příčiny sociální úzkosti

stejně jako u mnoha problémů duševního zdraví je často obtížné určit konkrétní příčinu sociální úzkosti . Existují dva hlavní faktory, které položí základy našeho duševního života:

1. naše genetické složení (tj. Příroda)
2. naše historie osobních zkušeností (tj.)

tito dva nepracují izolovaně. Spíše jsou důvěrně propojeny a v kombinaci nás dělají tím, kým jsme.

genetické a biologické faktory

bylo pozorováno, že existuje dědičná složka sociální úzkosti. Studie například ukázaly, že lidé, jejichž rodiče a sourozenci mají sociální fobii, s větší pravděpodobností trpí sami. Nicméně, jak všichni víme, korelace a příčinná souvislost nejsou rovnocenné. Zejména je možné, že některé případy sociální fobie v rodině jsou naučené chování. Existují však i jiné způsoby, jak studovat souvislost mezi genetikou a úzkostí (jako jsou studie dvojčat), a obecně se mezi vědci uznává, že sociální úzkost má genetickou složku. Jeden odhad je, že genetika vysvětluje asi 30% pozorované variability v populaci.

biologické faktory zahrnují pohlaví a věk. Sociální fobie je u žen o něco častější; stále však nevíme jistě, zda je to biologické nebo kulturní. Nástup je obvykle v časných dospívajících, ale příznaky mohou nastat později v dospělosti. Pokud se neléčí příznaky mohou přetrvávat po celý život.

příčinná souvislost mezi genetikou a sociální úzkostí není dobře pochopena. Víme, že nebyl objeven žádný jediný gen, který by byl schopen vysvětlit složitou povahu problému. Jednou z teorií je, že geny ovlivňují hladiny neurotransmiterů v mozku a nerovnováha může v určitých situacích vést k pocitům strachu a úzkosti. Některé studie používaly zobrazování mozku k prozkoumání souvislosti mezi neuroanatomií a sociální fobií. Existují důkazy o spojení s“ amygdaloidní-hippocampální “ oblastí mozku, která se podílí na emočním uvažování a vytváření emočních vzpomínek.

při zvažování vztahu mezi genetikou a duševním zdravím je velmi důležité nepřijmout deterministický postoj. Naše geny nás mohou předurčovat k určitému chování, ale všichni máme schopnost překonat jejich vliv a změnit způsob, jakým myslíme a chováme se. Ve skutečnosti je to jeden ze základních principů kognitivně behaviorální terapie (CBT) a zobrazovací studie přímo pozorovaly změny mozku po léčbě CBT.

faktory prostředí

předchozí část zmínila, že genetika může představovat zhruba 30% příčin, které jsou základem sociální úzkosti. Na základě tohoto odhadu je zřejmé, že historie a prostředí člověka hrají významnou a často dominantní roli. To dává smysl, protože některé aspekty stavu jsou ze své podstaty sociální a musí být prožívány z první ruky.

existuje určitá debata o roli „negativních životních událostí“. V minulosti psychologové věřili, že sociální fobie je výsledkem „spouštěcí události“. I když je jistě pravda, že v životě člověka existují významné události, které mají velký dopad na jejich psychiku, bylo by zjednodušením říci, že všechny příznaky sociální fobie lze vysledovat zpět k jediné události. S ohledem na to, v recenzované literatuře byly hlášeny následující trendy:

• některé styly rodičovství mohou ovlivnit vývoj dítěte. Například rodiče, kteří jsou příliš ochranní, podrážděni, depresivní, ovládající nebo nedokáží povzbudit své děti, aby spolupracovaly s ostatními, mají větší pravděpodobnost, že budou mít sociálně úzkostné děti.
• šikana během školních let souvisí se sociální úzkostí.
• byl pozorován vztah mezi lidmi, kteří utrpěli traumatické události během dětství, a dospělými se sociální fobií.
• porucha má kulturní aspekty. Například, zdá se, že existují rozdíly v prevalenci, příznaky a obávané situace při porovnávání západních zemí a asijských zemí.

Netřeba dodávat, že existuje mnoho lidí, kteří mají sociální fobii, kteří neodpovídají žádným předdefinovaným kategoriím. Dále je možné, že k některým „negativním životním událostem“ došlo pouze v důsledku genetické predispozice ke strachu a úzkosti a negativní událost sloužila spíše k posílení stávajícího stavu než k jeho vyvolání.

závěr

stručně řečeno, počátky sociální fobie jsou rozmanité a složité. Některé genetické vlaky nás mohou predisponovat k tomuto stavu, a zkušenosti během našich formativních adolescentních let mohou zavést nebo posílit strach z negativního hodnocení. Naštěstí je problém do značné míry léčitelný. Je důležité příliš se nezabývat základními příčinami sociální úzkosti. Spíše by se mělo zaměřit na cílení na neužitečné vzorce myšlení, které je aktivně udržují(viz Jak zacházet se sociální úzkostí).