Je „Keto Crotch“ Opravdu Vedlejším Účinkem Keto Stravy?

„Keto breath“ je páchnoucí dech, který můžete očekávat, že se dostanete na keto dietu. Ale měli byste také snížit vaše očekávání? Jako až do rozkroku?

zdá se, že na vývěskách a sociálních médiích jsou stížnosti na to, co se nazývá „keto crotch“, neobvyklý zápach vycházející mezi nohama, zatímco na keto dietě. Například, zde je záznam z Redditu:

Dobrý den, dámy!

byl jsem na dietě asi měsíc a půl a všiml jsem si, že moje vaginální pachy jsou mnohem silnější… (Voní to jako směs mezi močí a výtokem… Nejsem si úplně jistý, jak vagíny mají „vonět“. Mnozí říkají „pižmový“, ale mám pocit, že je to příliš mírné slovo… Je to pro mě mnohem silnější než „pižmo“:/). Můj výtok je bílé barvy a necítí rybí. Někdy, když mi zaschne na spodním prádle, je to světle žlutá? Stalo se to už někomu? Je to kvůli mé změně stravy (pokud ano, může někdo vysvětlit proč?), nebo by to mohlo být něco jiného?

jakýkoli vstup nebo Rada by byla užitečná, děkuji!

ostatní na této desce odpověděli zprávami, jako například:

• „ach jo, Ano. Během prvních několika měsíců se po celém rozkroku a jinak děly nějaké další vůně. Ale, dobrou zprávou je, že se usadí a zmizí poté, co jste byli keto na chvíli.“
• “ jsem rád, že to bylo zveřejněno, protože jsem si dnes znovu změnil Spodní prádlo, protože jsem cítil hrubě. Aspoň vím, že mám ketózu.“
• “ je to hrozné. Musím si nechat Kalhotky (nesnáším to jméno!) v tašce a měňte je každých pár hodin. Je to bolest, ale šetří na neustále mění Kalhotky po celý den!“
• “ Keto crotch. Je to velmi věc. Jen počkejte, až budete cvičit a cítit ten funk. Naštěstí můj záběr z kyčelního manžela mi říká, že to není tak nápadné. Znovu, jen když jsem zalitý potem.“

jak možná víte, „keto dieta“ je zkratka pro ketogenní stravu, protože kdo má čas říct “ genic.“Jedná se o stravu s vysokým obsahem tuku, středně bílkovin a nízkým obsahem sacharidů s přibližně 80% kalorií z tuku, 15% z bílkovin a pouze 5% ze sacharidů. Cílem stravy je vyvolat ketózu ve vašem těle. Teorie je, že obvykle vaše tělo může spoléhat na spalování sacharidů, které jíte, spíše než tukové zásoby v těle pro energii. Myšlení je, že tím, že výrazně omezuje množství sacharidů ve vaší stravě vaše tělo pak může být nucen spálit tělesného tuku místo. Rozklad tohoto tuku pak vede k ketonům,což není nějaká skupina acapella, ale místo toho organické sloučeniny složené z atomů uhlíku, vodíku a kyslíku. Jedním typem vyráběného ketonu je aceton, který je u určitých typů odstraňovačů laků na nehty. Tato akumulace ketonů může mít za následek „keto breath“, což je shnilé ovoce nebo kovový zápach zápachu, který může cítit trochu jako, překvapení, překvapení, odstraňovač laků na nehty.

otázkou pak je, zda je váš rozkrok jako vaše ústa. Ne obecně, ale v konkrétním případě ketonů. To znamená, že když jste na keto dietě, mohou se ketony také hromadit v oblasti rozkroku a následně vést k nové vůni? Navíc, pokud jste žena, mohly by ketony měnit kyselost vaší vagíny, což pak může produkovat prostředí příznivější pro určité typy mikroorganismů? Vůně vaší vagíny může skutečně záviset na složení mikroorganismů. Některé pachy, jako silný rybí, mohou být výsledkem přerůstání určitých mikroorganismů, jako jsou bakterie, což je případ bakteriální vaginózy.

teoreticky je to všechno možné. Studie publikovaná v časopise Journal of Nutrition zjistila souvislost mezi závažnější bakteriální vaginózou a konzumací stravy s vyšším obsahem tuku a nasycených tuků. Keto dieta je však stále relativně novým vztekem a nebylo provedeno dostatek vědeckých studií, aby se zjistilo, zda je „keto rozkrok“ skutečně rizikem keto stravy.

ne každý kupuje „keto crotch“ jako skutečný jev. Někteří tvrdí, že je to rozkrok nebo spíše berle, která kritizuje stravu. Zde je příklad tweetu, který vyvolává konspirační teorii:

takže Weight Watchers a Jillian Michaels přicházejí o peníze kvůli keto dietě, a najednou časopisy, ve kterých kupují reklamy, tisknou příběhy na Keto Crotch?

Per Dr. @BrianLenzkes sledovat peníze stopu…

– Tro (@DoctorTro) March 1, 2019

pokud si chcete velmi rychle udělat nějaké nepřátele, stačí skočit na sociální média a říct: „keto dieta smrdí.“Protože určitě existuje řada lidí, kteří přísahají keto dietou. Někteří z nich na vás dokonce přísahají, pokud řeknete něco špatného o stravě. Příznivci stravy tvrdí, že keto dieta pomůže zhubnout relativně rychle, vyčistit vaši mysl, cítit se lépe a dokonce vyčistit vaše akné, protože už neužíváte sacharidy, které „způsobují zánět.“Lidé, kteří zpochybňují stravu, vyvolali obavy, zda je udržování takové stravy s vysokým obsahem tuku v dlouhodobém horizontu účinné a zdravé. Koneckonců, strava s vysokým obsahem tuku by mohla zvýšit riziko různých chronických zdravotních stavů, jako jsou srdeční choroby a rakovina. Navíc krátkodobá ztráta hmotnosti nemusí nutně znamenat dlouhodobější úbytek hmotnosti.

pointa je, že nebylo dostatek vědeckých studií, zejména dlouhodobějších, aby skutečně určily všechna potenciální rizika a přínosy keto stravy. Mnoho tvrzení na internetu, sociální média, nebo televize v obou směrech jsou neoficiální, což znamená, že jsou to jednotlivci, kteří vyprávějí příběhy o tom, co údajně bylo jejich zkušenostmi. Vezměte vše, co slyšíte, které není podloženo vědeckými důkazy, zrnkem soli (ale ne příliš mnoho soli, protože příliš mnoho může být pro vás špatné.

proto více lidí, kteří zažívají „keto rozkrok“, musí navštívit lékaře, aby zjistili, co se skutečně děje. Je možné, že někteří lidé, kteří tvrdí, že „keto crotch“, místo toho detekují pachy, které nesouvisejí s jejich stravou. Z vašeho rozkroku by mohlo vycházet mnoho různých pachů, některé jsou normální, jiné ne. Naopak, kdo ví jistě, co drastická změna ve vaší stravě může udělat s různými částmi vašeho těla? O vazbách mezi výživou a různými tělesnými funkcemi je stále mnoho neznámých. Jste složitý systém s mnoha neznámými. Keto rozkrok by mohl být skutečným jevem, ale je zapotřebí více vědeckých důkazů a studií.

za zmínku ještě není jasné, zda je „keto crotch“ striktně ženským fenoménem, nebo zda muži také zažívají neobvyklé pachy v rozkroku. Ať tak či onak, je zapotřebí více čichání kolem, vědeckým způsobem, který je.

mějte na paměti, že pokud váš rozkrok začne mít velmi neobvyklý zápach, ať už jste na keto dietě, možná budete chtít navštívit svého lékaře. Neříkejte jen všem na Redditu o tom, jak moc váš rozkrok voní. Bez ohledu na vaše pohlaví může být neobvyklý zápach známkou infekce nebo jiného stavu, který vyžaduje řádnou lékařskou péči. I když nemáte zdravotní problém, lékař vám může říci, jaké druhy pachů jsou normální a ne normální. Jinými slovy, on nebo ona by mohla snížit vaše obavy o to, co se děje v dolní části těla.