělat, možná dobře využijí svůj čas, ale pravděpodobně nebudou schopni ukázat hodně času a energie.

Tento týden nebo Tento měsíc nebudete moci dělat všechno. A to je v pořádku. Dokud budete důslední a budete se držet svého osobního procesu produktivity, budete v pořádku. Někdy se priority mění. To je součást cesty. Je lepší mít jasno v tom, co chcete kdykoli udělat, než kombinovat více úkolů.

je tak snadné se svést do důležitosti úkolu, projektu nebo práce a řídit se šíleně, abyste nadměrně doručili nebo zapůsobili. Ale je vždy důležité vzít si čas a zeptat se: Co mohu psychicky požadovat od sebe? Co jsem mohl udělat jinak, abych dosáhl stejných výsledků? Na konci dne, je to nejlepší využití mého času?

jako sociální lidské bytosti máme limity-lidé, kteří pracují s namísto proti jejich tělu a mysli, si vedou lépe. Uspořádejte svůj den kolem své fyzické a duševní energie. A udělejte více toho, co pro vás funguje.