jsem madeleine

co pro vás život minimálně znamená?

odstranění nepořádku a rozptýlení, které se dostane do způsobu života, jak opravdu chcete.

vám pomůže cítit se svobodněji a mít flexibilitu dělat věci, které chcete.

ne jedna velikost se hodí všem, jaká je správná částka pro vás nebo správný způsob, jak ji použít ve svém životě, je klíčová.

existuje tolik levných, plastových, malých hraček, které se zdá, že děti chtějí hromadit, jak se vám podaří říci ne nebo vychovávat své děti, aby měly minimalistické myšlení?

pokud dáte svému dítěti lásku, podporu a jen tam, existuje tolik věcí, které jsou zbytečné

pokud je to možné, vyhněte se určitým uličkám v supermarketu a obchodům s hračkami

nastavte jednoduché hranice od začátku, když jsou starší, dovolte jim, aby vám řekli, co opravdu chtějí, a vytvořili dlouhodobý plán, jak to získat, spíše než okamžité uspokojení: Chci, dostanu

koupit použité hračky a přimět vaše dítě cvičit, že mohou vyzvednout hračku z druhé ruky, když předají své staré hračky někomu jinému-pokaždé, když chcete novou věc, musí jít stará věc.

vzdělávejte své dítě od začátku o povědomí o životním prostředí, aby pochopilo proč.

pokud někdo chtěl začít s minimalizací svého šatníku, kde je nejlepší začít?

průměrná Britská žena nakupuje každý rok 59 kusů oblečení, dnes má ve svém šatníku dvakrát tolik položek než v 1980 a má kolem 22 neopotřebovaných položek.

pochopte svůj osobní styl nadace: co je pro vás důležité? Co vám dělá dobře? Barvy, které vás nejvíce přitahují? Co byste chtěli předvést na svém těle? Jak to zapadá do vašeho životního stylu?

když to víte, můžete svůj šatník navrhnout jako osobní sbírku oblečení, díky které se budete cítit, jako byste se dívali do svého šatníku jako malý butik vaší dokonalé chuti.

začněte snadnými věcmi, nastavte 20 minut, abyste vyčistili malou oblast a vybudovali se, abyste prošli obtížnými oblastmi.

žijeme ve společnosti, která nás neustále bombarduje zprávami, abychom kupovali více a spotřebovávali více, jak se vypořádáte s impulsem k nákupu věcí, existují nějaké otázky, které si položíte před nákupem? Jaké jsou věci, které informují vaše rozhodování?

online nakupování nás bombarduje, vidíme kolem 5 000 reklam denně a dělá nás závislými na okamžitém uspokojení nákupu, když je odměna zklamána, kupujeme ještě více. Učení, že více neznamená, že se cítíme lépe, opravdu pomáhá posunout se k minimalistickému myšlení.

Chcete-li přejít k minimalističtějšímu myšlení, zkuste jít na Měsíc bez nakupování a opravdu naladit, jaké jsou vaše spouštěče, proč opravdu chcete koupit atd.

založte si účet vlastní péče – pokaždé, když cítíte nutkání něco koupit, vložte tuto částku do účtu péče o sebe, abyste se cítili skvěle, zkuste ji použít na zkušenosti více než věci

použijte nákupní seznamy a držte se jich

říkáte, že klíčem k životu zjednodušeného života je zjistit, jaké jsou naše skutečné potřeby, jaké postupy a zkušenosti vám umožnily objevit své vlastní skutečné touhy a jakou radu byste dali někomu, kdo právě začíná tuto cestu sebepoznání?

zapište si, co byste chtěli více, co byste chtěli méně, jaké jsou vaše hodnoty a priority, co vás za posledních 5 let skutečně udělalo šťastným a skutečně se cítíte naživu.

Udělejte si seznam toho, co věci zabírají příliš mnoho času

jedna kritika minimalismu je, že ponechává malý prostor pro nostalgii a předměty, které mají emocionální hodnotu, jak se rozhodnete, co zůstane a co jde a vypořádat se s emocionálním spojením, které máme k tolika našim věcem?

začněte s nejméně emocionálními a nejjednoduššími věcmi nejprve při minimalizaci. Dejte mu zkušební běh měsíce, pokud je něco těžké se zbavit tím, že ho odložíte na toto období.

Udržujte omezený počet položek, ale co nejvíce z nich a dát je na displeji se těší a postaráno.

kde najít Kristina: