zatímco drogy Prozac a Klonopin odvedly svou práci, aby zabránily mým rušivým myšlenkám a panice, zažil jsem přibývání na váze, letargii a pomalejší reflexy. To se stalo výzvou, kterou jsem se rozhodl přijmout.
i když jsem mohl fungovat ve společnosti, nevěděl jsem, jak zacházet se svými emocemi nebo jak být asertivní. Moje současné léky mi pomohly překonat mnoho nedávných zdravotních problémů, které pramenily z mé neschopnosti zvládat konflikty.
někdy jsem měl pocit, jako by všechny mé myšlenky byly listy v hromadě na trávníku a obrovský poryv větru by je foukal všude kolem. Moje nutkání by bylo pečlivě vyzvednout každou myšlenku (list) a soustředit se na ni. Díky léčbě jsem si uvědomil, že už se nemusím soustředit na každou malou rušivou myšlenku, abych se mohl soustředit na to, co je skutečné a důležité.
dnes, téměř 19 let poté, co byla diagnostikována OCD, mě vynikající psycholog léčí kognitivně-behaviorální terapií (CBT), která chyběla v mé léčbě během předchozích 18 let.
OCD je monstrum, ale porazil jsem ho. A kromě toho, že dostávám odbornou pomoc, pokračuji v boji s cvičením, dobrými stravovacími a spacími návyky a aktivitou.
