Bursitida kolena: příčiny, příznaky, domácí léky-klikněte na fyzioterapii

co je to kneebursitida?

už jste někdy měli okamžik, kdy jste zasáhli koleno tak tvrdě, že jste si mysleli, že je zlomené? To je to, co může cítit burzitida kolena. Může se to zdát poněkud alarmující, protože koleno bude bobtnat jako nic jiného!

kolenní bursitida nebo prepatelární bursitida je stav charakterizovaný výrazným otokem v burzách kolena. Jiné laické termíny dané této podmínce jsou: koleno služebné, koleno těžaře uhlí a koleno kobercové vrstvy.

většina z vás si neuvědomí, že máme bursy po celém těle. V našem těle je více než 140 bursae! Vyvíjejí se po narození jako naše těla způsob řešení tření mezi dvěma povrchy.

Bursae jsou v podstatě pytle naplněné tekutinou. Myslete na aplastický vak naplněný vodou a budete blízko tomu, jak vypadají.

jak již bylo zmíněno dříve, práce bursy jezabránit tření. Tak, najdete je v oblastech s vysokým třením jako vkoleno, loket, kyčle a mnoho dalších míst.

některé statistiky o bursitidě kolena:

bursitida je mnohem častější u mužů než u žen. Ve skutečnosti více než 80% všech pacientů s bursitidou jsou muži

můžete mít bursitidu v jakémkoli věku, ale jsou vícespolečné u dospělých ve věku 40-60 let.

kde jsou tytobursae v koleni?

existuje mnoho různých bursae přes naše koleno, alenejeden obvykle zodpovědný za burzitidu kolene leží mezi naší čéškou a kůží. Nazývá se prepatelární bursae a může být snadno podrážděná, protože je stlačena a stříhána, když klekneme.

Příčinypepatelární bursitida

příčiny burzitidy kolene můžeme rozdělit na dvě hlavníkategorie:

• traumatický, akutní nástup

bursitida se může objevit tam, kde dochází k přímému úderu do oblasti, která způsobuje krvácení do Bursy. K tomu dojde rychle, obvykle okamžitě v době incidentu.
příklady takového traumatu mohou být zakopnutí a pádu přímo na koleno.

nezapomeňte, že s každýmtraumatický nástup je velmi důležité získat zobrazování. Je to proto, abychom mohli vyloučit vážnější diagnózy, jako jsou zlomeniny kolem kolena. Zlomeniny také způsobí, že koleno nabobtná a bude velmi bolestivé a mohou napodobovat kolenní burzitidu.

• mikrotrauma, chronický nástup.

opakované namáhání jakékoli struktury v těle nakonec způsobí zranění. Střižné a tlakové síly kůže a kostí proti bursae nakonec způsobí, že se podráždí.

největší příčinoupodráždění před patelární bursy je opakované klečení.

další příčina, která nebyla dříve zmíněna, je způsobenainfekce. To bude podrobněji popsáno, když mluvíme o různýchtypy kolenní bursitidy.

typy kolenního kloubu.

prepatelární bursitida vypadá stejně, ale pro tuto diagnózu existují dvě velmi odlišné příčiny. Můžete mít infekční burzitidu (lékaři to budou označovat jako septickou bursitidu) nebo neseptickou bursitidu vyplývající ze zánětu.

je velmi důležité rozlišovat mezi těmito dvoutypy, protože septická bursitida může být velmi nebezpečná a léčba je velmi odlišná.

jak septická, tak neseptická bursitida budou mít:

• zarudnutí
• otok
• teplo (to je více spojeno se septickým kloubem, takže je třeba dávat pozor)
• citlivost (může nebo nemusí být přítomna-vizpříznaky a diagnóza)

věci, na které je třeba dávat pozor při septické burzititidě:

ačkoli většina klinických příznaků je velmi podobná, anasociovaná horečka vysoce koreluje se septickou burzitidou. Pokud máte horečkuvětší než 37,7 0C a oteklý a červený kloub, pak předpokládejmít septickou bursitidu.

dalším vodítkem, který je třeba hledat, jsou jakékoli řezy nebo poškrábáníkolem místa oteklého kolena. Prepatelární bursae je tak blízkokůže, což znamená, že bakterie mohou vstoupit do bursae řezem nebo poškrábáním.

posledním faktorem by bylo, pokud máte nějaké imunosupresivní stavy, jako je revmatoidní artritida nebo diabetes. Tyto stavy mohou inhibovat schopnost vašeho těla bojovat s bakteriemi a předurčovat je k infekci.

septická bursitida může být velmi nebezpečná a musí být léčena okamžitě, aby se předešlo komplikacím. O tom budeme mluvit o něco pozdějiv tomto článku.

příznaky kneebursitidy?

burzitida kolena může vypadat velmi znepokojivě, protože koleno bobtnájako balón. A to se může stát velmi rychle v akutním prostředí. Mohlo by to býttaké dochází k přesčasům, pokud je koleno vystaveno opakovanému zatížení.

můžete se setkat s příznaky, jako jsou: zarudnutí,otok, teplo a citlivost nad kolenem.

mějte na paměti, že pokud je vaše kolenní bursitida výsledkemmikro-trauma jako opakované klečení, nemusí být žádná bolest nebo tendencespojené. Můžete jen zaznamenat výrazný otok a zarudnutí. Stále je normální mít otok bez bolesti a to není důvod k obavám.

bursitida kolena-diagnostika a zobrazování

při formulování diagnózy prepatelární burzititidy většinapráce je v historii zranění.

chronická burzitida kolena je poměrně snadno diagnostikovatelná. Ty by se projevily výrazným otokem v důsledku opakující se aktivity, která stresujekoleno, plus nebo mínus bolest.

akutní bursitida je o něco těžší diagnostikovat, jakoexistuje několik dalších podmínek, které by mohly napodobit tento.

pokud byl stav z pádu na koleno, pak je třeba vyloučit zlomeninu.

pokud se stav objevil bez tupé síly, musíme vyloučit podmínky, jako jsou:

• zánětlivá artritida
• celulitida
• kloubní výpotky vyplývající z meniskálního nebo vazivového poranění

rentgen:

pokud bylo zranění důsledkem tupé síly, pak Rentgenje třeba vyloučit jakékoliv zlomeniny.

Ottawské kolenní pravidlo je skvělým místem, kde začít s jakýmkoli zraněním kolena, abyste zjistili, zda je potřeba rentgen.

pokud stále nemůžete nést váhu a na rentgenovém snímku není nic vidět, CT bude zaručeno, že vyloučí jakékoli malé zlomeniny, které mohly být vynechány při prostém rentgenovém zobrazování.

krevní test:

v případě akutního oteklého kolena bez skutečnéhozpůsobit, existuje důvod k podezření na septickou bursitidu. V tomto případě krevní testmůže být užitečné zjistit, zda existují nějaké markery, které by naznačovaly zánět.

aspirace kloubů:

pokud po zobrazování a krevních testech stále existuje nejistota, může lékař odsát kloub a poslat tekutinu k dalšímu vyšetření.

kromě toho, že pomáhá s diagnózou, aspirace kloubů mádalší přínos uvolnění tlaku v bursae. To může pomoci s bolestí.

existuje očekávaná doba zotavení pro burzitidu kolena?

studie ukazují, že doba zotavení prepatelární bursitidy budeliší se široce. Podle mých zkušeností neexistuje žádná kouzelná koule, která by nám přesně říkala, kdyzotavíte se, ale mohu vám poskytnout průvodce.

u všech typů kolenní burzitidy bude normální doba zotavení mezi 1-6 týdny. To se může lišit u chronické mikrotrauma kneebursitidy. Pro mikrotraumat bursitidu bude bursae stále podrážděnaž do zavedení strategií řízení.

nejlepší léčba prokolenní bursitida, včetně domácích prostředků a cvičení

léčba septické burzitidy kolena a pravidelnéprepatelární bursitida se bude lišit. Pokud existuje podezření, že je vaše burzititidaseptické (infikované), pak se doporučuje konzultovat s lékařemprofesionální provést požadované vyšetření.

také, pokud jste měli trauma na koleni, což má za důsledekhlavní otok, budete stále muset navštívit lékaře, abyste se ujistilinemáte žádné jiné stavy, jako je zlomenina.

pokud máte normální bursitidu, ať už z nadužívání nebo z anakutního incidentu, doporučuje se nejprve vyzkoušet konzervativní terapiiprvní.

konzervativní terapie bursitidy:

počáteční léčba burzitidy kolena bude zahrnovat cenový režim. To znamená:

• Chraňte zranění
  pro burzitidu kolena to může znamenat zastavení nebo změnu aktivity, která způsobuje bolest a nepohodlí.
• zbytek zranění:
  odpočinek neznamená ležet celý den v posteli. Může to být stejně jednoduché jako úprava toho, co děláte, abyste se vyhnuli věcem, jako jsou schody a dřepy.

• LED:
  námrazu lze provést pomocí zmrazeného sáčku hrachu zabaleného ve vlhkém čajovém ručníku. Standardní režimy námrazy zahrnují 15-20 minut námrazy a poté 45 minutovou přestávku.

• komprese:
  komprese kolena může pomoci zmírnit hromadění tekutiny tím, že pomáhá pumpovat tekutinu z bursae. Můžete si koupit pravidelný Tubigrip online, nebo od lékárny, abyste mu pomohli a nosili ho po celý den.
• Nadmořská výška:
  elevace také pomáhá vypláchnout tekutinu z kolena pomocí gravitace, která pomáhá vytlačit tekutinu z postižených bursae.

cvičení:

podle mých zkušeností existují minimální cvičení, které budoubýt prospěšný při léčbě prepatelární burzititidy. Obecná chůze pomůže udržet část tekutiny na uzdě, ale to nevyřeší stav.

někdy může být užitečné posílit svaly kyčle a zad, pokud klečíte kvůli slabosti v této oblasti. Pro více přizpůsobené rady ohledně domácího cvičebního programu si můžete rezervovat online schůzku s Click Phyiotherapy.

úvodní Stránkaemedies:

bexters sodové krystaly:

sodové krystaly mohou být jedním z domácích léků na zkoušku prepatelární burzititidy. Teorie je, že soda pomůže vysát tekutinu z Bursy osmózou.
zkoušel jsem to s pacienty a měl jsem různé stupně úspěchu. Dobrou zprávou je, že je to velmi levné, aby se pokusila a není nic špatného, pokud to nefunguje.
pokud jste chtěli vyzkoušet krystaly sody bexters, doporučil bych, abyste krystaly aplikovali na koleno a zabalili je na místo obvazem nebo přilnavým obalem. Nechte je přes noc a nezapomeňte spát na ručníku, protože během noci můžete mít často přebytečnou vlhkost, protože krystaly vytahují tekutinu.
Vyzkoušejte to po dobu jednoho týdne a vezměte na vědomí otok před a po. Pokud pracovali, měli byste vidět výrazné snížení množství otoku v koleni.

vlastní masáž:

masáž je další domácí lék, který má stejné výhodyže komprese může mít pro kolenní bursitidu. Jemně otřete oteklé kolenemůže pomoci povzbudit tekutinu ven a pryč od oteklých bursae.

ujistěte se, že to nepřehánějte, masírujte tvrdšínedělá nic dobrého. Tento typ masáže jen povzbudil tekutinu z kloubua jemné hladení pod kolenem nad kolenem je vše, co je vyžadováno. Navrhoval bych vám sledovat 5-minutové období, dvakrát denně a uvidíme, jestli youget výsledky.

a co nahrávání a vyztužení pro burzitidu kolen?

nahrávání funguje velmi dobře pro vykládání různýchstruktury v koleni. Bohužel, bursitida je spíše výsledkem konstantytlak, takže nahrávání nepomůže zmírnit tento tlak.

nošení kolenních podložek na druhé straně může být velmi účinné pro zmírnění tlakových oblastí, které zabírají většinu zátěže. Pokud vaše práce zahrnuje spoustu klečení, jako je obklady, zastřešení nebo pokládka koberců, pak bych doporučil podívat se do kolen.

kolenní rovnátka mohou pomoci nahradit jednoduchou kompresiale já bych nešel z cesty koupit a drahý.

Sečteno a podtrženo:

bursitida kolena musí být definována od jiných běžných kolenzranění a diferencované mezi septickou bursitidou a neseptickou burzitidou.

existuje mnoho různých možností pro zvládnutí kneebursitidy, ale nejlepší léčbou je vždy prevence.

pokud potřebujete další pomoc a konkrétní rady ohledně vašeho zranění, neváhejte kontaktovat Click Physiotherapy pro online konzultaci s fyzioterapií.