lízátka jsou dutina na tyči a soda je čistý cukr v plechovce. Candy a soda způsobují zubní kaz. Učili tě to už od základky. To není novinka, že ne? A co skutečnost, že vám sportovní nápoje také ničí zuby? Už jsi to slyšel?
Dr. Jason Hartman a tým v Betlémské ortodoncii se chtějí ujistit, že chápete, že sportovní nápoje mohou poškodit zdravé zuby. Ve skutečnosti je“ erodovat “ spíše jako termín, zejména kolem závorek při nošení závorek. Tyto nápoje erodují vaše zuby „demineralizací“ nebo redukcí minerálů ve vnější zubní sklovině a také dentinu („dentin“ je nažloutlá, kalcifikovaná tkáň pod zubní sklovinou). Nemá to vliv na sklovinu pod příchytkami zakrytými závorkami.
zubní eroze je běžná. Stává se to, když ztratíte strukturu zubů, protože kyseliny rozpouštějí sklovinu a dentin. Když jsou vaše zuby vystaveny kyselé látce, jako je sportovní nápoj, soda nebo bonbóny, zubní eroze není pozadu.
každý ví o bonbónech a sodě. Sportovní nápoje, na druhé straně, nejsou hozeny do této skupiny zabijáků zubů. A energetické nápoje a některé ochucené vody mohou být stejně škodlivé, pokud obsahují citrusové aroma.
jsou sportovní nápoje jediným zdrojem zubní eroze? Ve skutečnosti existuje mnoho faktorů, které přispívají k zubní erozi. Jak stárneme, naše zuby přirozeně ztrácejí nějaký smalt v průběhu času. Dentální hygiena je také velkým faktorem; pokud udržujete zuby čisté a zdravé, kyseliny a plak jsou omezeny na minimum a vaše zuby vydrží déle!
remineralizace, jak naznačuje slovo, je proces budování minerálů potřebných pro silné zuby. Zub má biofilmový povlak pro ochranu. Ale když jsou vaše zuby vystaveny kyselinám, váš biofilm klesá a vaše zuby ztrácejí povrchové minerály.
když pijete sportovní nápoj, jako je Gatorade, si pohráváte se svým dlouhodobým zubním zdravím. Zde je online odkaz na složky v Gatorade. Voda je složkou číslo jedna s cukrem #2 a kyselinou citronovou #3. Tato kyselina zve růst acidogenních bakterií a vede k erozi zubů. Kromě toho kyselina citronová vytváří komplexy s vápníkem a snižuje účinnost biofilmu. Proto bylo hlášeno, že sportovní nápoje způsobují třikrát větší poškození skloviny ve srovnání s nealkoholickými nápoji. Kyselina fosforečná, která je součástí nealkoholických nápojů, není tak škodlivá jako kyselina citronová.
prevence
nejjednodušší způsob, jak zabránit sportovním nápojům v poškození zubů, je vyhnout se jim a pít vodu. Pro většinu fyzické aktivity je voda dostatečná, aby vás udržovala hydratovanou a svěží. Také většina sportovních nápojů nyní nabízí nízkokalorickou alternativu, která má malý nebo žádný cukr. I když mohou chutnat jinak a postrádají“ zvýšení cukru “ svých protějšků, sportovní nápoje bez kyseliny citronové a cukru jsou pro vaše zuby lepší.
pokud pijete sódu nebo sportovní nápoje, žádné popíjení. Počet kontaktů se zuby zhoršuje problém. Poté si nečistěte zuby, problém je mnohem horší. Smalt je slabý z kyseliny. Trvá nejméně půl hodiny kontaktu slin na zubech, aby se umožnilo určité zotavení a oprava, než sklovina vydrží drsnost zubního kartáčku. Je to neintuitivní, ale kartáčování po pití kyselých nápojů způsobuje zhoršení problémů.
existuje také určitý vztah mezi zubní erozí a konzumací kyselých (sladkých) nápojů, stejně jako obezitou a cukrovkou u dětí i dospělých. Pamatujte: vždy se vyplatí mít na paměti, co si vezmete do svého těla! Ať už je to pevné jídlo, bonbón, soda nebo sportovní nápoj, podnikněte nezbytné kroky k zabránění nežádoucím podmínkám v jakékoli formě, které mohou poškodit vaše zuby.
dnes se prodává mnoho sportovních nápojů a ochucených vod. Doporučujeme, abyste si přečetli štítky. Zkontrolujte obsah cukru a kyseliny citronové v přísadách. Pokud jsou jednou z nejlepších složek na štítku, doporučujeme jim vyhnout se. Může zachránit zuby a zlepšit vaše zubní zdraví po celý život.
sdílení je péče!
získejte úsměv, o kterém jste vždy snili!
Spark Ortodoncie může pomoci vám nebo vašemu blízkému dosáhnout úsměvu, který prospívá zdraví zubů, stejně jako zvyšuje důvěru. Chceme však, abyste si byli jisti, že vaše volba u ortodontisty v PA je správná. Postupujte podle níže uvedených kroků a získejte ten úsměv, o kterém jste vždy snili.
- okamžitě stáhněte jeho zprávu: Top 10 věcí, které potřebujete vědět před výběrem ortodontisty v Pensylvánii.
- volejte 610.223.7777 klást otázky nebo nastavit svůj volný Spark úsměv hodnocení!
- kontaktujte jednu z našich ortodontických kanceláří v Readingu, Camp Hill, Harrisburgu, Betlémě, Schnecksville, Schuylkill Haven, Lancaster, York, Danville, Hazleton nebo Freeland, PA, prostřednictvím našeho online formuláře.
