podíl
autor: Paul Saluan, MD
je to vždy děsivé, když mladý sportovec zraní koleno. Například roztrhaný přední zkřížený vaz (ACL) je bolestivý a může přinést brzký konec sportovní sezóny vašeho dítěte. Ale ne všechna zranění kolena jsou tak vážná. Méně známý syndrom Sinding-Larsen-Johansson také způsobuje bolest kolena, ale je snadné ho léčit.
mladí sportovci nejvíce postiženi
hlavním rizikovým faktorem pro Sinding-Larsen je prostě fyzicky aktivní adolescent procházející růstovým spurtem, říká ortopedický chirurg Paul Saluan, MD, ředitel pro pediatrickou a dospívající sportovní medicínu na Cleveland Clinic.
během růstu mohou kosti vašeho dítěte růst rychleji než okolní šlachy. To může způsobit trakci, těsnost a nakonec zánět.
Zkombinujte to se sporty, které vyžadují sprinty, skoky nebo dřepy, a to klade důraz na přední část kolena na základně kolenního kloubu.
příznaky začínají pomalu
u Sinding-Larsena neexistuje jediná epizoda, která by iniciovala bolest. „Neexistuje žádný pop nebo pocit, že se něco vymkne z pozice,“ říká Dr. Saluan.
místo toho příznaky začínají pomalu, s bolestí v koleni, když vaše dítě vykonává urážlivou činnost. Když on nebo ona odpočívá, mizí. V průběhu času bude vaše dítě pravděpodobně „tlačit bolestí“ natolik, že je to bolest, i když je noha v klidu.
u Sinding-Larsena obvykle nedochází k žádnému velkému otoku nebo ztrátě pohybu. Pokud má vaše dítě bolesti kolene, které se během několika dní nezlepší, navštivte svého lékaře do týdne nebo dvou.
pokud dojde k velkému otoku nebo nemůže úplně pohnout kolenem, navštivte co nejdříve lékaře. Podle doktora Saluana jde pravděpodobně o vážnější zranění.
zmírnění bolesti
léky-lékař vašeho dítěte může předepsat protizánětlivé léky po dobu jednoho až dvou týdnů, aby pomohl rychle snížit otoky. Adolescenti by jim neměli trvat déle, protože mohou zvýšit riziko gastrointestinálních problémů, jako je kyselý reflux a vředy, říká Dr. Saluan.
fyzikální terapie-práce nohy ve fyzikální terapii pomůže protáhnout svaly a šlachy obklopující koleno.
poleva na koleno-Dr. Saluan doporučuje zmrazit malé papírové kelímky naplněné vodou. Poté odtrhněte šálek a krouživým pohybem otřete led na postiženou oblast. Dělat to dvakrát denně snižuje zánět lépe než ledový balíček, říká.
jedním z nejdůležitějších aspektů léčby Sinding-Larsen je modifikace aktivity, říká Dr. Saluan. Vaše dítě bude muset zpomalit, aby zánět ustoupil.
léčba každého člověka je podle něj trochu jiná. Bude částečně záviset na tom, jaký sport vaše dítě hraje.
někdy přesun na jinou pozici v týmu bude fungovat. Nebo to může pomoci přeskočit praxi a jen hrát ve hrách. Podle něj se ale musí vyvarovat činnosti, která původně problém způsobila.
během prvních několika týdnů může dítě obvykle pracovat s asi 25% intenzitou a pomalu ji zvyšovat. Bude to trvat asi osm až 10 týdnů, než se může bezpečně vrátit k plné aktivitě.
“ nemáme rádi lidi sedící v klidu. To nepomůže; měli by zůstat aktivní, “ říká Dr. Saluan. „Ale i profesionálové vědí, že musí ustoupit a pokusit se uzdravit, takže pokud je to pro LeBrona dost dobré, je to dost dobré pro 12letého Joeyho.“
sdílet
- zdraví dětí dětská zranění bolest kolena
