únava není smích, zvláště když se to stane pravidelně. Když jste vždy unavení a máte pocit,že nejste dobře odpočatí, může vás to opravdu táhnout dolů.
jednání s chronickou únavou se může dostat do cesty vašeho každodenního života. Nemůžete se soustředit, nemáte žádnou energii a je pro vás obtížné projít celý den. Házet bolest čelisti do mixu a váš život může být opravdu mizerný.
pokud zjistíte, že se potýkáte s pocitem, že jste vždy unavení a vaše čelist stále bolí, musíte se dostat ke zdroji svých problémů. Mohli byste trpět poruchou TMJ.
zjištění poruch TMJ
porucha TMJ se týká problému s kloubem, který připevňuje horní a dolní čelist, také známý jako temporomandibulární kloub. Tento kloub je extrémně silný a při každodenním mluvení, zívání a žvýkání snáší velké napětí.
k tomuto napětí můžete přidat, pokud jste vždy napjatí kvůli tlaku, zaťatým zubům nebo broušením zubů v noci. Kromě toho, že se napíná, může dojít k zánětu čelistního kloubu a okolních svalů. Pokud dojde k nepřiměřenému namáhání nebo zánětu, může to také ovlivnit okolní nervy, což způsobuje, že bolest vyzařuje ze samotného čelistního kloubu.
nevyrovnaná čelist může také způsobit problémy, což má za následek chronickou bolest v čelisti, krku, ramenou, uších a krku. Migrény bývají spouštěny také poruchou TMJ. Pokud TMJ ovlivňuje váš život, mohli byste se setkat s praskajícím hlukem v čelisti, zamčená čelist čas od času, neschopnost otevřít se dokořán, a něha. TMJ může také ovlivnit vaši kvalitu spánku.
jak TMJ může ovlivnit váš spánek
když je vaše čelist nevyrovnaná, může to ovlivnit kvalitu vašeho spánku. Jak? Zatímco spíte, vaše svaly se uvolňují. S čelistí v nesprávné poloze, jak se vaše čelistní svaly uvolňují, mohou spadnout zpět a zablokovat dýchací cesty přispívající k chrápání nebo stavu známému jako spánková apnoe.
spánková apnoe způsobuje krátké epizody, kdy přestanete dýchat, protože vaše dýchací cesty jsou blokovány tkání krku. Když se tyto epizody vyskytnou, váš mozek vás krátce probudí, abyste obnovili dýchání. V mnoha případech lidé, kteří trpí spánkovou apnoe, nevědí o těchto probouzení, protože jsou tak krátké. Stopy bývají chrápání a pocit chronické únavy.
léčba TMJ jako řešení spánku
pokud chcete lépe spát, zkuste se podívat na TMJ. Pokud byste chtěli zjistit, zda TMJ stojí za vaší únavou, zavolejte do naší kanceláře na (301) 839-0055 nebo (301) 652-3444 a naplánujte si schůzku dnes v naší kanceláři National Harbor nebo Bethesda.
