kundalini awakening side effects-když se kundalini probudí: podpora a vedení prostřednictvím Kundalini probuzení

jak řídit Kundalini probuzení vedlejší účinky:

pokud procházíte plnohodnotným probuzením, budete vědět, jaké to je mít příliš mnoho energie Kundalini protékající vaším tělem. Může přemoci váš nervový systém, jako přetečení elektřiny, a může vám zanechat pocit nevyváženosti a vyčerpání, kabelové, ale unavené. Pocit neuzemnění se může projevit mnoha způsoby, jako je intenzivní vnitřní tlak nebo emoční a duševní nerovnováha. Můžete se cítit úzkostně a podrážděně a téměř máte pocit, že ztrácíte mysl.

uzemnění energie Kundalini je důležitým aspektem zvládání tohoto typu probuzení, přesto je velmi individuální, pokud jde o to, co funguje a co ne. také to, co funguje jednou, nemusí nutně fungovat příště, takže je dobré mít na uzemňovacím pásu mnoho nástrojů.

zde je seznam navržených uzemňovacích technik:

• voda: když se Kundalini cítí velmi ohnivě; jakýkoli vodní prvek jej může uklidnit. Zkuste být vedle nebo v těle vody a nechat vodní energii umýt přes vaše energetické pole. Pokud nemáte přístup k velkému množství vody, zkuste sprchovat nebo vizualizovat vodu, abyste uklidnili „plameny Kundalini“.

• koupel: koupání s jedlou sodou, Epsomem nebo mořskými solemi; 20 minut nebo více může být užitečné. Přehrávejte měkkou hudbu na pozadí, pokud se při koupání cítíte úzkostně.

• krystaly: některé kameny, zejména černé, mají uzemňovací vlastnosti. Najděte ten, který pracuje pro vás, použijte jej na krátkou dobu (na vašem těle nebo vedle vás), abyste se ujistili, že dále nestimuluje energii Kundalini. Modlete se a požádejte o to, aby vám byl zobrazen správný krystal. Pokud se všechny krystaly cítí příliš silné, zkuste vyzvednout malý kámen nebo Oblázek venku a chvíli si ho vzít s sebou. Má také jemnou uzemňovací energii.

• terapie Matky Země: sedět na zemi naboso nebo chodit po zemi může být velmi uzemňující. Zkuste se spojit se zemí modlitbou nebo si představit kořeny rostoucí ze spodní části nohou do jádra Země. Požádejte o pomoc zemi, abyste s ní zůstali ve spojení a „vykládali“ přebytečnou energii.

• terapie stromy: požádejte o povolení, když se blížíte ke stromu a o pomoc při uzemnění, protože stromy jsou posvátné a jejich energie je během Kundaliní tak podpůrná a uzdravující. Umístěte zadní nebo přední část těla proti kufru tak dlouho, jak potřebujete. Čím zralejší strom, tím lépe. Stromy mohou také pomoci při uvolňování bloků ve vašem těle a zázračném zmírnění tlaku Kundalini.

• jídlo: Zdravé stravování pro podporu vašeho těla během intenzivních období je důležité. Vyzkoušejte těžší potraviny, abyste se uzemnili; jako je kořenová zelenina, ořechy, dušené maso nebo polévky, vše, co je uklidňující a zemité.

• cvičení: jemná cvičení, jako jsou dlouhé procházky, zejména v přírodě, mohou být téměř nezbytná pro vyvážení vaší energie. Stejně jako jemné protahování a tanec (nechte kundalini převzít, když tančíte, může to pomoci přesunout energii, pokud jí vědomě dáte svolení). Někteří lidé dělají těžké váhy na zem, ale to nefunguje pro většinu, Kundalini vás může požádat, abyste ve skutečnosti zastavili cvičení typu tělocvičny. Vytvoření rutiny nám může pomoci uzemnit, ale být nad regimentem může udělat opak. Můžete také vyzkoušet Tai-chi nebo Qigong a možná lehkou jógu (pro některé může aktivovat energii dále, takže buďte zvlášť opatrní, abyste to nepřeháněli). Pokud je vaše energie Kundalini nevyvážená, vyhněte se Kundalini józe a dechovým cvičením, protože zvyšuje tok energie ve vašem těle. Váš systém teď musí zpomalit, ne se pohybovat rychleji.

• žurnálování: psaní v deníku denně nebo mluvení o vašich zkušenostech s někým vám může pomoci zpracovat a vyvážit neustálé posuny, kterými procházíte s Kundalini. Může také pomoci uzemnit nebo uvolnit přebytečnou emoční energii.

• esenciální oleje: Některé z více zemitých éterických olejů mohou být uzemněny, jako je santalové dřevo nebo Vetiver, sezamový olej funguje i pro některé. Navrhuji, abyste šli do obchodu s přírodními potravinami a cítili různé éterické oleje a nechali své tělo vybrat, protože můžete být citliví na silné pachy. Jakmile najdete olej, který vám voní, jednoduše ho ucítíte, když potřebujete uzemnění, nebo položte kapku nebo dvě na dno nohou.

• Zvířata: získání emocionálního nebo energetického podpůrného zvířete může být velmi uzdravující. Pokud jste v pozici, aby zachránil jeden, oni vás zachrání zpět, jak mohou být velcí pomocníci v průběhu tohoto procesu. Pokud nemáte schopnost pečovat o zvíře s vyšší údržbou, můžete si adoptovat kočku nebo menšího psa. Navrhoval bych také jemné energetické zvíře, ne štěně nebo kotě, spíše zralý nebo starší mazlíček. Zvířata jsou přirozeně intuitivní a mohou se dokonce umístit na vaše „bloky“ nebo stagnující bolestivou energii ve vašem těle a pomoci rozpustit „bloky“ a zároveň vás uklidnit a uzemnit. Pokud se cítíte neschopní postarat se o zvíře, můžete jít navštívit záchranu a strávit nějaký čas se zvířaty.

• Modlitba: Modlitba je velmi důležitým nástrojem v tomto probuzení, abyste se cítili spojeni; najděte si vlastní způsob, jak vytvořit dialog s božským. Existuje mnoho způsobů, jak se modlit, jako jsou mantry, afirmace, praxe vděčnosti nebo jednoduše požádat o pomoc a vedení. Mluvit s univerzální inteligencí jako s přítelem je nejjednodušší forma modlitby. Nezapomeňte požádat o pomoc a vyjádřit cokoli a všechno, dobré nebo špatné. I když nevidíte výsledky okamžitě nebo se necítíte neslýchaní, vaše modlitby jsou vždy vyslyšeny. Vesmír bude reagovat svým vlastním způsobem a nakonec se naučíte rozpoznat odpovědi. Modlitba může být jak uzemněním, tak posilujícím nástrojem.

• uzemňovací cvičení a techniky: existuje mnoho různých řízených meditací a vizualizací online nebo na YouTube o tom, jak uzemnit svou energii, najít ty, které pro vás pracují, nebo vizualizovat rostoucí kořeny ze spodní části nohou do země denně.

• pečení nebo keramika: Může to být uzemnění najít koníček, kde musíte použít ruce k dotyku hmoty.

• fyzický dotek: objímání přítele nebo partnera vám může pomoci uzemnit. Pokud to není možnost získání krátké masáže může také pomoci, jen se ujistěte, že se cítíte pohodlně s energií masážního terapeuta. Zkuste nejprve krátkou relaci (dokonce požádejte o 15minutovou masáž) a požádejte je, aby při masáži nedělali žádnou energetickou práci, jen jim řekněte, že jste vysoce citliví na energetickou práci. To může být užitečné vyzkoušet, když se setkáte s „blokem“, který se sám neposune.

• meditace: krátké meditace, vedené nebo na vlastní pěst mohou občas pomoci uzemnit a uvolnit energetické „bloky“. Buďte zvlášť opatrní, abyste to nepřeháněli, hodiny meditace mohou stimulovat energii. Vaše vnitřní přítomnost může být jako palivo pro již ohnivé Kundalini. Několik minut denně může být vše, co můžete na chvíli vzít, pokud vůbec, nebuďte příliš připoutaní ke svým duchovním praktikám před Kundalini, jak teď udává tempo.

budete vědět, kdy je Kundalini vysoce aktivní a jak ji uklidnit. Představte si, že je dítě drak, který je příliš dychtivý, vzrušený, a není si jistý, jak ovládat její oheň plivání ještě. Uzemnění vaší energie Kundalini se může na chvíli cítit jako boj, přesto se včas naučíte, jak ji vědomě uzemnit. Nenechte se příliš odradit, pokud tyto uzemňovací nástroje dělají jen jemný rozdíl nebo pokud je musíte celý den opakovat, abyste cítili úlevu. Je to také otázka vašeho těla přizpůsobení se tomuto novému toku energie a rekalibraci, což vyžaduje čas, trpělivost a záměr. Nakonec, vaše dítě drak poroste a nebude tak trigger-Šťastný.

stejně důležité jako uzemnění je, tak je přijít na to, co oversimulates vaše Kundalini a odstranění těchto aktivit z vašeho dne. Vaše energetické pole je přecitlivělé a zranitelné během počátečních fází probuzení Kundalini a musíte se o něj nejprve starat. Toto konkrétní probuzení vás donutí naučit se péči o sebe tím, že nejprve uvedete své potřeby, protože se mohou cítit akutní. Vše, co můžete udělat, je ctít a důvěřovat procesu a vědět, že budete moci znovu získat rovnováhu nakonec, někdy vytrvalost může být stejně hrdinská jako jakákoli akce, kterou můžete podniknout.

Přečtěte si více…

Důležitá poznámka: buďte opatrní při práci na hojení energie, aktivaci charky, Kundalini józe, intenzivních prostředcích, Iowaska nebo jiných rekreačních drogách, půstu a Hatha józe, zatímco vaše energie Kundalini ještě není vyřešena, protože mohou stimulovat Kundalini a tlačit vás přes okraj. Když se cítíte více usazeni, zkuste například několik minut léčení energií a počkejte den, než uvidíte, jak na to vaše Kundalini reaguje, než ji zavedete do své rutiny. Vaše hranice musí být velmi silné, zatímco vaše Kundalini je příliš aktivní, nebojte se někomu říct, aby přestal, pokud na vás začal pracovat a budete se cítit off.