probudili jste se dnes ráno na bolavé koleno?
zůstali jste v posteli trochu déle, když jste se obávali těch prvních pár kroků? Ležíte tam a plánujete svůj den kolem toho, jak se bude cítit vaše koleno? (Bolavé koleno ráno)
to naštve!
absolutně jsem nenáviděl těch prvních pár kroků ráno.
to, co mě pravděpodobně mučilo stejně (ne-li více), bylo to, jak se cítil i zbytek mého těla …
seděl jsem na okraji postele, nohy visely, už se připravovaly na to, jak špatné koleno se bude cítit, když moje nohy dopadnou na podlahu.
bláznivá část o tom byla napětí, které jsem cítil v celém těle … nic nebylo osvobozeno!
– boky a dolní část zad byly bolavé a ztuhlé z mého opřeného chůze-kulhání-shuffle, abych se dostal kolem…
– ramena a paže unavené z popadnutí na židle, zábradlí a stoly ze strachu z pádu…
– telata, holeně a nohy…byli jen napjatí z bůhví čeho…
moje tělo se cítilo, jako by to bylo ve svěráku každý den, když jsem se ještě jednou otočil.
když jsem tam seděl, myslel jsem si … No, jestli něco v mém těle natáčí ten zatracený svěrák pevněji. Co bych mohl začít dělat, abych tento proces zvrátil?
mám na mysli, jestli bolest a napětí zhoršuje koleno.
jaký je tedy opak bolesti a napětí?
a co pohodlí & relaxace? Dává to smysl, že?
tehdy se rozsvítila “ světla!“
když jsem se naučil, jak a začal vytvářet pohodlí v koleni každý den, po celý den …
prostě jsem to dělal a wow, jaký rozdíl to udělal.
na začátku mi chvíli trvalo, než jsem se dostal na kloub, ale pak, stejně jako všechno ostatní, se postupem času zjednodušil.
během několika měsíců jsem se opravdu opravdu fricken dobrý na to!
moje bolest kolena zmizela …
starosti o to, že mě koleno bolí, když jsem pryč …
začal jsem se pohybovat lépe …
cítit se lépe …
to je to, co pro vás chci!
ještě víc než já, kteří chtějí to pro vás …
je to, co si zasloužíte!
proto jsem vytvořil svůj eBook a video program, “ komfortní zóna.“
je to 11 online videa spolu s eBook navržen tak, aby vám úlevu v kolenou jako primární cíl.
tento program vám ukáže, jak:
– začněte kultivovat svou svobodu pomocí specifických protahovacích technik“ přerušení bolesti“, které snižují tlak nervů v koleni a okamžitě poskytují úlevu.
– pak se naučte, jak zmírnit intenzivní tlak na každý z tisíců receptorů bolesti v koleni a zaplavit koleno pohodlím.
– konečně vylezte z této jámy bolesti tím, že pracujete konkrétně s pohodlným kolenním rozsahem pohybu, abyste mohli objevit svou vlastní jedinečnou “ polohu pohodlí.“
