Insight Oriented Therapy

existuje mnoho různých typů terapií, které lze využít, pokud jde o potřeby duševního zdraví. Každý spadá do různých kategorií terapie a používá různé techniky k dosažení svého konečného cíle-zdravého stavu bytí pro jednotlivce hledajícího pomoc. Mnoho terapií spadá pod zastřešující tituly a některé jsou známější pod jedním jménem nad druhým. Insight orientovaná psychoterapie je jedním z takových případů. Níže se dozvídáme o terapii orientované na vhled, včetně jejího jiného názvu, trochu historie, jak se používá a jak se tento typ terapie používá v různých terapeutických prostředích.

historie terapie orientované na insight

jak již bylo uvedeno výše, terapie orientovaná na Insight je zastřešující termín používaný k popisu sbírky různých terapeutických technik, které mají podobnosti v teorii a myšlenkách. Insight orientovaná terapie je také běžněji známá jako psychodynamická terapie. Tento typ terapie má své kořeny v psychoanalytické teorii, která existuje již nějakou dobu. Existují čtyři hlavní školy psychoanalytické terapie, z nichž každá má svůj vlastní zvláštní vliv na psychodynamickou teorii. Tyto čtyři školy zahrnují freudovskou teorii, Ego psychologii, objektové vztahy a vlastní psychologii.

Freudova teorie (psychologie):

jméno Sigmund Freud je velmi dobře známé v oblasti duševního zdraví a psychologie. Freudovská psychologie je založena na teoriích původně formulovaných Sigmundem Freudem. Freud je často označován za „otce psychoanalýzy“ a položil základy pro mnoho forem terapií duševního zdraví, které se dnes používají. Freud představil psychoanalýzu a psychoanalytické (psychodynamické) teorie.

Freud věřil, že vývoj duševních poruch je výsledkem nevědomých konfliktů (což znamená, že nevíme, že se dějí) v osobě. Freud věřil, že lidský osobní rozvoj je založen na vrozených (převážně sexuální povahy) pohonů, které existují v každém. On také věřil, že mysl byla rozdělena do tří částí, známý jako Id, Ego, a Superego. Když jsou tyto tři části spojeny dohromady jako celá fungující entita, představují energie v člověku. Adekvátně popsat funkce Id, Ego, a Superego, jak popsal Freud, obsahuje mnoho knih, takže poskytneme velmi zkrácený přehled.

cliff poznamenává verzi Freudovy teorie, že sexuální a agresivní energie, které působí v id (naše nevědomá mysl, která je přítomna od narození), jsou řízeny egem. Id je součástí naší mysli, která zahrnuje biologické touhy po věcech, jako je jídlo, voda, eliminace, teplo, náklonnost, a samozřejmě, sex. Id se snaží dosáhnout a uspokojit své touhy projevem principu potěšení. Ego, které se opět pokouší zadržet id, se vyvíjí během druhé poloviny prvního roku života. Ego je soubor energií, které zmírňují slabou existenci mezi tím, co id chce, a tím, co vnější realita diktuje, jsou přijatelné. Ego také vytváří obranné mechanismy ve snaze minimalizovat bolest spojenou se selháním id a udržovat emoční rovnováhu. Ego pracuje na principu reality. Posledním kouskem skládačky je podle Freuda superego. Tato část naší mysli je tvořena o něco později v životě (mezi pěti lety a pubertou) a ovládá id pomocí viny na rozdíl od logického uvažování(jako u ega). Superego funguje víceméně jako svědomí člověka. Superego působí spíše na základě vlivu z vnějších zdrojů, jako je společnost a rodina.

Ego psychologie:

jak název může logicky naznačovat, ego psychologie je odvozena z myšlenek freudovské psychologie. Ti, kteří se přihlásí k této myšlenkové škole, zaměřují svou práci na posilování a udržování funkcí ega v souladu s požadavky kladenými realitou. Tato škola myšlení zdůrazňuje a schopnost jednotlivce pro obranu, adaptace, a testování reality.

psychologie objektových vztahů

myšlenka psychologie objektových vztahů spočívá v tom, že lidé jsou vždy formováni ve vztahu k významným ostatním, kteří nás obklopují. Naše životní cíle a boje se zaměřují na udržování našich vztahů s ostatními, ve stejnou dobu, odlišit se od ostatních.

vlastní psychologie

tato teorie byla založena v roce 1950 Heinz Kohut. Kohut poznamenal, že myšlenka sebe sama se týká vnímání člověka jeho zkušeností se sebou, včetně přítomnosti nebo nedostatku pocitu sebeúcty. „Já“ je vnímáno ve vztahu ke stanovení hranic a diferenciaci sebe sama od ostatních (nebo nedostatku stejných hranic)

každá z těchto čtyř škol psychoanalytické teorie představuje diskrétní myšlenky formování osobnosti, formování psychopatologie a změny. Vykazují také rozdíly v technikách používaných k provádění terapie, jakož i indikacích a kontraindikacích pro terapii.

jak funguje insight orientovaná terapie

Insight orientovaná terapie nebo psychomimetická terapie se liší od psychoanalýzy několika způsoby, včetně skutečnosti, že psychodynamická terapie nevyžaduje použití všech dostupných analytických technik. Navíc není vždy prováděna psychoanalyticky vyškolenými analytiky a může být prováděna po kratší dobu s menší frekvencí než některé formy psychoanalýzy.

tento typ terapie se zaměřuje na nevědomé procesy, které se projevují v současném chování člověka. Cílem terapie orientované na vhled je, aby klient dosáhl sebeuvědomění a rozvíjel porozumění tomu, jak minulost ovlivňuje jejich současné chování. Psychodynamický přístup se snaží umožnit jednotlivci zkoumat nevyřešené konflikty i příznaky, které vyplývají z těchto konfliktů a minulých dysfunkčních vztahů a projevují se v potřebě a touze zneužívat látky.

typy terapie orientované na vhled

v průběhu času se z původní psychoanalytické teorie vyvinulo několik různých přístupů k psychodynamické terapii, jak uvádí Freud. Insight orientovaná terapie funguje za předpokladu, že čím lépe se znáte, tím lépe budete schopni fungovat. Tento typ psychoterapie funguje pro výuku lidí, jak a proč fungují způsobem, jakým fungují, a pomáhá objasnit motivace za činy člověka. Většina výzkumných zdrojů se týká čtyř typů terapie vhledu. Patří mezi ně psychoanalýza, kognitivní terapie, humanistické terapie a skupinové, rodinné a manželské terapie.

psychoanalýza a psychodynamická terapie –

již jsme se zabývali historií tohoto typu terapie spolu s trochou o tom, jak tento proces funguje, a nebudeme jít do významných detailů a opakovat stejné informace. Zde se budeme zabývat některými technikami používanými odborníky v rámci tohoto typu terapie. Ty mohou zahrnovat:

Free association-praxe, kdy je účastník požádán, aby sdílel myšlenky, slova svobodně a cokoli jiného, co přijde na mysl bez ohledu na jejich soudržnost.

analýza snů-interpretace snů k určení jejich základního významu. Freudovská analýza snů se opírá o symboliku a je založena na myšlence, že vaše nevědomí vás chrání před potlačenými touhami tím, že je vyjadřuje ve snech, na rozdíl od toho, aby je vaše vědomá mysl viděla.

analýza rezistence-postup, při kterém si pacienti přejí udržovat represi nevědomých impulzů a zkušeností, které narušují volné sdružování, je podroben kontrole.

analýza přenosu-interpretace raných vztahů a zkušeností pacienta, které se odrážejí v jejich současných vztazích.

interpretace-proces, kterým terapeut pomáhá pacientovi podrobně prozkoumat vzpomínky a osobní příběhy.

kognitivní terapie

kognitivní terapie se zaměřují na chybné myšlenkové vzorce a chybné přesvědčení. Směr terapie se soustředí na to, jak změnit tyto vadné a potenciálně vadné vzorce. Prostřednictvím mluvení a komunikace o negativním chování a pocitech se věří, že člověk bude schopen změnit své vlastní výsledky. Existují dva hlavní typy kognitivní terapie, které zahrnují –

Rational Emotive Behavior Therapy (REBT) – tuto terapii vyvinul Albert Ellis. Myšlenkou terapie je pomoci snížit sebezničující přesvědčení racionálním zkoumáním osobních přesvědčení a důsledků.

kognitivně-behaviorální terapie (CBT) – tato terapie vyvinutá Aaronem Beckem povzbuzuje lidi, aby čelili svému chování čelně a dozvěděli se o způsobech, jak toto chování změnit, takže jsou výhodnější.

humanistická terapie

humanistické terapie se zaměřují na individuální růst a emoční rekonstrukci. Myšlenka této terapie spočívá v tom, že člověk blokuje svůj vlastní přirozený růstový potenciál. Důsledkem tohoto zablokování je, že se člověk stává sebezničujícím. Některé z technik používaných v této formě terapie zahrnují procvičování dovedností, jako je aktivní poslech, pravost, bezpodmínečný pozitivní ohled a empatie.

skupinové, rodinné a manželské terapie

tyto terapie sdílejí metodiky pro pomoc skupinám nebo rodinným jednotkám, které sdílejí stejné problémy.

skupinová terapie-tato terapie zahrnuje skupinu lidí, kteří mají zájem o stejný výsledek léčby. Tento typ terapie může být prováděn v ambulantním nebo lůžkovém rezidenčním prostředí, v závislosti na potřebách jednotlivců navštěvujících skupinu.

Rodinná terapie-tento typ terapie zahrnuje celou rodinnou jednotku. Rodinná terapie se používá tam, kde je problém s rodinnou dynamikou, jako je zneužívání, nebo rozvod a nejpřínosnějších výsledků bude pravděpodobně dosaženo prostřednictvím celé skupiny, která společně pracuje na společném cíli.

manželská terapie-tento typ terapie pracuje s manželskými páry, aby jim pomohl vyřešit problémy, které se jim nepodařilo vyřešit soukromě. Tento typ terapie je navržen tak, aby pomohl páru pracovat s jejich problémy tím, že se naučí efektivní způsoby komunikace a účinné formy řešení konfliktů.

když je terapie insight úspěšná

terapie orientovaná na Insight se zaměřuje na pomoc pacientovi pochopit, jak jejich přesvědčení, myšlenky, pocity a zkušenosti z minulosti negativně ovlivňují jejich současný stav mysli. Insight terapie se používá zcela běžně v různých léčebných procedur duševního zdraví v různých prostředích. Některé běžné emocionální a duševní zdraví problémy, které insight orientované terapie se používají k řešení jsou

• bojuje s mezilidských vztahů-to může zahrnovat pokračující boje s udržováním vztahů s přáteli, příbuznými, spolupracovníky a dalšími lidmi, s nimiž pacient často interaguje.
• problémy se sebeúctou-někdy jsou problémy se sebeúctou výsledkem traumatu z dětství, které nebylo řešeno. V ostatních případech to může být výsledek něčího stávajícího prostředí a lidí, se kterými se obklopují. Insight terapie může pomoci řešit tyto problémy a také potenciálně snížit riziko významnějších problémů duševního zdraví souvisejících se sebeúctou, včetně neuspořádaného stravování, sebepoškozující chování, a podobné obavy.
• deprese-deprese může pramenit z široké škály minulých i současných emočních situací. Neschopnost řešit tyto problémy může vést k silnějším negativním příznakům a dalším obavám o duševní zdraví.
• některé další problémy, které lze řešit různými formami terapie orientované na vhled, mohou zahrnovat úzkost, obsedantně-kompulzivní (a jiné nutkavé) poruchy, neuspořádané stravování a některé formy traumatických stresových poruch.

kde hledat léčbu

Insight-orientované terapie mohou probíhat v široké škále nastavení. Pro mnoho jednotlivců může být pro jejich potřeby vhodné ambulantní prostředí v kanceláři soukromého terapeuta. Terapeut, který je vyškolen v různých technikách spojených s psychoanalýzou, může určit nejlepší způsob léčby pro individuální potřeby pacienta. Část léčebného plánu se bude zabývat četností a délkou návštěv.

pro jiné osoby se může rezidenční zařízení, jako je Hillcrest, ukázat jako výhodnější než Ambulantní zařízení. Na Hillcrest, nabízíme celou řadu soukromých a skupinových terapií. Pokud je jedinec, který hledá léčbu, ve skupině pohodlný nebo by mohl být lépe obsluhován ve skupině, bude jim poskytnuta příležitost být s, pracovat a učit se s jednotlivci, kteří sdílejí společnou potřebu a společný cíl. Pokud jsou preferovány soukromé relace, jsou k dispozici také po celý den. Bez ohledu na formát (individuální nebo skupinový) naši vysoce vyškolení poskytovatelé vypracují a přizpůsobí léčebný plán specifický pro potřeby vás a / nebo vašeho rodinného příslušníka. Hillcrest dokonce nabízí možnosti rodinné léčby pro situace, kdy by mohlo být užitečné spojit celou rodinu. Nabízíme vysoce zkušený tým odborníků na duševní zdraví, poskytovatelé zdravotní péče, a dietologové, kteří jsou součástí specializovaného týmu, který se spojil, aby pomohl vašemu rodinnému příslušníkovi dosáhnout jejich osobních emocionálních cílů.

myšlenka psychologické léčby může být náročná na Omotání hlavy. Existuje tolik různých myšlenkových směrů, typů léčby, léčebných metod a možností doručení. Je snadné vidět, jak může být děsivé směřovat správným směrem. Nechte náš personál v Hillcrest vám pomůže. Zavolejte nám nebo přijďte na prohlídku, kde vám můžeme pomoci pochopit, jak se léčba liší, a pomoci vám určit, která trasa je pro vašeho člena rodiny nejlepší.