tento instantní hrnec divoké rýže recept je snadné udělat! Naučte se, jak udělat toto zdravé bezlepkové jídlo rychle za 30 minut pomocí tlakového hrnce.
začal jsem dělat divokou rýži v instantním hrnci a teď jsem tím trochu posedlý. Vždycky jsem si užíval divokou rýži, ale dělal jsem ji jen sporadicky, protože to trvá dlouho na sporáku a proces je trochu těžkopádný.
instantní hrnce jsou skvělé pro pokrmy, jako je tento. Rád používám tlakový hrnec k výrobě věcí, které by za normálních okolností vyžadovaly velké množství času a trpělivosti – věci jako instantní čočka, cizrna, dělená hrachová polévka, instantní hrnec pečeně, a vepřové Carnitas. S Instant Pot můžete kliky je v žádném okamžiku vůbec!
tento instantní hrnec divoká rýže má dobu vaření zhruba 30 minut a není třeba stát před sporákem a míchat hrnec. Všechno hodíte do tlakového hrnce, nastavíte časovač a necháte to dělat veškerou práci.
miluji držet dávku po ruce, abych hodil do polévek, dušených pokrmů, salátů, kastrolů nebo tacos. Dokonce jsem přidal divokou rýži do mých míchaných vajec (Super dobré, mimochodem).
pokud máte v zadní části skříně pytel divoké rýže, je to skvělý způsob, jak ji využít.
- Co Je Divoká Rýže?
- Je To Zdravé?
- jak vařit instantní hrnec divoké rýže
- Musím Namočit Divokou Rýži?
- Jak Dlouho Trvá Divoká Rýže Vařit V Okamžitém Hrnci?
- Jak Chutná Instantní Divoká Rýže?
- co podávat s instantní rýží
- Může Být Okamžitá Divoká Rýže Zmrazena?
- zmrazení:
- rozmrazení:
- Hledáte Lahodné Recepty Divoké Rýže? Nenechte si ujít tyto!
- Pomalý vařič divoká rýže zeleninová polévka
- pečený ořešák Squash salát z divoké rýže
- instantní hrnec divoká rýže
- vybavení
- složení 1x2x3x
- pokyny
- poznámky
- výživa
Co Je Divoká Rýže?
divoká rýže ve skutečnosti není rýže-je klasifikována jako „semeno vodní trávy“. Skládá se z zrna, které se sklízí z 1 ze 4 druhů trav. Historicky se konzumovalo v Severní Americe, Číně a Indii.
v současné době se spotřebovává více v Severní Americe, zejména v severních státech, jako je Minnesota.
pokud jste někdy podnikli výlet do Severní Minnesoty, vřele doporučuji vyzvednout pytel divoké rýže. Je to tam všudypřítomné-můžete si ho dokonce koupit na čerpacích stanicích.
Je To Zdravé?
divoká rýže je velmi zdravá. Obsahuje vysoké množství bílkovin a má nízký obsah tuku a vysoký obsah antioxidantů. Je to dobrý zdroj minerálů a vitamínů a je přirozeně bezlepkový.
pokud máte rádi divokou rýži, nezapomeňte se podívat na těchto 25 lahodných receptů divoké rýže!
jak vařit instantní hrnec divoké rýže
tento recept je směšně snadné. Vše, co potřebujete, je několik ingrediencí a instantní hrnec.
zde je to, co potřebujete:
- 2 šálky divoké rýže
- 4 šálky vody
- ¼ lžičky. Košer sůl
v sekci rýže většiny obchodů s potravinami si můžete vyzvednout pytel divoké rýže. Pokud jej nemůžete najít v místním obchodě s potravinami, lze jej zakoupit na Amazonu.
existuje řada různých směsí divoké rýže-tento recept je napsán pro dlouhozrnnou divokou rýži. Není určen pro rychlou vařenou divokou rýži nebo směs divoké rýže.
Musím Namočit Divokou Rýži?
pokud bychom vařili divokou rýži na namáčení sporáku, snížila by se doba vaření, ale tato okamžitá divoká rýže nevyžaduje namáčení.
doporučuji ji předem opláchnout stejně jako čočku, fazole nebo jakékoli sušené zrno.
Jak Dlouho Trvá Divoká Rýže Vařit V Okamžitém Hrnci?
- vložte 2 šálky divoké rýže do sítka a rychle jej opláchněte v dřezu. Jakmile je opláchnuta, přidejte rýži do okamžitého hrnce.
- nalijte 4 šálky vody na rýži a míchejte, dokud není rýže ponořena.
- přidejte ¼ lžičky. z košer soli do rýže a vody a míchejte, dokud v kombinaci.
- zapojte okamžitý hrnec, umístěte kryt nahoře a ujistěte se, že je v uzamčené poloze a ventil je v uzavřené poloze. Stiskněte „ruční“ nastavení a nastavte čas na 30 minut.
zjistil jsem, že 30 minut je správné množství času pro rýži, která je žvýkací, ale stále má trochu kousnutí. Pokud se vám líbí trochu více kousnutí, nastavte čas na 28 minut.
- jakmile se rýže vaří po dobu 30 minut, nechte páru přirozeně uvolnit po dobu 10-15 minut. Po uplynutí této doby můžete vypustit zbývající páru.
Jak Chutná Instantní Divoká Rýže?
po uvolnění veškeré páry odstraňte kryt z okamžitého hrnce a načechrejte rýži vidličkou. Nechte rýži sedět minutu nebo dvě, aby absorbovala další vodu.
chuť divoké rýže považuji za ořechovou a zemitou. Má přirozenou praženost, kterou je těžké porazit.
co podávat s instantní rýží
toto jídlo není určeno k jídlu samo o sobě (i když určitě můžete, pokud chcete). Je určen k přidání do jiných pokrmů, jako jsou polévky, saláty nebo rendlíky.
chuť divoké rýže se spáruje zvláště dobře s houbami, takže ji lze použít k přípravě houbového pilafu nebo houbové divoké rýžové polévky.
může být přidán do salátů, kastrolů, nádivek nebo dušených pokrmů. Můžete ji použít stejně jako rýži. Miluji to v divoké rýži a fenyklové nádivce.
jedním z mých oblíbených receptů na využití divoké rýže je tento salát z divoké rýže na podzim!
miluji mít po ruce dávku, která ji přidá k mým oblíbeným každodenním pokrmům pro některé další bílkoviny a chuť.
to by chutnalo skvěle podávané s pikantní šťouchané sladké brambory, podmáslí bramborovou kaší, domácí zelené fazole kastrol, nebo česnekově pečené zelené fazolky.
Může Být Okamžitá Divoká Rýže Zmrazena?
tento recept dělá velkou dávku divoké rýže – pokud chcete, můžete recept snížit na polovinu.
může být uchováván v chladničce 4-5 dní po přípravě. Před chlazením nechte rýži klesnout na pokojovou teplotu. Uchovávejte ve vzduchotěsné nádobě po dobu až 4-5 dnů a používejte podle potřeby.
můžete také zmrazit a použít podle potřeby!
zmrazení:
nechte vařenou rýži ohřát na pokojovou teplotu. Uchovávejte ve vzduchotěsné nádobě nebo rozdělte dávku na menší části a zmrazte porce v menších nádobách až na 6 měsíců. Můžete si vzít část rýže, jak potřebujete, a přidat ji do svých oblíbených receptů.
rozmrazení:
vložte divokou rýži do chladničky na 24 hodin, aby se rozmrazila, a poté použijte, jak chcete.
*při používání instantního hrnce buďte vždy opatrní. V této příručce najdete jakékoli dotazy týkající se používání vašeho okamžitého hrnce.
pro více zdravých příloh nezapomeňte se podívat na tyto bylinky pečené brambory, Javorová hořčice růžičková kapusta a kořeněný ořešák Squash salát!
Hledáte Lahodné Recepty Divoké Rýže? Nenechte si ujít tyto!
Pomalý vařič divoká rýže zeleninová polévka
pečený ořešák Squash salát z divoké rýže
instantní hrnec divoká rýže
Christine Rooney
vybavení
-
instantní hrnec
složení 1x2x3x
- 2 šálky dlouhozrnné divoké rýže
- 4 šálky vody
- ¼ lžičky. Košer sůl
pokyny
-
vložte 2 šálky divoké rýže do sítka a opláchněte pod studenou vodou
-
vložte opláchnutou divokou rýži do okamžitého hrnce a přidejte 4 šálky vody a ¼ lžičky. košer sůl. Míchejte, dokud se nespojí.
-
Připojte okamžitý hrnec a umístěte víko nahoře a ujistěte se, že je správně utěsněno a že je ventil v utěsněné poloze.
-
jakmile je víko správně zapnuté, stiskněte tlačítko „Manual“ a nastavte časovač na 30 minut. Nechte okamžitý hrnec natlakovat, vařte 30 minut a poté uvolněte přirozenou páru po dobu 10-15 minut. Neváhejte a přesuňte ventil do odvzdušňovací polohy, abyste uvolnili další páru.
vypněte okamžitý hrnec a po dokončení jej odpojte.
-
Načechrejte divokou rýži vidličkou a nechte minutu nebo dvě sedět, abyste absorbovali další vodu. Podávejte ihned ve svých oblíbených receptech nebo zmrazte, dokud nebude potřeba.
poznámky
ujistěte se, že používáte dlouhozrnnou divokou rýži a ne divokou rýži nebo směs divoké rýže.
neváhejte přidat tuto divokou rýži do všech svých oblíbených receptů.
recepty na sporáku vyžadují poměr vody a divoké rýže 3:1. Tento recept používá poměr 2:1 – 2 šálky vody na 1 šálek divoké rýže.
