jak stárnete, někteří z nás mají klouby, které nebolí, ale začnou vydávat zvuky. Vzpomeňte si na ty roztomilé rýžové Krispies kluci, praskat, praskat, a Pop? Pokud vaše kolena zní jako mísa rýže Krispies nebo máte co do činění s praskáním kolena po zranění, podle nové studie to může znamenat, že artritida je ve vaší budoucnosti.
studie zjistila souvislost mezi zvuky kolen a artritidou
účelem nové studie bylo zjistit, zda existuje spojení mezi těmito prasklinami a vrzáními pocházejícími z kolen a artritidy. Rozsáhlá národní studie zahrnovala 3 495 subjektů, které měly krepitus (zvuky kolen, jako je vrzání, mřížka nebo praskání), ale na začátku studie neměly artritidu kolene. Pro účely studie vědci definovali artritidu jako kostní ostruhy na rentgenovém snímku s častou bolestí kolena. Subjekty na začátku studie mohly mít jeden nebo druhý, ale ne oba. Subjekty byly vyšetřeny, měly rentgenové záření a vyplňovaly dotazníky na začátku studie a poté každých 12 měsíců, až 48 měsíců.
výsledek? U většiny subjektů nedošlo v prvním roce k žádné významné změně nebo zhoršení (což by mohlo být důvodem, proč tolik lidí nadále ignoruje své vrzání a praskání kolen); během čtyřletého života studie se však u 18% subjektů vyvinula plnohodnotná artritida, a to nejen s jedním indikátorem-častou bolestí kolena nebo kostními ostruhy na rentgenovém snímku – ale obojí— Výsledky byly nejvýraznější ve skupině s praskáním kolen, která měla rentgenový důkaz kostních ostruh na začátku studie, ale neměla žádnou bolest; u této skupiny byla pravděpodobnější častá bolest později ve studii, a proto artritida kolene. Dalším zajímavým zjištěním bylo, že čím hlučnější jsou vaše kolena, tím větší je pravděpodobnost artritidy kolena.
takže vědci dospěli k závěru, že existuje souvislost mezi krepitem, praskáním kolena a pozdějším vývojem kolenní artritidy. Proč by ti dva byli spojeni? Pravděpodobně to všechno souvisí s nestabilitou.
další informace o postupech Regenexx pro stavy kolene.
praskání kolena po zranění: testování nestability kolena
považujeme za samozřejmé, že naše kolena a další klouby jsou drženy pohromadě složitou řadou vazů a poté dále omezeny symfonií svalových kontrakcí. Ve skutečnosti, v normálních kolenech, to vše funguje na submilimetrovou přesnost. Nicméně, například, když je vaz napnutý, zatímco to může bolet na pár dní a pak vyřešit, to může vyhodit tento systém z řádného vyrovnání a zvýšit síly v částech kolena. Vaším jediným sdělovačem může být praskání a praskání kolena po zranění, dokud není příliš pozdě a další opotřebení způsobuje artritidu.
vaše koleno se nemusí nutně cítit nestabilní, ale pokud vaše kolena vydávají zvuky, je dobré zkontrolovat jejich stabilitu. Mám 4 snadné testy stability kolen, které se zaměřují na svaly a které můžete skutečně provádět sami, abyste zjistili, zda máte problém s nestabilitou. Selhání pouze jednoho z testů znamená, že máte nestabilitu kolena, a je důležité, abyste sledovali s lékařem, abyste určili zdroj problému. Kromě toho často používáme stresové ultrazvukové testování v kanceláři, abychom zjistili, zda jsou kolenní vazy laxní a zraněné.
dalším běžným zdrojem mohou být slabé nebo podrážděné nervy v zádech, což může také ovlivnit fungování kolena. Slabé svaly mohou být posíleny a podrážděné nervy mohou být léčeny, ale musíte problém určit a podniknout kroky k jeho řešení. Jen si uvědomte, že někdy je příčinou nestability mimo koleno.
výsledek? Pokud máte kolena, která zní jako mísa rýže Krispies s našimi přáteli Snap, praskání, a Pop, aby se přihlásili, neignorujte tyto zvuky! Aby byl ten chlap nebo gal, který je stále aktivní 80, musíte se starat o malé problémy, než se stanou velkými. Řešte problémy, jako je praskání kolena po zranění, než má artritida kolena šanci plně se zapojit!
máte-li dotazy nebo připomínky k tomuto blogu, napište nám na
poznámka: Tento blogový příspěvek poskytuje obecné informace, které čtenáři pomohou lépe porozumět regenerativní medicíně, muskuloskeletální zdraví, a související předměty. Veškerý obsah uvedený v tomto blogu, webové stránky, nebo jakékoli propojené materiály, včetně textu, grafika, obrázky, profily pacientů, výsledky, a informace, nejsou určeny a neměly by být považovány za náhradu za lékařskou pomoc, diagnóza, nebo léčba. Vždy se poraďte s profesionálním a certifikovaným poskytovatelem zdravotní péče a prodiskutujte, zda je léčba pro vás ta pravá.
odesláním formuláře souhlasíte s tím, že si přečtete a souhlasíte s našimi zásadami ochrany osobních údajů. Můžeme vás také kontaktovat e-mailem, telefonicky a jinými elektronickými prostředky pro sdělování informací o našich produktech a službách. Vaše informace neprodáváme ani nesdílíme prodejcům třetích stran.
