Keratóza Pilaris a porucha sběru kůže

25 Květen, 2018

co je keratóza Pilaris?

keratóza Pilaris je běžná kožní porucha charakterizovaná hrbolatou kůží doprovázenou zarudnutím. Má tendenci se objevovat na pažích, nohou, hýždích a někdy i na obličeji. Často popisován jako „kuřecí kůže“ je neškodný, neinfekční, a cykluje obdobími mírných až těžkých ohnisek.

co to způsobuje?

když je kůže suchá, kožní buňky se odlupují, avšak u lidí s keratózou Pilaris se malé suché částice kůže nazývané keratin shlukují v otvorech vlasových folikulů. Zarudnutí, které se někdy objevuje s hrboly, je důsledkem dilatace malých krevních cév pod kůží. Každý zažívá odlupování odumřelých kožních buněk,ale lékařská věda nemá odpověď na to, proč někteří lidé vyvíjejí keratózu pilaris a proč jiní ne. Některé teorie naznačují, že se jedná o dědičný stav, protože má tendenci běžet v rodinách. Jiné teorie naznačují, že to souvisí se suchými kožními stavy a alergickými zánětlivými stavy.

sběr kůže

lidé s kompulzivní poruchou sběru kůže a keratózou Pilaris zažívají další utrpení, protože malé hrboly slouží jako spouštěč k výběru. Někteří lidé tvrdí, že je to vzhled nárazu a nutkání se ho zbavit, které spouští vychystávání, zatímco jiní říkají, že je to hmatový pocit nárazu, který musí být odstraněn. Výzvou pro lidi, kteří si vybírají kůži, je to, že často končí s jizvami, protože hrboly se vyskytují v hromadění podobných vyrážkám na kůži a je obtížné je odstranit.

co s tím dělat?

existuje několik přístupů k užívání s keratózou Pilaris, pokud máte poruchu sběru kůže. Léčte keratózu Pilaris externě. Protože to způsobuje suchá kůže a ucpané vlasové folikuly, je péče o pokožku nezbytná pro prevenci tvorby hrbolů. Jedním ze způsobů, jak toho dosáhnout, je zajistit, aby byla vaše pokožka hydratovaná a čistá. Protože kůže každého je jiná, může být náročné zjistit nejlepší rovnováhu. Použití jemných mýdel a čisticích prostředků a jemných zvlhčovačů je však vynikajícím místem pro začátek. Také jemně odlupujte příležitostně pomocí jemného křoviny. Někteří lidé uvádějí, že výrobky přes přepážku fungují dobře, zatímco jiní uvádějí, že příliš vysychají pokožku. Pokud nemůžete najít kombinaci, která funguje pro vaši pokožku, navštivte dermatologa a prodiskutujte vyzkoušení pleťové vody s kyselinou mléčnou, alfa hydroxykyselinové pleťové vody, pleťové vody s kyselinou salicylovou, retinoidní krémy nebo močovinový krém. Nepoužívejte drhnutí oblasti, protože může poškodit a oškrábat pokožku. Také čisticí prostředky, krémy a pleťové vody potřebují čas na práci, neočekávejte okamžité výsledky. Konečně, léčba keratózy Pilaris je pokračující proces. Pokud hrboly zmizí, pokračujte v čistící a zvlhčující rutině, která udržuje zdravou pokožku.

výživové doplňky pro pokožku

ošetřují pokožku vnitřně. Kůže je největším orgánem lidského těla a reaguje na potraviny a chemikálie, které požíváte. Před provedením drastických změn ve vaší stravě nebo režimu vitamínů se poraďte s lékařem.

• Vitamin C pomáhá neutralizovat poškození kůže volnými radikály a pomáhá podporovat hojení posílením vnějších vrstev pokožky.
• Vitamin E podporuje hojení na povrchu kůže, ale také vyrovnává zánět kůže, když se užívá vnitřně.
• Vitamin K také pomáhá léčit poškození kůže a chrání citlivou pokožku během léčby.
• Biotin nebo vitamin B snižují zánět a svědění na kůži.
• protizánětlivé potraviny se doporučují, aby se tělo hojilo a hydratovalo.
• Udržujte své tělo hydratované pitím velkého množství vody.

obrácení zvyku

nevybírejte. Pro lidi s poruchou vychystávání kůže bude vyžadovat další práci a vytrvalost, aby se zdrželi vychystávání hrbolů. Proto zvažte práci na vytváření stimulačních kontrol a konkurenčních reakcí zaměřených na keratózu Pilaris. Stimulační kontroly znamenají pohled na vnější faktory, které ovlivňují chování při vychystávání, a konkurenční reakce jsou činnosti, které děláte, aby bylo vychystávání obtížné nebo nemožné.

podněty kontrolní nápady–

• změňte nastavení osvětlení a zrcadla, kde obvykle vidíte svou pokožku, aby vaše pozornost nebyla přitahována k nárazům a / nebo zarudnutí spojeným s keratózou pilaris. Ztlumte světlo. Když jsou viditelné hrboly, zmenšte zrcátka nebo zakryjte zrcátka. Nepoužívejte lupy na zrcadlech.
• další myšlenkou je najít způsoby, jak nebýt sám. Většina lidí, kteří si vybírají kůži, tak činí v soukromí. Ujistěte se, že lidé jsou kolem, nebo požádat o pomoc dalších významných sledovat svůj čas sám v soukromých oblastech.

konkurenční reakce nápady–

• ujistěte se, že nosíte oblečení, které zakrývá hrboly, takže prsty k nim nemají přístup. V případě, že se u Vás vyskytnou závažné nutkání k výběru, noste rukavice.
• Udržujte své ruce zaneprázdněné fidgetovými nebo stresovými zařízeními, dokud nutkání vybrat neprojde.

keratóza Pilaris je běžná kožní porucha, která postihuje mnoho lidí, a u osob s poruchou sběru kůže slouží jako spouštěč. Léčte keratózu Pilaris interně i externě a zaměřte terapeutické intervence na prevenci vychystávání hrbolů. Může to chvíli trvat, než to zvládnete, ale nevzdávejte se.