Junk Food Day

nezdravé potraviny jsou obvykle podle definice s vysokým obsahem tuků, cukrů, soli a kalorií. Ale častěji než ne, jsou vynikající! Junk food day je ideální den k léčbě sami. V den nezdravého jídla můžete jíst, co chcete. Jezte libovolné množství, které chcete, také. Zítra je však zpět ke zdravé stravě.

nemusí to být ani bonbóny. Jako slanina? Sněz tolik slaniny! Jako psi s chilli sýrem? Jezte všechny psy, které chcete. Cibulové kroužky, ano, prosím. Pizzu? Dejte si ji na snídani, oběd a večeři. Junk Food Day je o oddávání se svým oblíbeným.

upozornění: nezdravé jídlo může být nebezpečné pro vaše zdraví. Koneckonců, máma ví, co je pro tebe nejlepší. Udělejte to na vlastní nebezpečí. Toto riziko zahrnuje příliš mnoho a máma říká: „říkal jsem ti to.“!“

další informace o Junk Food Day

Junk Food Day je den, který vám umožní jíst potraviny, které byste obvykle neměli. Nezdravé potraviny mají podle své definice tendenci obsahovat hodně kalorií, soli, cukru a tuků a nabízejí velmi nutriční hodnotu. Možná si myslíte, že to nikomu nedělá žádnou laskavost, aby měl den, který je věnován nezdravému jídlu.

pokud však dodržujete zdravou a vyváženou stravu, není nic špatného na tom, že máte jeden den v roce, kdy můžete jíst cokoli, co chcete. Ve skutečnosti je to podporováno, protože to znamená, že je pravděpodobnější, že budete jíst zdravě po zbytek času,že? Samozřejmě je na vás, zda se rozhodnete plně přijmout den nezdravého jídla, ale víme,že budeme!

historie dne nezdravého jídla

při hledání Historie za tímto dnem naplněným jídlem jsme nenašli žádné informace o původu tohoto dne. To bylo s největší pravděpodobností vytvořeno dietou vědomé jedince nebo skupiny, kteří chtěli jíst nezdravé jídlo, bez viny, alespoň jeden den v roce, Zní to jako skvělý nápad pro mě. Aby se stal“ národním “ dnem, vyžaduje akt Kongresu. Stejně mi to nevadí.

ale co nezdravé jídlo? Kdy to začalo přicházet do našich životů? To se shoduje s příchodem balených potravin v pozdních 1900s. samozřejmě, po celá desetiletí, domácí jídla byla stále standardem. Po 2. světové válce však nezdravé jídlo opravdu začalo vzlétat.

populace cestovala více a více se stravovala, což vedlo k tomu, že řetězce rychlého občerstvení a Ulička mražených potravin skutečně vzlétly. Bylo tolik různých potravin, ze kterých si lidé mohli vybrat. Nicméně, to nebylo až do roku 1970, že nezdravé jídlo začalo dostat špatné jméno. To bylo, když mikrobiolog, Michael Jacobson, ve skutečnosti vytvořil frázi. Jeho cílem bylo pokusit se omezit naši chuť na vysoce konzervační látky, vysoká sůl, a potraviny s vysokým obsahem cukru, které jsme jedli znepokojivým tempem.

od té doby existuje více znalostí a informací o nezdravém jídle a mnoho výrobců potravin se snažilo vytvořit zdravé verze nezdravého jídla, které máme nejraději! Nicméně, pokud máte nezdravé jídlo znovu a znovu, ale obecně udržujete zdravou stravu, nemělo by vám to ublížit! Po všem, všichni si zasloužíme léčbu, že jo?

jak oslavit Den nezdravého jídla

Oslavte tento nádherný den tím, že budete jíst jakékoli sladké nebo slané pochoutky, které chcete! Pečte košíčky, Připravte sušenky, zahřejte popcorn, kupte si některé z vašich oblíbených bonbónů. Pozvěte přátele a nechte je přinést své oblíbené a připravte si bufet s nezdravým jídlem a zbytek dne strávte sledováním filmů. Vždy si můžete jít pro nějaké rychlé občerstvení pro zábavu. Vezměte si podváděcí den z vaší stravy a dejte si dezert na večeři.

zvažte vyzkoušení některých nezdravých potravin z jiných zemí. Japonsko má zvláštní talent pro výrobu zábavných bonbónů, které musíte smíchat dohromady. Podívejte se online a zjistěte, zda si můžete na den objednat speciální dárky. Abychom jmenovali alespoň některé pro vás Korea má Cheong Woo dýně cukroví.

Ukrajina má Mr. šumivý, malý tvrdý bonbón, který vám šumí v ústech. Columbia má Jet chocolates, balíček čokolád, který také přichází s nálepkou dinosaura. Japonsko má UNIAN Mikita Melon Milk candy, žvýkací bonbón s příchutí melounu. Ve Španělsku mají fialky, přírodní fialky potažené cukrem. V Polsku mají křupavou oplatkovou čokoládovou tyčinku s názvem Prince Polo od Olzy.

dalším způsobem, jak můžete oslavit nezdravé jídlo, je vytvoření vlastních verzí vašeho oblíbeného občerstvení. Například, místo toho, abyste zamířili dolů do KFC, proč nezkusit vyrobit si vlastní jižní smažené kuře? Existuje spousta skvělých receptů online pro nezdravé jídlo v dnešní době. Ve skutečnosti uvidíte, že tam jsou některé podivné a nádherné výtvory, včetně různých a neobvyklých hamburgerových receptů a mnohem více!

můžete se také rozhodnout strávit den nezdravého jídla se svými přáteli. Proč ne hostit párty s nezdravým jídlem? Můžete říct svým přátelům, že každý musí přinést carby a tučná jídla. Nejsou povoleny žádné zelené listové potraviny! Užijte si den a dopřejte si spolu. Po všem, není to jako by to bylo něco, co všichni musíme dělat pořád, že? Tak, můžete také co nejlépe využít a dopřát si ty zlobivé potraviny. Nikomu to neřekneme!