zde je důvod, proč chce, aby ostatní ženy začaly mluvit o močové inkontinenci častěji.
Vítejte v Deep Dives, nové sérii videí o zdraví, kde inspirující lidé mluví o zdravotním tématu, které je pro ně smysluplné, a sdílejí relativní příběhy o zdraví a wellness. Sledujte hluboký ponor Kym Whitley výše!
komička a herečka Kym Whitley si přeje, aby ji matka varovala před padesátkou. Konkrétně si přeje, aby jí její matka řekla, že ženy středního věku často trpí močovou inkontinencí. „Moje matka mi měla říct, že až ti bude padesát, budeš se na sebe čůrat,“ říká Whitley (59) zdraví.
nicméně, nyní, když Whitley zažila močovou inkontinenci sama, učinila z jednoho ze svých cílů zajistit, aby ženy věděly, že je v pořádku mluvit o svých problémech s močovým měchýřem. „To je normální. Problém je, že o tom nemluvíme, “ říká Whitley.
SOUVISEJÍCÍ: Jak Paula Abdul zlomila špatný zvyk sledování během karantény
sdílí, že vždy bojovala s inkontinencí, ale že se s věkem zhoršuje. „Vypadá to, že to bylo vždy součástí mého života,“ vysvětluje Whitley. „Jak jsem stárl, kašlal, smál se, držel to příliš dlouho-prostě se to stane— Je to jen součást každodenní konverzace.“
ale Whitley si všimla, že i když je to součást jejího života – a životy mnoha žen, které zná-často se o něm mluví v tichých tónech. Uvědomila si to, když byla svědkem přítele trpícího inkontinencí v kině. „Bylo mi jí líto, že se přede mnou cítila špatně,“ říká Whitley a vysvětluje, že řekla svému příteli: „chápu to.“
uvědomila si, že mnoho žen středního věku bojuje s močovou inkontinencí, pomohla Whitleyové lépe se svým tělem. „Myslela jsem, že jsem to jen já, ale ne, všechny ženy to mají,“ řekla.
SOUVISEJÍCÍ: Jak Lovie Simone přestala „utíkat před svými problémy“ a zlepšila své duševní zdraví během COVID-19
Whitley spolupracovala s Walgreensem, aby povzbudila ženy, aby přestaly dovolit trochu pee spustit svůj život. Jako nejjednodušší řešení doporučuje produkty inkontinence Walgreens Certainity™, které ukazují, že můžete být 50+, porodit, být pozadu na cvičeních kegel a stále se cítit sebejistě na kole, jít na dlouhou jízdu autem nebo nechat volně sledovat zábavný film.
také povzbuzuje ostatní ženy, aby se nestyděly za inkontinenci, a aby si promluvily se svými lékaři o možnostech léčby. „Nemůžete se stydět: je to součást života,“ říká Whitley.
podívejte se na zbytek Whitleyho hlubokého ponoru ve videu výše.
Chcete – li získat více inspirativních příběhů doručených do vaší doručené pošty, přihlaste se k odběru newsletteru Healthy Living
všechna témata inkontinence
bezplatné členství
získejte výživové poradenství, wellness poradenství a zdravou inspiraci přímo do vaší schránky od Health
