Ki energie

• životní síla Dálného východu
• Tori a uke
• Křivky
• spojení ki
• načasování
• elipsy
• spirály
• Moebius band
• Střed
• takže, co je ki ?
• jak cvičit ki
• moje kniha Qi:
• Qi
• Moje Knihy Aikido
• principy Aikido
• útoky v Aikido
• Aikibatto
• Aikido Menu
• Aikido praxe
• Úvod
• Aikido techniky
• útoky v Aikido
• Ikkyo kompletní
• Tantodori – knife defense
• aiki – joining energies
• Kokyunage
• Iriminage
• Tenchinage
• Shihonage
• kokyuho (sokumen iriminage)
• Koshinage
• kotegaeshi
• Yonkyo
• Nikyo
• Sankyo
• suwari kokyuho (Kokyu Dosa)
• aikiken – Aikido sword techniques
• Jo 31 kata ve čtyřech směrech
• ki cvičení
• aikibatto sword a staff cvičení
• Aikido Videoklipy
• Aikido fotografie
• My Aikido dojo in Malmö, Švédsko
• Moje semináře
• Aikido teorie
• Můj Aikido Bio
• Aikido Glosář
• Tanden, centrum
• Aikido inkousty
• Aikido jako Sebeobrana
• Běh Dojo
• Aikido je pravda
• Osensei a Einstein
• Aikiweb sloupce
• recenzované knihy aikido
• Die deutsche Version meines Aikido-Buches online
• Aikido på svenska
• o souborech cookie
• moje další webové stránky
• mýty o stvoření
• taoismus
• životní energie
• Qi energetické cvičení
• I CHING
• Tarot
• astrologie
• Moje stránka AMAZON
• Moje YOUTUBE AIKIDO
• Moje YOUTUBE ART
• můj FACEBOOK
• můj INSTAGRAM
• můj TWITTER
• STENUDD PÅ SVENSKA
• Moje knihy
• Stefan Stenudd

životní síla Dálného východu

přestože je součástí samotného slova Aikido, ki postrádá definici, na které se všichni, kdo dělají aikido, shodnou. Na jakémkoli internetovém fóru aikido existuje nespočet příspěvků o ki, a téměř tolik názorů na to. Tady je moje.

opět, protože ki je součástí slova aikido, má v praxi velký význam. Když děláme aikido, mělo by to být provedeno s ki jako prominentní složkou. Ki teče, a cesta tohoto toku technikou Aikido je skutečná technika-více než jakýkoli pohyb ruky, paže nebo těla. Ki je na prvním místě a tělo následuje, jako loď plave na proudu řeky.

to platí jak pro tori, obránce, tak pro útočníka uke.

pro mnohem více o ki a jak ji vykonávat, viz moje kniha Qi: Zvyšte svou životní energii.

aiki, spojující ki s útočníkem, aplikoval na techniky aikido.

Tori a uke

v okamžiku, kdy uke zamíří na tori, je v tomto směru tok ki z uke. Bez ní by uke nemohl zaútočit. Když přijde útok, jede na tom toku ki. Protože to není tělo, ale tok ki, který iniciuje a vede útok, tori musí udělat techniku Aikido primárně na toku ki a ne na těle uke. Tori vede ukeho ki, a tím i tělo.

Taisabaki proti bokken útoku. Sledujte Toriho levou ruku a ukazujte, kudy ki jde.

to je zcela zřejmé z taisabakiho vyhýbavého pohybu mimo linii útoku, což je první pohyb v jakékoli technice aikido. Taisabaki je způsob, jak nechat prokeovo ki protékat, místo toho, aby to blokovalo. Tori přiměje taisabakiho, aby přijal útočníkovo ki, vystoupil z cesty, aby to nechal projít.

z tohoto důvodu je tori schopen řídit tok do cesty techniky Aikido. Když ki uke není blokován, ale může proudit dál, může být řízen tori, hlavně proto, že je přirozené, že ki stále teče.

Křivky

cesta, kterou tori vede ukeho ki, je zakřivená. Není možné vést tok ki v přímých liniích nebo ostrých úhlech. Takže každá technika aikido se skládá z křivek.

útočící tok Uke – nejčastěji přímka ve směru tori – je odkloněn do křivek, které vedou buď zpět k uke, nebo se rozšiřují a zrychlují, nebo jejich kombinace.

většina technik připínání (jako je ikkyo, nikyo atd.) Několik technik házení (například shihonage a kotegaeshi) dělá totéž. Většina pravidelného kokyunage prodlužuje a urychluje tok ki, od uke, takže ukeovo tělo padá ve snaze ho dohnat.

spojení ki

způsob, jakým tori vede ukeho ki, je s Toriho vlastním ki. Tori způsobí, že se oba jejich toky ki spojí do jednoho. To se děje v okamžiku taisabaki, což není v podstatě vyhýbavý krok, ale spojující se. Tori se vzdaluje od cíle, otočením, aby se připojil k útoku.

není nutné provádět úplné otočení o 180 stupňů s tělem, protože to je Toriho ki, který dělá spojení, opravdu, takže pohyb těla může být docela malý, pokud to umožňuje spojení ki.

Taisabaki lze přirovnat k otevření dveří, nechat někoho projít. Kolik dveří je třeba otevřít, závisí na tom, kdo nebo co přichází. V okamžiku, kdy se dveře otevřou, tori se připojí k uke ‚ s ki, a začne je vést.

ve skutečnosti to není tah taisabaki, který iniciuje spojení, ale spojení ki způsobuje, že se tělo pohybuje v taisabaki.

načasování

protože spojení se provádí nejprve s ki, a ne s těly, není třeba čekat na ukeovo tělo. Spojení ki lze provést, jakmile se uke zaměří na tori, tj. začal tok ki v tomto směru. A když se uke zaváže k toku ki, aby se ukeovo tělo pohybovalo po něm, pak tori může začít řídit.

když řízení začíná již při počátečním pohybu uke, je zapotřebí velmi malého pohybu těla, ale uke je od tohoto okamžiku značně ovlivněn.

pokud přijmete a připojíte se k ki uke již v okamžiku, kdy uke zamíří, je pro uke docela obtížné zaútočit vůbec. Jako by cíl zmizel. Kdo by vrazil do otevřených dveří?

takže existují různé časování, které lze použít v aikido. Odpovídají třem tréninkovým formám gotai, jutai a kinagare.

v gotai („tvrdé tělo“), počínaje statickou polohou, kde uke již použil rukojeť, je třeba spojit s Ki neustále udržující rukojeť. V jutai („měkké tělo“), kde uke postupuje a technika začíná těsně před fyzickým kontaktem, tori používá zvýšený tok ki, kterým uke provádí útok. V kinagare („tekoucí ki“), pokračující trénink bez výrazného začátku nebo konce, obvykle prováděný s více než jedním útočníkem, se tori musí spojit s ki již, když se uke zaměří – tímto způsobem tori jedná tak brzy, že vyvolává dojem, že tori zahajuje, téměř jako by byl útočníkem.

Poslední, načasování kinagare, je samozřejmě nejpokročilejší a je to opravdu to, na co se dvě dřívější časování připravují. Člověk by měl kultivovat ducha tohoto načasování, v japonštině sensen no sen, schopnost a připravenost spojit se s ki, jakmile to přijde, před jakýmkoli pohybem těla. Kinagare znamená tekoucí ki. Ki by měl vždy proudit.

elipsy

pohyby Aikido jsou obvykle popisovány jako kruhové. To není úplně správné. Jsou eliptické, stejně jako většina vztahů mezi dvěma objekty. Elipsa musí zaostřit body, stejně jako Aikido má tori a uke, a může být více či méně rozšířena, stejně jako techniky aikido.

protože jak tori, tak uke se pohybují technikou, vzorec, který tvoří společně, není nikdy tak pevný jako vzor kruhu kolem jednoho středu. Dokonce i sólové pohyby jsou více eliptické než kruhové. Například řez meče není přísně kruhový, ale prodloužený dopředu k eliptické dráze.

astronomie je velká paralela. Planety v naší sluneční soustavě se pohybují elipticky kolem Slunce a v systému se dvěma sluncemi se pohybují elipticky kolem sebe. V aikido, ten má přednost, pokud tori není výrazně větší než uke.

více o astronomii a aikido zde: Osensei a Einstein

spirály

s ki nikdy není přímka. Ki se pohybuje vpřed ve spirálech, jako serpentiny.

může se zdát, že je přímá, například při útocích tsuki, ale tato zdánlivě přímka je spirálovitá, jako rotující Kulka z pistole. V karate je to zřejmé otočením pěstí v úderu tsuki. V každé technice aikido zdánlivě přímé pohyby obsahují větší nebo menší spirály-ve skutečnosti větší i menší. Spirály uvnitř spirál. To je povaha ki-spirál ve spirálech.

v přírodě je to pravda – od spirál DNA po spirály hlemýžďových skořápek, pohybu vody a vzduchu, stejně jako celé galaxie.

říkáme, že ki teče, ale bylo by správnější říci, že víří.

Moebius band

tok uke ki může být řízen, když byl přijat jeho počáteční směr, ale ne příliš drasticky. Když síla jde jedním směrem, nemůže být obrácena, aby šla opačným směrem, ne bez střetu vůlí a konfliktu, který se znovu objeví. Tok by měl být řízen tak, aby se uke cítil, jako by pokračoval vpřed.

jak to udělat, když většina technik aikido vyžaduje, aby se tok ki vrátil do uke? Děje se to podobným způsobem, jakým funguje kapela Moebius-aniž by došlo ke skoku mezi dimenzemi, jsou překročeny. Pokračujete vpřed a je tu obrat Moebius, díky kterému se návrat cítí, jako by to všechno stále šlo vpřed.

na kapele Moebius se to děje tím, že se kapela točí na jednom místě. Je to dost snadné na papírovém proužku, s nůžkami a páskou. Je to stejně snadné v technikách aikido. Spirála to dělá. Pokud jsou v pohybech spirály, můžete se otočit a změnit směr, aniž byste ztratili pohyb vpřed.

věc Moebius je také důvodem, proč nezáleží na tom, v jakém směru je rotace spirály-ve směru hodinových ručiček nebo proti směru hodinových ručiček. Jeden směr vede k druhému, bez skoku nebo přestávky mezi nimi.

Střed

Ki může vytékat z jakékoli části těla. Může také vstoupit přes jakoukoli část těla. Existuje však jeden bod těla, ze kterého pochází, když je používán-tanden, střed uvnitř těla, pod pupkem. Toto je zdroj silného ki, který používá uke v útoku a tori v obraně.

toto centrum se také nazývá Seika tanden nebo Seika no itten. Je to druhá čakra zdola v indické tradici. Více o tom zde: Tanden – centrum

kromě toho, že je zdrojem ki, bodu, ze kterého proudí, je střed také bodem rovnováhy, se svou vlastní stabilitou-srovnatelnou s rotujícím gyroskopem, který udržuje rovnováhu a polohu.

takže v aikido je střed uke a Ki tekoucí z něj a centrum tori, s ki tekoucí z něj. Když se tori ki spojí s uke, jejich centra se hladce pohybují kolem sebe-jako dvojčata slunce obíhající kolem sebe.

aby se uke skutečně dostal do techniky aikido, musí tori přijmout a spojit se s ní až do ukeho centra, zdroje ukeho ki. Právě s ki se tori dostane do kontaktu s ukeovým centrem. Obě centra tori a uke jsou spojena proudem ki mezi nimi, pak se společnou cestou techniky Aikido.

když je tori prostřednictvím ki v kontaktu s centrem uke, narodí se aikido. To lze provést ještě předtím, než se uke zaměří na tori, ještě předtím, než uke dostane myšlenku útoku. Tím, že se tori soustředí na ukeho centrum, může okamžitě cítit, když má uke v úmyslu zaútočit. Pak je dobrý čas proměnit tento útok v techniku aikido, příjemnou pro oba. Tori řídí ukeho ki až z ukeho centra.

takže, co je ki ?

slovo ki je psáno znakem kombinujícím páru s rýží-symbolem vroucí rýže, skutečně zdrojem životní energie pro Japonce a Číňany. Slovo může také znamenat vzduch nebo plyn. „Vitální dech“ je pro něj dobrým překladem, protože úzce souvisí se vzduchem i dýcháním.

myšlenka životní síly podobné vzduchu a dýchání lze nalézt v mnoha kulturách a tradicích. V Indii se nazývá prana, ve starém Řecku pneuma, na Středním východě ruach, v norské tradici önd a tak dále. Také slovo duch je spojeno se vzduchem a dechem. Ačkoli vykazují mnoho podobností, nemělo by být považováno za samozřejmé, že jsou úplnými synonymy.

není žádným tajemstvím, že myšlenka životní energie je spojena s dýcháním, protože tento život začínáme vdechováním a ukončujeme jej posledním vypršením. Dokud žijeme, dýcháme a umíráme, když nemůžeme. Naši předkové, když přemýšleli o dýchání, museli dospět k závěru, že jím byla spotřebována nějaká esence, něco podporující život, druh energie ve vzduchu.

měli pravdu v tom smyslu, že naše dýchání je naše spotřeba kyslíku, paliva, které nás udržuje v teple. Energie, vskutku.

myšlenka ki však přesahuje pouhé vdechování kyslíku a vydechování oxidu uhličitého. Ki cestuje jinak tělem než kyslík – i když klasické diagramy akupunkturních meridiánů, tělesné kanály pro ki, vypadají, jako by mohly být inspirovány oběhovým krevním systémem. A ki se týká jiných tělesných Center než plic a srdce.

ačkoli existuje jistě souvislost mezi tělesnou funkcí dýchání a funkcí ki, bylo by příliš ukvapené vysvětlit tuto funkci jako starou koncepci první. Ki je toho víc. Čínská tradice také hovoří o ki nebe, prvotní síle, na které závisí vše pod nebem. Ki je univerzální, protéká celým světem a vším v něm. Podobně jako Duch svatý v Bibli, což je jakási působící síla Boží, éter Boží vůle a moci.

rád to spojuji s inspirací, smyslem pro zázrak a kreativitu, které můžeme zažít. I toto slovo souvisí s dýcháním. Inspirace je především pocit, vnitřní zkušenost, a to je také velmi důležité o ki – důležitost není, pokud existuje, a pokud ano, co by to mohlo být,ale jak to cítí a jak to můžeme použít. Ať už skutečně existuje nebo ne, funguje to.

obvykle označuji ki jako éter záměru. Než se něco udělá, musí to být zamýšleno,a to okamžitě rozjede ki. Vše se tedy nejprve děje v tomto éteru záměru, teprve později se projeví v hmotném světě. Tvůrčí princip, bez něhož by se nic nestalo. Kreativita není jen dělat něco hmotného, dělat objekt, ale je to schopnost jednat vůbec. Být naživu, myslet, snít, pohybovat se, komunikovat se svým okolím. Stvoření je pokračující proces, jinak bychom přestali existovat. Ki je kreativní tok.

cvičení ki životní energie jsou zde:

jak cvičit ki

moje kniha Qi:

Qi

Zvyšte svou životní energii. Životní energie qi (ki) vysvětlil, s cvičeními o tom, jak ji probudit a používat. Kliknutím na obrázek zobrazíte knihu na Amazonu.
více o knize zde.

Moje Knihy Aikido

principy Aikido

základní pojmy mírového bojového umění. Základní principy, filozofie a tradiční Budo pojmy v aikido. Kliknutím na obrázek zobrazíte knihu na Amazonu.
více o knize zde.

útoky v Aikido

jak to udělat kogeki, útočné techniky. Všechny techniky útoku v aikido vysvětlil, a jak to udělat správně. Kliknutím na obrázek zobrazíte knihu na Amazonu.
více o knize zde.

Aikibatto

Aikiken Sword cvičení pro Aikido. Cvičení aikibatto, praktické a duchovní aspekty mečového umění, rady ohledně vybavení pro výcvik. Kliknutím na obrázek zobrazíte knihu na Amazonu.
více o knize zde.

Aikido Menu

Aikido praxe

Úvod

Aikido techniky

útoky v Aikido

Ikkyo kompletní

Tantodori – knife defense

aiki – joining energies

Kokyunage

Iriminage

Tenchinage

Shihonage

kokyuho (sokumen iriminage)

Koshinage

kotegaeshi

Yonkyo

Nikyo

Sankyo

suwari kokyuho (Kokyu Dosa)

aikiken – Aikido sword techniques

Jo 31 kata ve čtyřech směrech

ki cvičení

aikibatto sword a staff cvičení

Aikido Videoklipy

Aikido fotografie

My Aikido dojo in Malmö, Švédsko

Moje semináře

Aikido teorie

Můj Aikido Bio

Aikido Glosář

Tanden, centrum

Aikido inkousty

Aikido jako Sebeobrana

Běh Dojo

Aikido je pravda

Osensei a Einstein

Aikiweb sloupce

recenzované knihy aikido

Die deutsche Version meines Aikido-Buches online

Aikido på svenska

o souborech cookie

moje další webové stránky

mýty o stvoření

mýty obecně a mýty o stvoření zvláště.

taoismus

moudrost taoismu a Tao Te Ching, jeho starověký zdroj.

životní energie

encyklopedie konceptů životní energie po celém světě.

Qi energetické cvičení

Qi (také hláskoval chi nebo ki) vysvětlil, s cvičeními pro jeho zvýšení.

I CHING

starověký čínský systém věštění a online čtení zdarma.

Tarot

významy tarotových karet ve věštění a bezplatné online šíření.

astrologie

kompletní horoskop graf a jak ji číst.

Moje stránka AMAZON

Moje YOUTUBE AIKIDO

Moje YOUTUBE ART

můj FACEBOOK

můj INSTAGRAM

můj TWITTER

STENUDD PÅ SVENSKA

Moje knihy

kliknutím na záhlaví se dostanete na webovou stránku, kde prezentuji všechny své knihy v angličtině. Kliknutím na obrázek níže přejdete na stránku této knihy na Amazonu.