Joe Rogan, bývalý hostitel fear factor, stand up komik, hostitel největšího podcastu na iTunes a komentátor pro UFC přísahá tím, že začíná svůj den zeleným koktejlem.
Rogan ví, o čem mluví, pokud jde o zdraví, pohodu a živiny, a měl jsem řadu dotazů, zda je recept na zelený koktejl, který sdílí, legitimní.
věř mi, že je.
jsem velkým věřícím v zahájení vašeho dne tekutou výživou-velké jídlo první věc ráno s tím, že se budete cítit letargicky a málo energie, když den teprve začal, to naštve.
neexistuje žádný způsob, jak můžete jíst naprosté množství produktů, které jde do Joe Rogan kale shake k snídani, ale jakmile to všechno zahodíte do mixéru, je to úplně jiná míčová hra.
tekutá výživa se rychle vyrábí, rychle spotřebovává a nechá vás prasknout energií.
vyzkoušejte níže uvedené recepty na týden a všimněte si, o kolik lépe se cítíte.
jak udělat Joe Rogan je neslavný‘ Hulk Loads ‚ Smoothie
existuje několik verzí Joe Rogan je kale shake, dva z nich je sdílen prostřednictvím sociálních médií a jeho podcast.
to znamená, že neexistuje žádný správný nebo špatný způsob, jak si vyrobit vlastní Kale shake – v Joeových receptech je jablko / ananas pro chuť a odstranění trochu koláče.
jakmile budete schopni rozbít kapustový koktejl, protože zvažuje odstranění jablka / ananasu a přidání dalších tmavých listových zelených.
aby bylo možné smíchat naprosté množství ingrediencí a zejména hustý česnek a zázvor, který jde do vašeho Kale shake, doporučil jsem zajistit, že máte vysoce výkonný mixér, Vitamix není levný, ale smíchá vše a cokoli, zatímco Vydrží celý život.
Joe Rogan Kale Shake V1
- 4 kale listy
- 4 stonky celeru
- 1 okurka
- 1 kus zázvoru o velikosti pageru
- 4 stroužky česneku
- ananas
Joe Rogan Kale Shake V2
- velký salátový shluk kapusty
- 3 stonky celeru
- 1 okurka
- 1 kus zázvoru o velikosti klíče od auta
- 4 stroužky česneku
- 1 jablko
