Ledvinové kameny mohou doslova způsobit zvracení z bolesti

ze zdraví žen

na seznamu špatných překvapení v koupelně se ledvinové kameny řadí docela vysoko. (Ačkoli, tbh, existují nějaké dobré toaletní překvapení?)

pocit, že se něco špičatého škrábe skrz vaši jemnou močovou trubici, není vtip-a existuje solidní šance, že ve svém životě zažijete, takže poslouchejte.

jedna z 10 žen dostane během svého života alespoň jeden ledvinový kámen a každý rok ledvinové kameny pošlou do ER více než půl milionu lidí, podle Národní nadace pro ledviny (NKF). Muži mají ještě méně štěstí, s jedním z pěti dostat je.

ještě horší: případy ledvinových kamenů rostou, přičemž v posledních několika desetiletích se sazby více než zdvojnásobily. Proč? Jedna teorie je, že faktory, jako je vysoký krevní tlak, cukrovka, a bylo zjištěno, že obezita zvyšuje vaše riziko, podle NKF.

ale než začnete vyšilovat i při sebemenší bolesti, je důležité vědět, že většině ledvinových kamenů lze zabránit nebo zvládnout tím, že uděláte některé velmi základní věci, říká s.Adam Ramin, MD, urolog a lékařský ředitel urologických specialistů na rakovinu v Los Angeles.

co přesně jsou ledvinové kameny?

ledvinový kámen je v podstatě přesně to, co zní: tvrdý předmět, který se tvoří ve vaší ledvině.

začíná to, když některé chemikálie v moči začnou krystalizovat. Jak se tvoří, přitahují více prvků, stále větší a větší. Tyto kameny bývají ostré a špičaté, od zrnka písku po golfový míček.

drobné mohou projít močí, aniž byste si toho všimli, ale větší se mohou zaseknout, což způsobuje zálohování moči, což zase způsobuje otoky a bolest.

ale ne všechny ledvinové kameny jsou stejné a existují čtyři Druhy, o kterých si ženy musí být vědomy, podle NKF:

• oxalát vápenatý: Jedná se o nejběžnější typ, který se tvoří, když se vápník váže na oxalát, chemickou sloučeninu, v moči. Může existovat genetická složka, zejména u lidí, kteří je dostávají opakovaně, ale většina z nich může být přičítána dehydrataci nebo stravě s vysokým obsahem potravin obsahujících oxaláty, jako jsou listová zelenina a káva, říká Ramin.

• kyselina močová: Druhým nejčastějším typem jsou tyto kameny, když vaše tělo nezpracovává všechny uráty monosodné (chemikálie běžně se vyskytující v potravinách, jako jsou živočišné bílkoviny a ořechy) v ledvinách a shluky dohromady. Ty mají určitě genetickou složku a mají tendenci běžet v rodinách.

• Struvite: tyto kameny jsou podle NKF méně časté a jsou výsledkem infekce horních močových cest.

• cystin: způsobené vzácnou genetickou poruchou zvanou cystinurie, tyto kameny se tvoří, když velké množství aminokyseliny cystinu uniká do moči.

jaké jsou příznaky ledvinových kamenů?

jsou bolestivé, pro jednoho-jako, nesnesitelně tak.

je-li kámen je jen chlazení v ledvinách, budete pravděpodobně ani vědět, že je tam, což je v pohodě, protože lékaři nemají obvykle léčit ty stejně, říká Ramin. Jakmile se však kámen přesune dolů do močovodu (malá trubice, která trychtýřuje moč z ledvin do močového měchýře), může blokovat průchod moči,což způsobuje otoky a vážnou bolest, vysvětluje.

čím déle je, tím více bolesti budete mít. Pravděpodobně to budete cítit nejvíce v dolní části zad, i když někteří lidé mohou také pociťovat bolest v tříslech nebo břiše, dodává.

Mezi další možné příznaky patří nevolnost, zvracení a mdloby; a moč, která je krvavá, zakalená nebo špatně vonící. Ledvinové kameny se někdy mohou objevit s infekcí, která může způsobit příznaky, jako je horečka, bolesti těla, únava a zimnice, podle americké Národní knihovny medicíny.

jak jsou diagnostikovány ledvinové kameny-a léčeny?

často je to docela zřejmé podle umístění a úrovně bolesti, kterou je člověk v tom, že ledvinový kámen je problém, ale váš doc může objednat CT vyšetření nebo rentgen k určení přesného tvaru, velikosti a umístění. Můžete také obdržet test moči ke kontrole příznaků infekce.

jakmile je váš doc jistý, že máte ledvinový kámen (nebo více), máte dvě možnosti: ošetřete ho chirurgicky nebo nechte projít “ přirozeně.“

kameny menší než sedm milimetrů jsou obecně ponechány samy a mají šanci projít-to znamená, že jste ponecháni na svých vlastních zařízeních s trpělivostí a léky proti bolesti, když čekáte, až se vyplaví z vašeho systému. Existují některé léky, které vám lékař může dát, aby vám pomohl uvolnit močovod, což usnadňuje průchod kamene, říká Ramin.

větší kameny však mohou být kandidáty na chirurgii ,jako je například léčba rázovou vlnou (když jsou speciální zvukové vlny zaměřeny na vaše tělo, aby rozbily kámen na menší, snadněji průchodné kousky).

další možností je endoskopická operace, kdy lékař půjde přímo do vaší ledviny, pomocí laseru rozbije kámen na částice velikosti písku nebo odstraní kámen celý, s košem, říká.

ale jakmile je kámen venku, bez ohledu na to, jak opustil vaše tělo, držte se ho. Za prvé, vychloubání práv, duh. Za druhé, váš doc bude chtít analyzovat kámen, aby zjistil, jaký typ to je, abyste mohli vědět, co to mohlo způsobit-a jak zabránit tomu, aby se další vytvořil

počkejte, můžete zabránit ledvinovým kamenům? Jak?

v první řadě pijte více vody-je to opravdu tak jednoduché. „Zůstat dobře hydratovaný může pomoci zabránit ledvinovým kamenům a zabránit tomu, aby se stávající kameny zvětšovaly,“ říká Ramin.

“ pití více vody zředí vaši moč, což ztěžuje tvorbu kamenů jakéhokoli typu.“Kolik přesně? Doporučuje pít asi dva litry nebo 70 uncí vody každý den.

zatímco jste sledování toho, co si dát do vašeho těla, sledovat svůj jídelníček, taky. Pokud jste například měli šťavelan vápenatý, pravděpodobně vám bude doporučeno odstranit z vaší stravy potraviny s vysokým obsahem oxalátu, včetně tmavé, listová zelenina, čokoláda, cola, káva, a černý čaj, říká Ramin

stejně tak, pokud byl váš kámen vyroben z kyseliny močové, pak vám bude pravděpodobně řečeno, abyste se zbavili potravin s vysokým obsahem kyseliny močové, jako je maso, mořské plody, a ořechy, dodává.

celkově, protože nemoci životního stylu, jako je obezita,cukrovka a vysoký krevní tlak, zvyšují riziko ledvinových kamenů, vše, co můžete udělat pro snížení těchto, pomůže také s ledvinovými kameny, říká Ramin. To znamená vysekávání zpracované nezdravé potraviny a jíst více ovoce, zeleniny a celých zrn (vyhnout se žádné konkrétní potraviny, které lékař radí proti, za výše) spolu s dostat pravidelné cvičení a dobrý noční spánek.

co ženy, které měly ledvinové kameny, chtějí, abyste věděli:

“ nikdy jsem nepřemýšlel o ledvinových kamenech, dokud jsem se jednoho rána probudil v 5 hodin ráno v hrozné bolesti. Bolelo to tak, že mě to pozvracelo. Přinutil jsem svého přítele, aby mě vzal do nemocnice, protože jsem si vážně myslel, že mi prasklo slepé střevo. Nejprve si mysleli, že jsem závislý, jen se snažím získat nějaké prášky na bolest a snažil se mi říct, abych odešel! Ale trval jsem na tom a po CT vyšetření tam lékaři našli šestimilimetrový (mm) kámen. Řekli, že to projde samo, a poslali mě domů s předpisem na morfium a několika jednorázovými sítky, abych se vyčůral, abych chytil kámen, když prošel. Nakonec se tak stalo o dva dny později. Byly to nejhorší dva dny mého života. Je ironií, že když kámen skutečně vyšel, sotva to bolelo.“- Jennifer M.

“ před rokem jsem viděl lékaře o UTI a nařídil skenování. Nenašli kámen způsobující infekci, ale našli malý 2 mm kámen v mé levé ledvině. Dostal jsem antibiotika na UTI a prostě mi řekli, abych pil více vody, aby se kámen pohnul. Před dvěma týdny jsem najednou začal zažívat náhodné výbuchy intenzivní bolesti na levé straně. Zdá se, že kámen se zvětšil, na více než 5 mm, a dostal se pod horní část mého močovodu. Dali mi recept na Percocet, ale už mi skoro došel a pořád to nevyšlo. Jen se to snažím ztížit, abych nežádal další léky, ale můj Bože, tohle je nejhorší.“- Laura P.

“ jsem typ dívky, která obvykle nikdy nebere žádný lék silnější než Advil, takže když jsem šel na ER prosit o léky proti bolesti, věděl jsem, že se mnou něco vážně není v pořádku. Požádali mě, abych ohodnotil svou bolest na stupnici od jedné do 10 a jediné, co si pamatuji, je křik ‚ 10. Když se na mě sestra vtipně podívala, zařval jsem: nepřeháním! Už jste někdy měli takovou bolest?! a ona se na mě podívala a řekla: ledvinové kameny. Měla tak pravdu. Protože můj byl tak velký, musel jsem ho nechat rozbít laserem. To bylo, když mi bylo 24. Od té doby je to už pět let a prošel jsem dalšími čtyřmi kameny. Zřejmě to je přesně to, jak moje tělo funguje.“- Angelina A.

(‚mohlo by se vám také líbit‘,)

• 14 recepty na snídani Keto, které usnadňují probuzení

• 13 příznaky MS u žen, které by neměly být ignorovány

• jaká je metabolická resetovací strava a může vám pomoci zhubnout?