úvodní věta: Vážený < jméno>, jsem váš strach a to je to, co vám chci říct…
Poznámka: To je silné. Všichni jsme napsali dopis z našeho strachu, a pak jsme byli požádáni, abychom je přečetli. Na otázku, zda máme vztah k dopisu někoho jiného, každý člověk v místnosti vstal. Naše obavy jsou v zásadě stejné a je z toho velká útěcha.
Cvičení Dva: Napište dopis z vašeho okouzlení
myšlenkou je napsat dopis z vašeho okouzlení, který bude sloužit jako připomínka všech věcí, které máte rádi, ale nedělejte dost. Přemýšlejte o svých oblíbených místech nebo lidech, které chcete vidět. Pište o tom, co zvyšuje a co zabíjí vaše kouzlo. Zaručuji vám, že se překvapíte.
úvodní věta: Vážený <jméno>, jsem vaše kouzlo, a to je to, co vám chci říct …
cvičení tři: Napište si nějaké povolení uklouzne
dále jste vyzváni, abyste si začali dávat svolení k věcem, které vás obvykle pronásledují nebo obtěžují. Vzpomeňte si na to, co jste napsali ve svých posledních dvou dopisech. Pomyslete na osobu, jejíž svolení jste ve svém životě nejvíce hledali. Možná je to rodič nebo autorita. A pak napište své povolení, jeden po druhém, od této osoby…
úvodní věta: Vážený < jméno>, jsem ředitel školy a toto je vaše povolení …
poznámka: Jak je čteme, Elizabeth Gilbertová (!!!!) vedl skupinu k tomu, aby na konci každé věty řekla „povolení uděleno“. Ale pak jsme byli požádáni, abychom je upřesnili. Protože vesmír se těší specifikům.
takže při psaní své, ujistěte se, že psát hmatatelné, žalovatelné věci. Dávám ti svolení, abys nechodil na tu dívčí párty. Nebo vám dovolím koupit stan na výlet, na který jste vždy chtěli jít. Chápete to.
cvičení čtyři: Napište dopis ze své vytrvalosti
tento je můj absolutní favorit. Všichni racionálně víme, čeho jsme dosáhli a překonali. Ale umístit to z vaší vytrvalosti, jako způsob, jak vám přesně připomenout, co jste vydrželi a co pro vás vaše vytrvalost udělala, je pohyblivé a silné cvičení, které doporučuji pravidelně dělat.
“ koneckonců, s rizikem, že to bude znít morbidně, máme všichni možnost zemřít. Ale pořád jsme tu kvůli něčemu.“
úvodní věta: Vážený < jméno>, jsem vaše vytrvalost a to je to, co jsem pro vás udělal …
cvičení pět: Napište dopis strachu, z vašeho božství
závěrečná show. Finále. Tady, vaše psací cvičení jdou celým kruhem a nyní jste vyzváni, abyste napsali odpověď na svůj první dopis, dopis vašemu strachu, z vašeho božství.
úvodní věty: drahý strach, jsem tvé Božství a všechno bude v pořádku…
“ přistupte ke svému strachu. Podívej se jí do očí. Řekni mu, co potřebuje slyšet. Řekněte si, co potřebujete slyšet.“
takže! Tady to máte! Elizabeth Gilbertová vytvořila tato cvičení, která mají být prováděna pravidelně. Vaše dopisy nemusí být dobře napsané nebo dokonce velmi dlouhé. Ale zkuste to. Uvidíme, jaké to bude. Už to změnilo můj život a překvapilo mě způsoby, které jsem si nikdy nepředstavoval.
mám pocit, že to udělá totéž pro vás.
