nemůže zůstat mimo kuchyni

Italská cuketa kastrol je naprosto báječný. Tento nebeský kastrol je ideální pro díkůvzdání nebo vánoční svátky. Je plná cukety a rajčat. Pak je přelitá nádivkou a sýrem. Hodně sýra. Parmazán a mozzarella sýry. Nebo v mém případě jsem použil italskou směs se šesti sýry. Je to nádherné.

Následujte Mě Na Instagram!

hledal jsem přílohu sloužit s Cavatini zpět na konci září, poté, co jsme se vrátili z Havaje. Našel jsem tento recept v kuchařce angreštové náplasti a rozhodl jsem se to zkusit. Jsem opravdu rád, že jsem to udělal. Obě kastrolky jsem naservíroval naší páteční skupině. Když se lidé vrátí na pár sekund na přílohu, víte, že je to dobré.

vřele doporučuji připravit tento kastrol jako jednu z vašich prázdninových příloh. Je to odlišné od tradičního zeleného fazolového kastrolu nebo kukuřičného kastrolu. A dává vaší rodině lahodnou přílohu, která není vyrobena z mnoha obvyklých ingrediencí. I když jsem to podávala s těstovinami, je to opravdu skvělé s jakýmkoli druhem masa. Turecko nebo šunka nejsou výjimkou.

mám rád cukety a je to opravdu chutné v tomto jídle. Pro ty z vás se zahradami je to kreativní způsob, jak využít další cukety nebo rajčata. Kromě toho je ochucena nádhernou chutí čerstvé bazalky a oregana. Ano, Italská cuketa kastrol bude dráždit vaše chuťové pohárky a vaše večeře hosté vracejí více.

Italská cuketa kastrol / nemůžete zůstat mimo kuchyni / tento fantastický # kastrol je ideální pro vaše #díkůvzdání nebo #vánoční # prázdninové menu. Je plná rajčat # zucchini #, přelitá #StuffingMix naloženým #parmazánem # mozzarellou. Každý bude chtít sekundy. # Italian # HolidaySideDish #ZucchiniCasserole #ItalianZucchiniCasserole # GooseberryPatch

Italská cuketa kastrol je úžasný.

Italská cuketa kastrol / nemůžete zůstat mimo kuchyni / tento fantastický # kastrol je ideální pro vaše #díkůvzdání nebo #vánoční # prázdninové menu. Je plná rajčat # zucchini #, přelitá #StuffingMix naloženým #parmazánem # mozzarellou. Každý bude chtít sekundy. # Italian # HolidaySideDish #ZucchiniCasserole #ItalianZucchiniCasserole # GooseberryPatch

servíroval jsem italskou cuketou kastrol s Cavatini.

Italská cuketa kastrol / nemůžete zůstat mimo kuchyni / tento fantastický # kastrol je ideální pro vaše #díkůvzdání nebo #vánoční # prázdninové menu. Je plná rajčat # zucchini #, přelitá #StuffingMix naloženým #parmazánem # mozzarellou. Každý bude chtít sekundy. # Italian # HolidaySideDish #ZucchiniCasserole #ItalianZucchiniCasserole # GooseberryPatch

po upečení všeho jsem použil italskou směs šesti sýrů a navíc sýr mozzarella.

tady je to, co jsem udělal.

 Italská cuketa kastrol / nemůžete zůstat mimo kuchyni / tento fantastický # kastrol je ideální pro vaše #díkůvzdání nebo #vánoční # prázdninové menu. Je plná rajčat # zucchini #, přelitá #StuffingMix naloženým #parmazánem # mozzarellou. Každý bude chtít sekundy. # Italian # HolidaySideDish #ZucchiniCasserole #ItalianZucchiniCasserole # GooseberryPatch

použil jsem tyto ingredience.

Italská cuketa kastrol / nemůžete zůstat mimo kuchyni / tento fantastický # kastrol je ideální pro vaše #díkůvzdání nebo #vánoční # prázdninové menu. Je plná rajčat # zucchini #, přelitá #StuffingMix naloženým #parmazánem # mozzarellou. Každý bude chtít sekundy. # Italian # HolidaySideDish #ZucchiniCasserole #ItalianZucchiniCasserole # GooseberryPatch

pokapejte olivovým olejem v pánvi a zahřejte na střední. Přidejte nakrájené cukety.

Italská cuketa kastrol / nemůžete zůstat mimo kuchyni / tento fantastický # kastrol je ideální pro vaše #díkůvzdání nebo #vánoční # prázdninové menu. Je plná rajčat # zucchini #, přelitá #StuffingMix naloženým #parmazánem # mozzarellou. Každý bude chtít sekundy. # Italian # HolidaySideDish #ZucchiniCasserole #ItalianZucchiniCasserole # GooseberryPatch

cuketu vařte, dokud nejsou obě strany lehce opečené. Po dokončení odstraňte vařené cukety, abyste zabránili přeplnění, a nechte cuketu vařit rychleji.

Italská cuketa kastrol / nemůžete zůstat mimo kuchyni / tento fantastický # kastrol je ideální pro vaše #díkůvzdání nebo #vánoční # prázdninové menu. Je plná rajčat # zucchini #, přelitá #StuffingMix naloženým #parmazánem # mozzarellou. Každý bude chtít sekundy. # Italian # HolidaySideDish #ZucchiniCasserole #ItalianZucchiniCasserole # GooseberryPatch

vyjměte vařené cukety na talíř. Zrušit.

Italská cuketa kastrol / nemůžete zůstat mimo kuchyni / tento fantastický # kastrol je ideální pro vaše #díkůvzdání nebo #vánoční # prázdninové menu. Je plná rajčat # zucchini #, přelitá #StuffingMix naloženým #parmazánem # mozzarellou. Každý bude chtít sekundy. # Italian #HolidaySideDish #ZucchiniCasserole #ItalianZucchiniCasserole # GooseberryPatch

Drain skillet. Pak přidejte zbývající olivový olej, cibuli a česnek.

Italská cuketa kastrol / nemůžete zůstat mimo kuchyni / tento fantastický # kastrol je ideální pro vaše #díkůvzdání nebo #vánoční # prázdninové menu. Je plná rajčat # zucchini #, přelitá #StuffingMix naloženým #parmazánem # mozzarellou. Každý bude chtít sekundy. # Italian # HolidaySideDish #ZucchiniCasserole #ItalianZucchiniCasserole#Angrešt

restujte cibuli a česnek asi jednu minutu.

Italská cuketa kastrol / nemůžete zůstat mimo kuchyni / tento fantastický # kastrol je ideální pro vaše #díkůvzdání nebo #vánoční # prázdninové menu. Je plná rajčat # zucchini #, přelitá #StuffingMix naloženým #parmazánem # mozzarellou. Každý bude chtít sekundy. # Italian #HolidaySideDish #ZucchiniCasserole #ItalianZucchiniCasserole # GooseberryPatch

přidejte neupravená rajčata.

Italská cuketa kastrol / nemůžete zůstat mimo kuchyni / tento fantastický # kastrol je ideální pro vaše #díkůvzdání nebo #vánoční # prázdninové menu. Je plná rajčat # zucchini #, přelitá #StuffingMix naloženým #parmazánem # mozzarellou. Každý bude chtít sekundy. # Italian # HolidaySideDish #ZucchiniCasserole #ItalianZucchiniCasserole # Angrešt

přidejte bazalku, oregano, česnekovou sůl a pepř.

Italská cuketa kastrol / nemůžete zůstat mimo kuchyni / tento fantastický # kastrol je ideální pro vaše #díkůvzdání nebo #vánoční # prázdninové menu. Je plná rajčat # zucchini #, přelitá #StuffingMix naloženým #parmazánem # mozzarellou. Každý bude chtít sekundy. # Italian #HolidaySideDish #ZucchiniCasserole #ItalianZucchiniCasserole # GooseberryPatch

míchat kombinovat. Vařte odkryté po dobu 10 minut. Odstraňte z tepla.

Italská cuketa kastrol / nemůžete zůstat mimo kuchyni / tento fantastický # kastrol je ideální pro vaše #díkůvzdání nebo #vánoční # prázdninové menu. Je plná rajčat # zucchini #, přelitá #StuffingMix naloženým #parmazánem # mozzarellou. Každý bude chtít sekundy. # Italian # HolidaySideDish #ZucchiniCasserole #ItalianZucchiniCasserole # GooseberryPatch

přidejte cuketu.

Italská cuketa kastrol / nemůžete zůstat mimo kuchyni / tento fantastický # kastrol je ideální pro vaše #díkůvzdání nebo #vánoční # prázdninové menu. Je plná rajčat # zucchini #, přelitá #StuffingMix naloženým #parmazánem # mozzarellou. Každý bude chtít sekundy. # Italian #HolidaySideDish #ZucchiniCasserole #ItalianZucchiniCasserole # GooseberryPatch

jemně promíchejte ingredience, aby se spojily.

Italská cuketa kastrol / nemůžete zůstat mimo kuchyni / tento fantastický # kastrol je ideální pro vaše #díkůvzdání nebo #vánoční # prázdninové menu. Je plná rajčat # zucchini #, přelitá #StuffingMix naloženým #parmazánem # mozzarellou. Každý bude chtít sekundy. # Italian # HolidaySideDish #ZucchiniCasserole #ItalianZucchiniCasserole # GooseberryPatch

namažte pekáč 9×13″. Přidejte směs cukety.

Italská cuketa kastrol / nemůžete zůstat mimo kuchyni / tento fantastický # kastrol je ideální pro vaše #díkůvzdání nebo #vánoční # prázdninové menu. Je plná rajčat # zucchini #, přelitá #StuffingMix naloženým #parmazánem # mozzarellou. Každý bude chtít sekundy. # Italian #HolidaySideDish #ZucchiniCasserole #ItalianZucchiniCasserole #GooseberryPatch

Top s nádivkou Mix.

Italská cuketa kastrol / nemůžete zůstat mimo kuchyni / tento fantastický # kastrol je ideální pro vaše #díkůvzdání nebo #vánoční # prázdninové menu. Je plná rajčat # zucchini #, přelitá #StuffingMix naloženým #parmazánem # mozzarellou. Každý bude chtít sekundy. # Italian # HolidaySideDish #ZucchiniCasserole #ItalianZucchiniCasserole # GooseberryPatch

přidejte šest sýrů italskou směs (nebo parmazán). Zakryjte kastrol fólií.

Italská cuketa kastrol / nemůžete zůstat mimo kuchyni / tento fantastický # kastrol je ideální pro vaše #díkůvzdání nebo #vánoční # prázdninové menu. Je plná rajčat # zucchini #, přelitá #StuffingMix naloženým #parmazánem # mozzarellou. Každý bude chtít sekundy. # Italian # HolidaySideDish #ZucchiniCasserole #ItalianZucchiniCasserole # GooseberryPatch

pečte při 350 stupních po dobu 20 minut. Vyjměte z trouby.

Italská cuketa kastrol / nemůžete zůstat mimo kuchyni / tento fantastický # kastrol je ideální pro vaše #díkůvzdání nebo #vánoční # prázdninové menu. Je plná rajčat # zucchini #, přelitá #StuffingMix naloženým #parmazánem # mozzarellou. Každý bude chtít sekundy. # Italian # HolidaySideDish #ZucchiniCasserole #ItalianZucchiniCasserole # GooseberryPatch

posypeme sýrem mozzarella nahoře.

 Italská cuketa kastrol / nemůžete zůstat mimo kuchyni / tento fantastický # kastrol je ideální pro vaše #díkůvzdání nebo #vánoční # prázdninové menu. Je plná rajčat # zucchini #, přelitá #StuffingMix naloženým #parmazánem # mozzarellou. Každý bude chtít sekundy. # Italian # HolidaySideDish #ZucchiniCasserole #ItalianZucchiniCasserole # GooseberryPatch

vraťte kastrol do trouby, odkrytý. Pečte dalších 10 minut, nebo dokud se sýr nerozpustí.

Italská cuketa kastrol / nemůžete zůstat mimo kuchyni / tento fantastický # kastrol je ideální pro vaše #díkůvzdání nebo #vánoční # prázdninové menu. Je plná rajčat # zucchini #, přelitá #StuffingMix naloženým #parmazánem # mozzarellou. Každý bude chtít sekundy. # Italian # HolidaySideDish #ZucchiniCasserole #ItalianZucchiniCasserole # GooseberryPatch

Italská cuketa kastrol je opravdu přepychový.

Italská cuketa kastrol / nemůžete zůstat mimo kuchyni / tento fantastický # kastrol je ideální pro vaše #díkůvzdání nebo #vánoční # prázdninové menu. Je plná rajčat # zucchini #, přelitá #StuffingMix naloženým #parmazánem # mozzarellou. Každý bude chtít sekundy. # Italian # HolidaySideDish #ZucchiniCasserole #ItalianZucchiniCasserole # GooseberryPatch

zatímco jsem sloužil italské Cukety kastrol s Cavatini, je to také úžasné s jakýmkoli druhem masa nebo ryb.

Italská cuketa kastrol / nemůžete zůstat mimo kuchyni / tento fantastický # kastrol je ideální pro vaše #díkůvzdání nebo #vánoční # prázdninové menu. Je plná rajčat # zucchini #, přelitá #StuffingMix naloženým #parmazánem # mozzarellou. Každý bude chtít sekundy. # Italian # HolidaySideDish #ZucchiniCasserole #ItalianZucchiniCasserole # GooseberryPatch

Italská cuketa kastrol je ideální pro sváteční večeře, jako je Díkůvzdání nebo Vánoce.

zde je recept.

Italská cuketa kastrol

(recept upravený z angreštové náplasti, oblíbené Farmářské trhy)

tisk recept

Italská cuketa kastrol BigOven-uložit recept nebo přidat do seznamu potravinYum

Italská cuketa kastrol je jeden přepychový příloha. Tento skvělý recept zahrnuje cuketu, rajčata, nádivku a spoustu sýra. Je to perfektní kastrol příloha pro svátky, jako je Den díkůvzdání nebo Vánoce. Plus, chutná tak úžasně, že vaše rodina a přátelé budou chtít sekundy.

Italská cuketa kastrol / Cant zůstat mimo kuchyni / tento fantastický # kastrol je ideální pro vaše #díkůvzdání nebo #vánoční # prázdninové menu. Je plná rajčat # zucchini #, přelitá #StuffingMix naloženým #parmazánem # mozzarellou. Každý bude chtít sekundy. # Výstrek semena #Výstrek semena #Výstrek semena #Výstrek semena # Výstrek semena

Hlasy: 0
hodnocení: 0
vy:
Ohodnoťte tento recept!

kurz příloha, zelenina, vegetarián, zelenina
kuchyně italština
Keordord kastrol, sýr, mozzarella, parmazán, příloha, rajčata, zelenina, cuketa

Doba přípravy 10 minut
doba vaření 50 minut

porce

složení
  • 3 velké cukety nakrájené na plátky
  • 3 lžíce. olivový olej rozdělený použití
  • 1 střední cibule nakrájená na kostičky
  • 1 stroužek česneku mletý
  • 28 oz. může nakrájené rajčata undrined
  • 1 polévková lžíce. čerstvá bazalka mletá
  • 1 1/2 lžičky. čerstvé oregano mleté
  • 1/2 lžičky. česneková sůl
  • 1/4 lžičky. mletý černý pepř
  • 1 1/2 šálků nádivkové směsi
  • 1/2 šálku strouhaného parmazánu (použil jsem italskou směs šesti sýrů)
  • 3/4 šálku strouhaného sýra mozzarella

složení
  • 3 velké cukety nakrájené na plátky
  • 3 lžíce. olivový olej rozdělený použití
  • 1 střední cibule nakrájená na kostičky
  • 1 stroužek česneku mletý
  • 28 oz. může nakrájené rajčata undrined
  • 1 polévková lžíce. čerstvá bazalka mletá
  • 1 1/2 lžičky. čerstvé oregano mleté
  • 1/2 lžičky. česneková sůl
  • 1/4 lžičky. mletý černý pepř
  • 1 1/2 šálků nádivkové směsi
  • 1/2 šálku strouhaného parmazánu (použil jsem italskou směs šesti sýrů)
  • 3/4 šálku strouhaného sýra mozzarella

kurz příloha, zelenina, vegetarián, zelenina
kuchyně italština
Klíčové slovo kastrol, sýr, sýr mozzarella, parmazán, příloha, rajčata, zelenina, cuketa

Doba přípravy 10 minut
doba vaření 50 minut

porce

Italská cuketa kastrol / Cant zůstat mimo kuchyni / tento fantastický # kastrol je ideální pro vaše #díkůvzdání nebo #vánoční # prázdninové menu. Je plná rajčat # zucchini #, přelitá #StuffingMix naloženým #parmazánem # mozzarellou. Každý bude chtít sekundy. # Výstrek semena #Výstrek semena #Výstrek semena #Výstrek semena # Výstrek semena

Hlasy: 0
hodnocení: 0
vy:
Ohodnoťte tento recept!

pokyny
  1. přiveďte pánev na střední teplotu.

  2. přidejte jednu lžíci olivového oleje a cukety.

  3. vařte, dokud cuketa není jemná asi 5-6 minut.

  4. (Můj trval 10-12 minut).

  5. odstraňte cukety oddělit desku.

  6. vypusťte pánev.

  7. do stejné pánve přidejte zbývající olej, cibuli a česnek.

  8. vařte jednu minutu.

  9. přidejte rajčata se šťávou, bazalkou, oreganem, česnekovou solí a pepřem.

  10. vařte odkryté asi 10 minut.

  11. odstraňte pánev z tepla.

  12. jemně zamíchejte cuketu.

  13. obsah vložte do lehce namazané pekáče o rozměrech 9×13″.

  14. posypeme suchou nádivkou mix přes vrchol.

  15. posypeme parmazánem (nebo směsí šesti sýrů).

  16. zakryjte fólií.

  17. pečeme při 350 stupních po dobu 20 minut.

  18. odstraňte fólii.

  19. posypeme sýrem mozzarella.

  20. vraťte kastrol do trouby a pečte dalších 10 minut, nebo dokud nebude sýr Temperamentní.

Poznámky k receptu

poznámka: když se cuketa vařila a já jsem ji převrátil, odstranil jsem jemné kousky kvůli přeplněnosti.

poznámka: Použil jsem italskou směs šesti sýrů, která obsahovala sýry fontina, asiago, provolone, mozzarella, parmazán & Romano.

recept upraven z angreštové náplasti, oblíbené Farmářské trhy.
© nemůže zůstat mimo kuchyň
výživová fakta
Italská cuketa kastrol
množství na porci
kalorie 116 kalorií z tuku 54
% denní hodnota*
Celkový tuk 6g 9%
nasycený tuk 2g 10%
polynenasycený tuk 1g
mononenasycený tuk 2g
cholesterol 7MG 2%
sodík 281mg 12%
draslík 210 mg 6%
Celkové sacharidy 13G 4%
vláknina 1g 4%
cukry 3G
protein 5g 10%
Vitamin A 6%
Vitamin C 17%
vápník 11%
železo 4%
* procentní denní hodnoty jsou založeny na 2000 kalorické stravě .

Italská cuketa kastrol / Cant zůstat mimo kuchyni / tento fantastický # kastrol je ideální pro vaše #díkůvzdání nebo #vánoční # prázdninové menu. Je plná rajčat # zucchini #, přelitá #StuffingMix naloženým #parmazánem # mozzarellou. Každý bude chtít sekundy. # Italian # HolidaySideDish #ZucchiniCasserole #ItalianZucchiniCasserole # GooseberryPatch

každý miloval italskou cuketou kastrol.

Italská cuketa kastrol / nemůžete zůstat mimo kuchyni / tento fantastický # kastrol je ideální pro vaše #díkůvzdání nebo #vánoční # prázdninové menu. Je plná rajčat # zucchini #, přelitá #StuffingMix naloženým #parmazánem # mozzarellou. Každý bude chtít sekundy. # Italian # HolidaySideDish #ZucchiniCasserole #ItalianZucchiniCasserole # GooseberryPatch

tento chutný kastrol je skvělý způsob, jak využít zahradní cukety nebo rajčata.

Italská cuketa kastrol / nemůžete zůstat mimo kuchyni / tento fantastický # kastrol je ideální pro vaše #díkůvzdání nebo #vánoční # prázdninové menu. Je plná rajčat # zucchini #, přelitá #StuffingMix naloženým #parmazánem # mozzarellou. Každý bude chtít sekundy. # Italian # HolidaySideDish #ZucchiniCasserole #ItalianZucchiniCasserole # GooseberryPatch

pokud máte rádi cukety, budete milovat tuto chutnou přílohu.

můžete se také těšit na tyto lahodné recepty!

cuketa a rajče parmazán kastrol

cuketa a rajče parmazán kastrol | nemůže zůstat mimo kuchyni

cuketa parmazán

cuketa parmazán | nemůže zůstat mimo kuchyni

Italská cuketa

Italská cuketa | nemůže zůstat mimo kuchyň
tisk recept

Italská cuketa kastrol BigOven-uložit recept nebo přidat do seznamu potravinYum

Italská cuketa kastrol je jeden přepychový příloha. Tento skvělý recept zahrnuje cuketu, rajčata, nádivku a spoustu sýra. Je to perfektní kastrol příloha pro svátky, jako je Den díkůvzdání nebo Vánoce. Plus, chutná tak úžasně, že vaše rodina a přátelé budou chtít sekundy.

Italská cuketa kastrol / Cant zůstat mimo kuchyni / tento fantastický # kastrol je ideální pro vaše #díkůvzdání nebo #vánoční # prázdninové menu. Je plná rajčat # zucchini #, přelitá #StuffingMix naloženým #parmazánem # mozzarellou. Každý bude chtít sekundy. # Výstrek semena #Výstrek semena #Výstrek semena #Výstrek semena # Výstrek semena

Hlasy: 0
hodnocení: 0
vy:
Ohodnoťte tento recept!

kurz příloha, zelenina, vegetarián, zelenina
kuchyně italština
Keordord kastrol, sýr, mozzarella, parmazán, příloha, rajčata, zelenina, cuketa

Doba přípravy 10 minut
doba vaření 50 minut

porce

složení
  • 3 velké cukety nakrájené na plátky
  • 3 lžíce. olivový olej rozdělený použití
  • 1 střední cibule nakrájená na kostičky
  • 1 stroužek česneku mletý
  • 28 oz. může nakrájené rajčata undrined
  • 1 polévková lžíce. čerstvá bazalka mletá
  • 1 1/2 lžičky. čerstvé oregano mleté
  • 1/2 lžičky. česneková sůl
  • 1/4 lžičky. mletý černý pepř
  • 1 1/2 šálků nádivkové směsi
  • 1/2 šálku strouhaného parmazánu (použil jsem italskou směs šesti sýrů)
  • 3/4 šálku strouhaného sýra mozzarella

složení
  • 3 velké cukety nakrájené na plátky
  • 3 lžíce. olivový olej rozdělený použití
  • 1 střední cibule nakrájená na kostičky
  • 1 stroužek česneku mletý
  • 28 oz. může nakrájené rajčata undrined
  • 1 polévková lžíce. čerstvá bazalka mletá
  • 1 1/2 lžičky. čerstvé oregano mleté
  • 1/2 lžičky. česneková sůl
  • 1/4 lžičky. mletý černý pepř
  • 1 1/2 šálků nádivkové směsi
  • 1/2 šálku strouhaného parmazánu (použil jsem italskou směs šesti sýrů)
  • 3/4 šálku strouhaného sýra mozzarella

kurz příloha, zelenina, vegetarián, zelenina
kuchyně italština
Klíčové slovo kastrol, sýr, sýr mozzarella, parmazán, příloha, rajčata, zelenina, cuketa

Doba přípravy 10 minut
doba vaření 50 minut

porce

Italská cuketa kastrol / Cant zůstat mimo kuchyni / tento fantastický # kastrol je ideální pro vaše #díkůvzdání nebo #vánoční # prázdninové menu. Je plná rajčat # zucchini #, přelitá #StuffingMix naloženým #parmazánem # mozzarellou. Každý bude chtít sekundy. # Výstrek semena #Výstrek semena #Výstrek semena #Výstrek semena # Výstrek semena

Hlasy: 0
hodnocení: 0
vy:
Ohodnoťte tento recept!

pokyny
  1. přiveďte pánev na střední teplotu.

  2. přidejte jednu lžíci olivového oleje a cukety.

  3. vařte, dokud cuketa není jemná asi 5-6 minut.

  4. (Můj trval 10-12 minut).

  5. odstraňte cukety oddělit desku.

  6. vypusťte pánev.

  7. do stejné pánve přidejte zbývající olej, cibuli a česnek.

  8. vařte jednu minutu.

  9. přidejte rajčata se šťávou, bazalkou, oreganem, česnekovou solí a pepřem.

  10. vařte odkryté asi 10 minut.

  11. odstraňte pánev z tepla.

  12. jemně zamíchejte cuketu.

  13. obsah vložte do lehce namazané pekáče o rozměrech 9×13″.

  14. posypeme suchou nádivkou mix přes vrchol.

  15. posypeme parmazánem (nebo směsí šesti sýrů).

  16. zakryjte fólií.

  17. pečeme při 350 stupních po dobu 20 minut.

  18. odstraňte fólii.

  19. posypeme sýrem mozzarella.

  20. vraťte kastrol do trouby a pečte dalších 10 minut, nebo dokud nebude sýr Temperamentní.

Poznámky k receptu

poznámka: když se cuketa vařila a já jsem ji převrátil, odstranil jsem jemné kousky kvůli přeplněnosti.

poznámka: Použil jsem italskou směs šesti sýrů, která obsahovala sýry fontina, asiago, provolone, mozzarella, parmazán & Romano.

recept upraven z angreštové náplasti, oblíbené Farmářské trhy.
© nemůže zůstat mimo kuchyň
výživová fakta
Italská cuketa kastrol
množství na porci
kalorie 116 kalorií z tuku 54
% denní hodnota*
Celkový tuk 6g 9%
nasycený tuk 2g 10%
polynenasycený tuk 1g
mononenasycený tuk 2g
cholesterol 7MG 2%
sodík 281mg 12%
draslík 210 mg 6%
Celkové sacharidy 13G 4%
vláknina 1g 4%
cukry 3G
protein 5g 10%
Vitamin A 6%
Vitamin C 17%
vápník 11%
železo 4%
* procentní denní hodnoty jsou založeny na 2000 kalorické stravě .

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.