bolest kolena je častým problémem, který postihuje mnoho z nás v určitém okamžiku našeho života. V některých případech jsou příčiny zcela zřejmé a pocházejí z běžných zranění kolena, jako jsou zvraty, přetížení atd. Ale co když zažijete zdánlivě náhodnou bolest kolena a nezažili jste zranění?
chronická bolest kolena se nejčastěji vyskytuje u jedinců starších 55 let, ale problémy s kolenem bez zranění mohou postihnout i mladé dospělé a děti jakéhokoli věku. Navzdory skutečnosti, že problémy se mohou zdát náhodné, pravdou je, že jsou pravděpodobně spojeny se základním stavem.
pojďme se podívat na některé z nejčastějších „náhodných“ příčin bolesti kolena spolu s několika tipy pro zmírnění bolesti.
1. Bursitida
bursitida je velmi bolestivý stav, který se může objevit v různých kloubech, včetně kolena, a je nejčastěji způsoben opakovanými pohyby. Opotřebení způsobuje značné nepohodlí a stres na kolenou, ale může být zvráceno, pokud bude léčeno rychle.
samotný stav je způsoben podrážděním drobných vaků tekutiny (bursae), které tlumí kosti, šlachy a svaly kolem kolenního kloubu. To následně způsobí zánět kolena,a proto budete cítit bolesti a bolesti.
příznaky spojené s bursitidou zahrnují bolest, ztuhlost, otok a citlivost při tlaku na koleno.
léčba
hlavní příčinou bursitidy je nepřetržité namáhání kolena během opakovaných pohybů. Často dobře reaguje na konzervativní léčbu, jako je odpočinek, led a NSAID, a často se časem vyřeší sama. Protahování, rozsah pohybových cvičení a fyzikální terapie mohou být také užitečné. Je však třeba poznamenat, že opakované vzplanutí jsou časté a pokud přetrvávají, budete se muset poradit se svým lékařem o lékařskou pomoc.
2. Revmatoidní artritida
revmatoidní artritida je chronická zánětlivá porucha, která může ovlivnit výstelku kolenních kloubů, když tělo napadá vlastní tkáně. Je to forma artritidy, kterou nelze zvrátit, ale lze ji léčit a podařilo se jí odstranit bolest a obnovit pocit normální funkce.
na rozdíl od osteoartrózy revmatoidní artritida často postihuje mnoho kloubů v těle, což může nepohodlí ještě zvýšit. Snižuje také rozsah pohybu v postiženém koleni a může zhoršit řadu souvisejících stavů.
kromě příznaků, které postihují koleno, jako je citlivost, otok a ztuhlost, může revmatoidní artritida způsobit únavu a ztrátu chuti k jídlu.
léčba
zatímco protizánětlivé léky, jako jsou NSAID, jsou nejčastějším zdrojem léků, závažné případy mohou být léčeny steroidy. Chirurgie, včetně synovektomie a fúze kloubů, jsou také částečně častými řešeními, zatímco fyzikální terapie a domácí biomechanické léčebné metody, které opravují vzorce chůze, mohou pomoci zvládnout příznaky.
3. Tendinitida
tendinitida je stav způsobený zánětem šlach kolenního kloubu. Šlachy vážou svaly na kost, což je důvod, proč je nepohodlí nejčastější, když se koleno používá opakovaně v průběhu času.
většina jedinců charakterizuje svou bolest jako tupou bolest a něhu a zánět může také způsobit otok. Opakované namáhání šlach může být způsobeno pracovními pohyby nebo neuspěchanými činnostmi, ale bolesti se mohou objevit při dokončení jakéhokoli každodenního úkolu.
tendinitida může přicházet a odcházet. Mezitím se frekvence a úroveň bolesti nebudou vždy cítit spojeny s frekvencí pohybu – což je důvod, proč se bolest kolena cítí náhodně-ale není.
léčba
léčba bolesti tendinitidy může zahrnovat použití různých protizánětlivých léků, zatímco doba odpočinku umožňuje, aby se otok uklidnil. Fyzikální terapie a neinvazivní léčby mohou být také použity k rekvalifikaci biomechaniky svalů nohou, aby se snížilo napětí na kolenním kloubu, aby se zabránilo budoucím vzplanutím.
4. Bakerova cysta
Bakerovy cysty, jinak známé jako popliteální cysty, jsou kapsy otoku naplněného tekutinou umístěné v zadní části kolena. Díky své poloze mohou výrazně omezit váš pohyb, což činí každodenní život mnohem méně pohodlným.
v mnoha případech je Bakerova cysta příznakem základního a neléčeného poranění kolena, jako je slza chrupavky. Koule tekutiny je ve skutečnosti způsobena zvýšenou produkcí synoviální tekutiny, která je určena k mazání kolenního kloubu.
příznaky spojené s Bakerovou cystou jsou otoky za kolenem, ztuhlost a omezený pohyb. V některých případech se nepohodlí může rozšířit na lýtka a další svaly nohou.
léčba
léčba pekařských cyst zahrnuje polevu v oblasti. Léky na léčbu bolesti a odpočinek mohou poskytnout významnou úlevu. Zatímco většina cyst se uzdraví pomocí péče o sebe, závažnější případy mohou vyžadovat vypouštění tekutin.
5. Dna a psuedogout
DNA i pseudogout jsou formy artritidy. Oba problémy způsobují silnou bolest, otok, zarudnutí, něhu a teplo v kloubu. Pseudogout je také známý jako depozice pyrofosforečnanu vápenatého (CPPD) a může způsobit bolest, která trvá dny nebo týdny. Bolest dny obvykle trvá několik hodin, ale může snížit kvalitu života, pokud je bolest silná.
DNA je způsobena kyselinou močovou, a to buď kvůli nadměrné produkci, nebo kvůli tomu, že ji ledviny dostatečně rychle odstraní. Pseudogout je způsoben, když krystaly dihydrátu pyrofosforečnanu vápenatého vstupují do tekutiny v koleni a mohou být přičítány problémům se štítnou žlázou.
oba stavy mohou ovlivnit jedno koleno, obě kolena a další části těla současně. Nejčastěji se vyskytují u lidí starších 55 let a / nebo u těch, kteří žijí nezdravým životním stylem. Progresivní dna může způsobit destrukci a deformitu kostí.
léčba
DNA je léčena perorálními inhibitory xanthinoxidázy a léky urikosuriky, které snižují hladiny kyseliny močové. Pseudogout může být léčen vypouštěním tekutiny z kloubu, zatímco NSAID a kortikosteroidní protizánětlivá léčiva mohou příznaky zvládnout.
6. Osteoartritida
osteoartróza je stav, který lze připsat základním problémům, jako je obezita, posturální problémy nebo následky zranění v minulosti. Bez ohledu na příčinu je osteoartróza charakterizována zhoršením kolena, které způsobuje zánět a otok.
bolest nastává, když se ochranná chrupavka v průběhu času opotřebovává, což znamená, že mezi kostmi tvořícími kolenní kloub již není polštář. Je to, jak název potvrzuje, forma artritidy. I když neexistuje žádný lék, bolest lze zvládnout.
bolest, ztuhlost a otok mohou být doprovázeny kostními ostruhy, něhou a ztrátou pružnosti v koleni.
léčba
léčba osteoartrózy se zaměřuje na minimalizaci jakéhokoli nepohodlí. Může být předepsáno několik léků, včetně acetaminofenu a NSAID, stejně jako fyzikální terapie. Zatímco závažné případy mohou vyžadovat injekce kortizonu nebo náhradu kloubů, mnoho pacientů považuje zdravotnické zařízení AposHealth® za vhodnou volbu, která poskytuje dočasnou úlevu od bolesti42 a lepší mobilitu42.
vzhledem k současné situaci všichni hledáme trochu větší pohodlí a pohodlí v našich životech. Lékařské zařízení AposHealth® lze nosit v domácnosti, aby opravilo vzorce chůze a poskytlo dočasnou úlevu od bolesti kolena42. Je důležité řešit příčiny bolesti kolena, abyste mohli získat správnou léčbu a žít svůj život s menší bolestí.
Chcete – li získat více informací o inovativním programu AposHealth®, klikněte níže a dozvíte se více.
