tradiční Jóga
Vycentrujte svou mysl, posilujte své tělo a budujte své základní svaly v našich tradičních lekcích Beachwood jógy, které zdůrazňují dýchání, držení těla a protahování. Otevřeno na všech úrovních.
Chair Yoga
upravená třída jógy určená pro účastníky s omezenou pohyblivostí. Většina třídy se provádí na židlích, bez práce na podlaze.
základy jógy
Objevte základní prvky, které inspirují Bezpečný a vyvážený zážitek z jógy. Ideální pro lidi, kteří chtějí začít cvičit jógu.
soukromé a malé skupiny jóga školení (dodatečné poplatky)
ideální pro studenty s úrazy, artritidou, zánětem nebo problémy Zlepšete svou praxi s praktickou pomocí nebo pomocí při zranění a po rehabilitaci. Upřesněte svou současnou praxi inverzí nebo vyvážení paží.
Beachwood Fitness centrum Mandel Jewish Community Center je centrálně umístěný v severovýchodní Ohio, jen pár minut od I-271 a Chagrin Boulevard v Beachwood, Ohio. Je vhodný pro následující předměstí Clevelandu: Shaker Heights, Pepper Pike, Cleveland Heights, University Heights, South Euclid, Lyndhurst a Solon.
chcete více informací o lekcích jógy na Mandel JCC? Kontaktujte Kate, fitness ředitele J na adrese (216) 831-0700 ext. 1365 nebo [email protected].
