nemůžete zůstat mimo kuchyň

bezlepkový život-2016

pečená Italská rajčatová polévka je další lahodný recept na polévku, ale s kroucením! Tohle nezahrnuje bazalku! Vypadá to, že každý recept na rajčatovou polévku má v těchto dnech bazalku. Protože už mám asi 7 nebo 8 receptů na rajčatovou polévku s bazalkou, chtěl jsem udělat jednu s úplně jinou chutí, přesto si Zachovejte italský vkus.

tato polévka peče romská rajčata s cibulí, česnekem, pórkem a několika kořením včetně italského koření a čerstvých bylinek, jako je oregano, tymián, rozmarýn, petržel a pažitka. Je to šťavnaté a úžasné.

když jsem v říjnu vymyslel dávku pečených italských rajčat, přemýšlel jsem, jak by recept dopadl, kdybych z něj udělal polévku. No, bylo to nebeské. Přidal jsem zeleninový vývar, abych získal konzistenci polévky, ale opravdu nezměnil recept hodně.

zatímco tuto polévku můžete ozdobit domácími bezlepkovými krutony, je také dobré podávat s vaším oblíbeným chlebem nebo domácími rohlíky. Pečená Italská rajčatová polévka je bezlepková, veganská, zdravá, nízkokalorická a čistá. A řekl jsem, že chutná skvěle? 🙂

po podání dávky pečených italských rajčat kamarádovi na oběd jednoho dne jsem se jí zeptal, co si myslí o vyzkoušení receptu ve formě polévky. Myslela si, že je to skvělý nápad, tak jsem z toho udělal dávku pro nás oba a vzal jsem ji na oběd, až se příště setkáme.

ano, tato polévka je vítězem a vítaným přírůstkem nyní, když chladné počasí konečně zasáhlo Texas. Pokud hledáte vynikající nízkokalorické jídlo po všech svátcích, vyzkoušejte pečenou italskou rajčatovou polévku. Nebudete zklamáni. Možná dokonce zjistíte, že se na několik sekund vracíte.

pečená Italská rajčatová polévka / nemůže zůstat mimo kuchyni / tato úžasná # polévka má velkolepou chuť ze spousty čerstvých bylin. Úžasné komfortní jídlo. Skvělé # lowcalorie jídlo pro po # svátky . # tomatoes #glutenfree # vegan

pečená Italská rajčatová polévka je úžasná. Má nádhernou chuť.

pečená Italská rajčatová polévka / nemůže zůstat mimo kuchyni / tato úžasná # polévka má velkolepou chuť ze spousty čerstvých bylin. Úžasné komfortní jídlo. Skvělé # lowcalorie jídlo pro po # svátky . # tomatoes #glutenfree # vegan

podáváme s vaším oblíbeným chlebem nebo rohlíky.

pečená Italská rajčatová polévka / nemůže zůstat mimo kuchyni / tato úžasná # polévka má velkolepou chuť ze spousty čerstvých bylin. Úžasné komfortní jídlo. Skvělé # lowcalorie jídlo pro po # svátky . # tomatoes #glutenfree # vegan

pokud dáváte přednost, můžete ozdobit pečenou italskou rajčatovou polévku čerstvě mletým rozmarýnem, oreganem, tymiánem nebo pažitkou nebo všemi výše uvedenými!

tady je to, co jsem udělal.

pečená Italská rajčatová polévka / nemůže zůstat mimo kuchyni / tato úžasná # polévka má velkolepou chuť ze spousty čerstvých bylin. Úžasné komfortní jídlo. Skvělé # lowcalorie jídlo pro po # svátky . # tomatoes #glutenfree # vegan

použil jsem tyto ingredience.

pečená Italská rajčatová polévka / nemůže zůstat mimo kuchyni / tato úžasná # polévka má velkolepou chuť ze spousty čerstvých bylin. Úžasné komfortní jídlo. Skvělé # lowcalorie jídlo pro po # svátky . # tomatoes #glutenfree # vegan

plátky rajčat na polovinu. Umístěte do velmi velké mísy. Přidejte nakrájenou cibuli, pórek, česnek, sůl, pepř, italské koření, cukr a olivový olej.

pečená Italská rajčatová polévka / nemůže zůstat mimo kuchyni / tato úžasná # polévka má velkolepou chuť ze spousty čerstvých bylin. Úžasné komfortní jídlo. Skvělé # lowcalorie jídlo pro po # svátky . # tomatoes #glutenfree # vegan

míchejte ingredience kombinovat. (Vlastně jsem musel použít dvě misky).

pečená Italská rajčatová polévka / nemůže zůstat mimo kuchyni / tato úžasná # polévka má velkolepou chuť ze spousty čerstvých bylin. Úžasné komfortní jídlo. Skvělé # lowcalorie jídlo pro po # svátky . # tomatoes #glutenfree # vegan

umístěte rajčata řezaná stranou nahoru na velmi velký list cookie, který byl rozprostřen pergamenovým papírem. Top rajčata s cibulí a pórkem, šíření co nejrovnoměrněji na každé rajče. Seškrábněte zbývající směs cibule a olivového oleje z mísy a pokapejte přes rajčata.

pečená Italská rajčatová polévka / nemůže zůstat mimo kuchyni / tato úžasná # polévka má velkolepou chuť ze spousty čerstvých bylin. Úžasné komfortní jídlo. Skvělé # lowcalorie jídlo pro po # svátky . # tomatoes #glutenfree # vegan

jemně mleté rozmarýn, oregano, tymián a pažitka. Posypte každou bylinu přes každé rajče. (Použil jsem asi dvě až tři polévkové lžíce čerstvých bylinek každého druhu).

pečená Italská rajčatová polévka / nemůže zůstat mimo kuchyni / tato úžasná # polévka má velkolepou chuť ze spousty čerstvých bylin. Úžasné komfortní jídlo. Skvělé # lowcalorie jídlo pro po # svátky . # tomatoes #glutenfree # vegan

pečte rajčata na 300 asi 60 minut. Zvyšte teplotu na 375 a pečte dalších 30 minut, dokud rajčata mírně nezakarví.

pečená Italská rajčatová polévka / nemůže zůstat mimo kuchyni / tato úžasná # polévka má velkolepou chuť ze spousty čerstvých bylin. Úžasné komfortní jídlo. Skvělé # lowcalorie jídlo pro po # svátky . # tomatoes #glutenfree # vegan

vložte rajčata do velké holandské trouby nebo zásoby a ujistěte se, že seškrábnete veškerou šťávu a olej z listu cookie do hrnce. Přidejte zeleninový vývar a zahřejte.

pečená Italská rajčatová polévka / nemůže zůstat mimo kuchyni / tato úžasná # polévka má velkolepou chuť ze spousty čerstvých bylin. Úžasné komfortní jídlo. Skvělé # lowcalorie jídlo pro po # svátky . # rajčata # glutenfree # vegan

s ponorným mixérem pyré polévku do hladka.

pečená Italská rajčatová polévka / nemůže zůstat mimo kuchyni / tato úžasná # polévka má velkolepou chuť ze spousty čerstvých bylin. Úžasné komfortní jídlo. Skvělé # lowcalorie jídlo pro po # svátky . # tomatoes #glutenfree # vegan

v případě potřeby ozdobte polévku čerstvým rozmarýnem, tymiánem, oreganem nebo pažitkou.

pečená Italská rajčatová polévka / nemůže zůstat mimo kuchyni / tato úžasná # polévka má velkolepou chuť ze spousty čerstvých bylin. Úžasné komfortní jídlo. Skvělé # lowcalorie jídlo pro po # svátky . # tomatoes #glutenfree # vegan

Tato dobře kořeněná polévka je nebeská.

pečená Italská rajčatová polévka / nemůže zůstat mimo kuchyni / tato úžasná # polévka má velkolepou chuť ze spousty čerstvých bylin. Úžasné komfortní jídlo. Skvělé # lowcalorie jídlo pro po # svátky . #tomatoes #glutenfree # vegan

rajčatová polévka byla vždy jednou z mých oblíbených polévek. Tento recept je vítězem! Pokud hledáte nízkokalorický předkrm po dovolené, je to skvělá volba.

pečená Italská rajčatová polévka / nemůže zůstat mimo kuchyni / tato úžasná # polévka má velkolepou chuť ze spousty čerstvých bylin. Úžasné komfortní jídlo. Skvělé # lowcalorie jídlo pro po # svátky . # tomatoes #glutenfree # vegan

rádi namočíme náš chléb do polévky!

zde je recept.

pečená Italská rajčatová polévka

(recept inspirovaný mými pečenými italskými rajčaty)

tisk recept

pečená Italská rajčatová polévka BigOven-uložit recept nebo přidat do seznamu potravinmňam

Tato krásná polévka peče rajčata s cibulí, česnekem a pórkem v Italské omáčce z olivového oleje. Čerstvé bylinky jako oregano, tymián, rozmarýn a pažitka mu dodávají velkolepou chuť. Zdravé, bezlepkové, veganské, nízkokalorické a čisté stravování.

pečená Italská rajčatová polévka / nemůže zůstat mimo kuchyni / tato úžasná # polévka má velkolepou chuť ze spousty čerstvých bylin. Úžasné komfortní jídlo. Skvělé # lowcalorie jídlo pro po # svátky . # tomatoes #glutenfree # vegan

Hlasy: 0
hodnocení: 0
vy:
Ohodnoťte tento recept!

kurz polévka, dušené maso a polévka
kuchyně italština
Klíčové slovo bezlepkové, hlavní jídlo, polévka, rajčata

Doba přípravy 20 minut
doba vaření 1 hodina 40 minut

porce

složení
  • 25 romská rajčata nakrájená na polovinu podélně
  • 1/2 šálku olivového oleje
  • 6 stroužků česneku mletého
  • 1 velká sladká cibule nebo cibule Vidalia, nakrájená na kostičky
  • 1 pórek zelený vrchol odstraněn, nakrájený na kostičky
  • 1 polévková lžíce. Italské koření
  • 1 polévková lžíce. cukr
  • 1-1 1/2 lžičky. růžová himálajská mořská sůl
  • 1/2-1 lžička. pepř
  • prameny čerstvého oregana, tymiánu, rozmarýnu a pažitky mleté (použil jsem dvě až tři polévkové lžíce každé, mleté)
  • 16 oz. karton zeleninový vývar

složení
  • 25 romská rajčata nakrájená na polovinu podélně
  • 1/2 šálku olivového oleje
  • 6 stroužků česneku mletého
  • 1 velká sladká cibule nebo cibule Vidalia, nakrájená na kostičky
  • 1 pórek zelený vrchol odstraněn, nakrájený na kostičky
  • 1 polévková lžíce. Italské koření
  • 1 polévková lžíce. cukr
  • 1-1 1/2 lžičky. růžová himálajská mořská sůl
  • 1/2-1 lžička. pepř
  • prameny čerstvého oregana, tymiánu, rozmarýnu a pažitky mleté (použil jsem dvě až tři polévkové lžíce každé, mleté)
  • 16 oz. karton zeleninový vývar

kurz polévka, dušené maso a polévka
kuchyně italština
Klíčové slovo bezlepkové, hlavní jídlo, polévka, rajčata

Doba přípravy 20 minut
doba vaření 1 hodina 40 minut

porce

pečená Italská rajčatová polévka / nemůže zůstat mimo kuchyni / tato úžasná # polévka má velkolepou chuť ze spousty čerstvých bylin. Úžasné komfortní jídlo. Skvělé # lowcalorie jídlo pro po # svátky . # tomatoes #glutenfree # vegan

Hlasy: 0
hodnocení: 0
vy:
Ohodnoťte tento recept!

pokyny
  1. zarovnejte velký list cookie s pergamenovým papírem.

  2. do velké mísy vložte nakrájená rajčata, olivový olej, česnek, cibuli, pórek, italské koření, cukr, sůl a pepř.

  3. dobře promíchejte a kombinujte ingredience.

  4. umístěte rajčata řezaná stranou nahoru na pergamenový papír lemovaný list cookie.

  5. lžíce cibule, pórek a kapání z misky přes horní část každého rajčete co nejrovnoměrněji.

  6. odstraňte oreganové listy, tymiánové listy a rozmarýn ze stonků a mletého masa.

  7. posypeme rajčaty.

  8. odstřihněte pažitku a přidejte podle potřeby.

  9. pečeme při 300° po dobu asi 1 hodiny.

  10. zvyšte teplotu na 375° a pečte asi 30 minut, dokud rajčata mírně nezhnědnou.

  11. vyjměte z trouby a vložte rajčata a zeleninu do velkého zásobního hrnce nebo holandské trouby a zahřejte na střední.

  12. přidejte zeleninový vývar a zahřejte k varu.

  13. vypněte teplo.

  14. zkontrolujte koření.

  15. v případě potřeby přidejte další.

  16. s ponorným mixérem, pyré rajčatové směsi do hladka.

  17. Naběračková polévka do jednotlivých misek.

  18. ozdobte čerstvým rozmarýnem, tymiánem, oreganem a pažitkou, podle potřeby.

Poznámky k receptu

poznámka: Zatímco jsem použil 16-oz. zeleninový vývar, pokud dáváte přednost mírně silnější polévce, můžete vývar snížit na 8 oz. Jedná se o problém s osobními preferencemi, v závislosti na tom, jak silné máte rádi polévky.

poznámka: sůl a pepř podle vaší chuti. Zjistil jsem, že větší částky lepší, ale můžete raději to s méně.

© nemůže zůstat mimo kuchyň
výživová fakta
pečená Italská rajčatová polévka
množství na porci
kalorie 192 kalorií z tuku 126
% denní hodnota*
Celkový tuk 14g 22%
nasycený tuk 2g 10%
polynenasycený tuk 2g
mononenasycený tuk 10g
sodík 792mg 33%
draslík 526mg 15%
Celkové sacharidy 17g 6%
Dietní vláknina 3g 12%
cukry 10g
protein 3G 6%
vitamin A 13%
Vitamin C 44%
vápník 13%
železo 16%
* procentní denní hodnoty jsou založeny na 2000 kalorické stravě .

pečená Italská rajčatová polévka / nemůže zůstat mimo kuchyni / tato úžasná # polévka má velkolepou chuť ze spousty čerstvých bylin. Úžasné komfortní jídlo. Skvělé # lowcalorie jídlo pro po # svátky . #tomatoes #glutenfree # vegan

pečená Italská rajčatová polévka je zdravá, nízkokalorická,bezlepková, veganská a čistá.

pečená Italská rajčatová polévka / nemůže zůstat mimo kuchyni / tato úžasná # polévka má velkolepou chuť ze spousty čerstvých bylin. Úžasné komfortní jídlo. Skvělé # lowcalorie jídlo pro po # svátky . # tomatoes #glutenfree # vegan

zde jsem ozdobil polévku čerstvou pažitkou.

pečená Italská rajčatová polévka / nemůže zůstat mimo kuchyni / tato úžasná # polévka má velkolepou chuť ze spousty čerstvých bylin. Úžasné komfortní jídlo. Skvělé # lowcalorie jídlo pro po # svátky . # tomatoes #glutenfree # vegan

pokud máte rádi polévku v chladných zimních nocích, je to polévka pro vás!

můžete se také těšit na tyto chutné recepty!

Vegan pečená rajčatová polévka

Vegan pečená rajčatová polévka | nemůže zůstat mimo kuchyni

Vegan pečená rajčatová bazalka zeleninová polévka

Vegan pečená rajčatová bazalka zeleninová polévka | nemůže zůstat mimo kuchyni

Tomato Basil Parmazánová polévka

Tomato Basil Parmazánová polévka | nemůžu zůstat mimo kuchyň
tisk recept

pečená Italská rajčatová polévka BigOven-uložit recept nebo přidat do seznamu potravinYum

Tato krásná polévka peče rajčata s cibulí, česnekem a pórkem v Italské omáčce z olivového oleje. Čerstvé bylinky jako oregano, tymián, rozmarýn a pažitka mu dodávají velkolepou chuť. Zdravé, bezlepkové, veganské, nízkokalorické a čisté stravování.

pečená Italská rajčatová polévka / nemůže zůstat mimo kuchyni / tato úžasná # polévka má velkolepou chuť ze spousty čerstvých bylin. Úžasné komfortní jídlo. Skvělé # lowcalorie jídlo pro po # svátky . # tomatoes #glutenfree # vegan

hlasů: 0
hodnocení: 0
vy:
Ohodnoťte tento recept!

kurz polévka, dušené maso a polévka
kuchyně italština
Klíčové slovo bezlepkové, hlavní jídlo, polévka, rajčata

Doba přípravy 20 minut
doba vaření 1 hodina 40 minut

porce

složení
  • 25 romská rajčata nakrájená na polovinu podélně
  • 1/2 šálku olivového oleje
  • 6 stroužků česneku mletého
  • 1 velká sladká cibule nebo cibule Vidalia, nakrájená na kostičky
  • 1 pórek zelený vrchol odstraněn, nakrájený na kostičky
  • 1 polévková lžíce. Italské koření
  • 1 polévková lžíce. cukr
  • 1-1 1/2 lžičky. růžová himálajská mořská sůl
  • 1/2-1 lžička. pepř
  • prameny čerstvého oregana, tymiánu, rozmarýnu a pažitky mleté (použil jsem dvě až tři polévkové lžíce každé, mleté)
  • 16 oz. karton zeleninový vývar

složení
  • 25 romská rajčata nakrájená na polovinu podélně
  • 1/2 šálku olivového oleje
  • 6 stroužků česneku mletého
  • 1 velká sladká cibule nebo cibule Vidalia, nakrájená na kostičky
  • 1 pórek zelený vrchol odstraněn, nakrájený na kostičky
  • 1 polévková lžíce. Italské koření
  • 1 polévková lžíce. cukr
  • 1-1 1/2 lžičky. růžová himálajská mořská sůl
  • 1/2-1 lžička. pepř
  • prameny čerstvého oregana, tymiánu, rozmarýnu a pažitky mleté (použil jsem dvě až tři polévkové lžíce každé, mleté)
  • 16 oz. karton zeleninový vývar

kurz polévka, dušené maso a polévka
kuchyně italština
Klíčové slovo bezlepkové, hlavní jídlo, polévka, rajčata

Doba přípravy 20 minut
doba vaření 1 hodina 40 minut

porce

pečená Italská rajčatová polévka / nemůže zůstat mimo kuchyni / tato úžasná # polévka má velkolepou chuť ze spousty čerstvých bylin. Úžasné komfortní jídlo. Skvělé # lowcalorie jídlo pro po # svátky . # tomatoes #glutenfree # vegan

Hlasy: 0
hodnocení: 0
vy:
Ohodnoťte tento recept!

pokyny
  1. zarovnejte velký list cookie s pergamenovým papírem.

  2. do velké mísy vložte nakrájená rajčata, olivový olej, česnek, cibuli, pórek, italské koření, cukr, sůl a pepř.

  3. dobře promíchejte a kombinujte ingredience.

  4. umístěte rajčata řezaná stranou nahoru na pergamenový papír lemovaný list cookie.

  5. lžíce cibule, pórek a kapání z misky přes horní část každého rajčete co nejrovnoměrněji.

  6. odstraňte oreganové listy, tymiánové listy a rozmarýn ze stonků a mletého masa.

  7. posypeme rajčaty.

  8. odstřihněte pažitku a přidejte podle potřeby.

  9. pečeme při 300° po dobu asi 1 hodiny.

  10. zvyšte teplotu na 375° a pečte asi 30 minut, dokud rajčata mírně nezhnědnou.

  11. vyjměte z trouby a vložte rajčata a zeleninu do velkého zásobního hrnce nebo holandské trouby a zahřejte na střední.

  12. přidejte zeleninový vývar a zahřejte k varu.

  13. vypněte teplo.

  14. zkontrolujte koření.

  15. v případě potřeby přidejte další.

  16. s ponorným mixérem, pyré rajčatové směsi do hladka.

  17. Naběračková polévka do jednotlivých misek.

  18. ozdobte čerstvým rozmarýnem, tymiánem, oreganem a pažitkou, podle potřeby.

Poznámky k receptu

poznámka: Zatímco jsem použil 16-oz. zeleninový vývar, pokud dáváte přednost mírně silnější polévce, můžete vývar snížit na 8 oz. Jedná se o problém s osobními preferencemi, v závislosti na tom, jak silné máte rádi polévky.

poznámka: sůl a pepř podle vaší chuti. Zjistil jsem, že větší částky lepší, ale můžete raději to s méně.

© nemůže zůstat mimo kuchyň
výživová fakta
pečená Italská rajčatová polévka
množství na porci
kalorie 192 kalorií z tuku 126
% denní hodnota*
Celkový tuk 14g 22%
nasycený tuk 2g 10%
polynenasycený tuk 2g
mononenasycený tuk 10g
sodík 792mg 33%
draslík 526mg 15%
Celkové sacharidy 17g 6%
Dietní vláknina 3g 12%
cukry 10g
protein 3G 6%
vitamin A 13%
Vitamin C 44%
vápník 13%
železo 16%
* procentní denní hodnoty jsou založeny na 2000 kalorické stravě .

Napsat komentář

Vaše e-mailová adresa nebude zveřejněna.