vážila se na Instagram, pak slíbil, že se vrátí k její “ ideální hmotnosti.“
není neobvyklé přibrat na váze během prázdnin—a zdá se, že po svátečním přírůstku hmotnosti se stalo Kate Hudsonové. Herečka, 40, odhalila, kolik v současné době váží prostřednictvím Instagram ve čtvrtek, plus její plány ztratit 10 liber nyní, když začal blízký rok.
ve videu se Hudson ukazuje, jak šlápne na stupnici, když se číslo usadí na 135.9.
příbuzný: Kate Hudson dělá polévku očistit
“ takže, po dovolené jsem v podstatě 136 … vždycky jsem zaokrouhlit nahoru!“napsala ve svém titulku. „Řeknu 3-5lbs je většinou voda a já jsem svalnatý rám, takže vážím víc, i když jsem štíhlý … důležité pro lidi, aby to pochopili! Hmotnost ve svalu je šťastné číslo!“
Hudson dodala, že její „ideální váha“ je 125, než sdílí řadu videí prokazujících její novoroční stravu a cvičební plán.
téměř slavná herečka pak řekla, že plánuje ukázat svým fanouškům, co dělá, „aby zůstala na trati“ sledováním rutiny od Weight Watchers. Uvedla několik příkladů potravin, které bude jíst, včetně celerové šťávy a černé kávy. Ukázala také dva krátké klipy ukázkového jídla pro svou novou stravu, který zahrnuje pečené sladké brambory a krevety s octem sherry a česnekem.
související: léčba pod očima Kate Hudson vypadá jako něco ze Sci-Fi filmu
po jídle sdílela video, na kterém cvičila na trampolíně, kterou titulkovala: „odskočit 30 minut.“Hudson dal fanouškům nahlédnout na tyrkysové kalhoty na jógu od Fabletics, které nosila během tréninku, a trochu vykřikla značku fitness oblečení, kterou spoluzaložila.
Hudson dosud nesdílel žádné aktualizace, ale máme pocit, že od ní v nadcházejících týdnech uvidíme mnohem více inspirace.
Chcete-li získat naše nejlepší příběhy doručené do vaší schránky, přihlaste se k odběru newsletteru Healthy Living
všechna témata v hubnutí
bezplatné členství
získejte výživové poradenství, wellness poradenství a zdravou inspiraci přímo do vaší doručené pošty od Zdraví
