Kung Pao růžičková kapusta

tyto kung pao růžičková kapusta jsou jednoduchou přílohou, kterou můžete připravit za 30 minut. Pečené klíčky se hodí do pikantní a mírně kořeněné omáčky spolu s arašídy. Podávejte kung pao růžičková kapusta se stranou jasmínové rýže!

Kung Pao růžičková kapusta

jedním z mých oblíbených způsobů, jak si růžičková kapusta vychutnat, je pražení klíčků a jejich házení chutnou omáčkou. Pro tento recept jsem hodil pečené růžičkové kapusty s omáčkou, která se obvykle používá pro kuře kung pao. Omáčka je mírně pikantní, pikantní a trochu sladká. Do misky jsem také přidal arašídy, protože kuře kung pao se často podává s arašídy. Všimněte si, že růžičková kapusta nezůstane křupavá, protože bude pokryta omáčkou. Myslím si však, že chuť více než vynahrazuje ztrátu křupavé textury.

Líbí se mi jíst jako přílohu pro týdenní večeře. Chcete-li udělat kompletní jídlo, podávám kung pao růžičková kapusta s jasmínovou rýží a smaženým tofu. V tomto receptu bude spousta Kung pao omáčky. Na smažené tofu můžete smažit pevné nebo extra pevné tofu a pokapat omáčkou. Další pokyny, jak vyrobit tento smažený tofu, naleznete v mém smaženém teriyaki tofu receptu. Místo omáčky teriyaki použijte zbytky omáčky z tohoto receptu.

jak vyrobit KUNG PAO růžičková kapusta

nakrájené růžičková kapusta

připravte růžičková kapusta

opláchněte růžičková kapusta a rychle je osušte ručníkem. Ořízněte dna a nakrájejte je na polovinu. Obvykle kupuji růžičkovou kapustu z farmářského trhu. Často dostávám malé klíčky, které mají průměr menší než 1 palec. Pro ty klíčky je peču celé. Pokud máte velmi velké klíčky (větší než 1, 5 palce v průměru), nakrájejte je na čtvrtiny.

klíčky na plechové pánvi

pečená růžičková kapusta

Předehřejte troubu na 400ºF. Vyrovnejte velký plech na pečení s pergamenovým papírem a umístěte stojan na troubu do středové polohy.

v misce pokapejte 2 polévkové lžíce olivového oleje přes růžičkovou kapustu a hodte je špetkou soli. Rozetřete růžičkovou kapustu na plech. Rád umisťuji klíčky řezané stranou dolů, aby mohly zhnědnout.

pražení růžičkové kapusty

pravděpodobně existuje spousta zbloudilých listů růžičkové kapusty, které zhnědnou rychleji než klíček. V polovině pečení odstraním listy z pánve, aby nespálily. Abych je snáze odstranil z pánve, shromáždím listy růžičkové kapusty do jednoho rohu plechové pánve(viz foto výše).

po 10 minutách pečení zkontrolujte listy. Pravděpodobně jsou stále docela zelené, ale v tomto okamžiku je dobré odhadnout proces pražení. Klíčky pečte ještě 2 až 3 minuty a znovu zkontrolujte. Jakmile listy výrazně zhnědnou, vyjměte plechovou pánev z trouby. Pomocí špachtle odstraňte listy. Poté rozložte zbývající růžičková kapusta a pečte je dalších 10 až 13 minut. Celková doba pečení klíčků by měla být asi 22 až 25 minut.

Sauces

připravte omáčku

zatímco růžičková kapusta praží, připravte omáčku. Kombinujte vodu, cukr, sójovou omáčku, tmavou sójovou omáčku, ocet Zhenjiang a sušené chilli papričky do hrnce a přiveďte vše k varu. Zhenjiang ocet (aka chinkiang ocet ,江 jiang香醋) je ocet na bázi rýže, který má sladovou chuť. Pokud ji nemáte po ruce, můžete použít rýžový ocet nebo bílý ocet.

 sušené Chilis

koupil jsem čínské sušené chilis pro recept, ale sušené kajenské papriky fungují také. Pokud to nemůžete snadno najít, můžete použít 3/4 až 1 čajovou lžičku červených pepřových vloček. Při krájení sušených paprik vypadnou téměř všechna semena. Do hrnce můžete nabrat Všechna nebo některá semena.

přiveďte tekutiny k varu. Po vaření přidejte kukuřičný škrob. Suspenze se skládá z 3/4 lžičky kukuřičného škrobu a 1 polévkové lžíce vody. Tato kaše pomůže mírně zahustit omáčku, aniž by byla příliš viskózní. Pokud jste suspenzi vyrobili dopředu, před přidáním do horkých kapalin ji důkladně promíchejte. Kukuřičný škrob se poměrně rychle usadí na dno.

Všimněte si, že budete mít více omáčky, než potřebujete pro jídlo. Uložte omáčku a použijte ji na hranolky, smaženou rýži nebo chow mein.

připravte arašídy

Chcete-li napodobit kuře kung pao, přidal jsem arašídy do misky. Můj oblíbený způsob přípravy je smažit syrové arašídy v trochu oleje po dobu 1 až 2 minut na mírném ohni. Případně si můžete koupit suché pražené arašídy pro jídlo. Ujistěte se, že arašídy opékáte na pánvi několik minut, abyste uvolnili ořechovou vůni.

dokončete misku

jakmile jsou růžičková kapusta hotová, přeneste je do misky. Přidejte arašídy do mísy. Hoďte růžičkovou kapustu se 3 polévkovými lžícemi omáčky kung pao. Ochutnejte růžičkovou kapustu a v případě potřeby přidejte další omáčku. Podáváme s jasmínovou rýží.

více růžičková kapusta recepty

  • General Tso růžičková kapusta
  • Chili & česnek smažené růžičková kapusta s chřestem

Kung Pao kapusta Růžičková

ingredience

růžičková kapusta

  • 1 na 1 1/4 libry růžičková kapusta
  • 2 lžíce olivového oleje
  • špetka soli

omáčka

  • 1/3 šálek vody
  • 2 lžíce sójové omáčky
  • 1 1/2 lžíce cukru
  • 2 lžičky tmavé sójové omáčky
  • 1 lžíce octa Zhenjiang (Viz poznámka 1)
  • 1 lžíce vína na vaření čínské rýže (Viz poznámka 2)
  • 4 sušené čínské sušené chilli, nakrájené na plátky (viz Poznámka 3)

kukuřičný škrob

  • 3/4 lžička kukuřičného škrobu
  • 1 polévková lžíce vody

návod

  1. Předehřejte troubu na 400ºF. Vyrovnejte velký plech s pergamenovým papírem. Umístěte stojan trouby do středové polohy.
  2. opláchněte růžičkovou kapustu a osušte je. Odřízněte dna růžičkových klíčků a nakrájejte je na polovinu. Pokud pracujete s velmi velkými růžičkovými kapustami (o průměru více než 1, 5 palce), rozdělte je. Pokud používáte velmi malé klíčky (pod 1 palec v průměru), můžete je nechat celé. Přeneste nakrájené klíčky do mísy.
  3. olivový olej pokapejte na klíčky a přidejte špetku soli. Hoďte na růžičkovou kapustu olejem.
  4. rozetřete růžičkovou kapustu na vyložený plech. Líbí se mi umístit klíčky řezané stranou dolů, aby zhnědly více. Také rád shromažďuji všechny zbloudilé listy do jednoho rohu plechové pánve. Listy odstraním v polovině pražení, aby příliš nespálily.
  5. pečte růžičkovou kapustu asi 22 až 25 minut. V polovině pečení (asi 12 až 13 minut) zkontrolujte listy růžičkového klíčky. Pokud značně zhnědly, vyjměte je z pánve. Pokud stále vypadají docela zeleně, nechte je pečit další 2 minuty a znovu zkontrolujte, zda jsou hnědé. Odstraňte listy z plechové pánve a pokračujte v pečení klíčků dalších 10 až 13 minut.
  6. zatímco klíčky pečou, připravte omáčku. Přidejte všechny ingredience pro omáčku do hrnce. Přiveďte tekutiny k varu. V malé misce smíchejte přísady pro kukuřičnou škrobovou kaši a přidejte ji do hrnce. Míchejte kombinovat. Mírně snižte teplotu a nechte omáčku vařit 1 až 2 minuty. Nechte to sedět, zatímco klíčky dokončí pražení.
  7. vyjměte růžičkovou kapustu z trouby a přeneste je do misky. Přidejte pražené arašídy. Na klíčky pokapejte 3 polévkové lžíce omáčky a hodte na kabát. Ochutnejte výhonek a v případě potřeby přidejte další omáčku. (Viz poznámka 4 o použití zbytkové omáčky)
  8. přeneste růžičkovou kapustu na servírovací talíř a podávejte s jasmínovou rýží nebo hnědou rýží.

poznámky

  1. Toto je také známé jako chinkiang ocet. Rád používám tento typ octa pro tento recept, protože dodává omáčce sladovou chuť. Pokud nemáte ocet Zhenjiang, použijte rýžový ocet nebo bílý ocet.
  2. víno dodává omáčce hloubku chuti. Můžete to nahradit vínem shaoxing (花花雕酒 / 绍兴花雕酒), mirin, dalším vínem na vaření, nebo to prostě vynechte.
  3. můžete to nahradit 3/4 až 1 čajovou lžičkou červených pepřových vloček, v závislosti na požadované úrovni koření.
  4. zbývající omáčku můžete použít k míchání hranolků nebo k ochucení smažené rýže.

informace o výživě:

výtěžek: 4velikost porce: 1/4 receptury
množství na porci:kalorie: 128celkový tuk: 7.4 gnasycený tuk: 1.1 gCholesterol: 0mgsodík: 288mgsacharidy: 14.3 gvlákno: 4.8 gcukr: 5gProtein: 4.6 g

udělali jste tento recept?

prosím označte @hellolisalin na Instagram nebo zanechat hodnocení a komentář na blogu!

  • Pin
  • Yummly
  • Email

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.