jak můžete přirozeně vyvolat práci?
skákání na fitball může přinést dítě dolů
existují různé věci, které můžete také udělat. Můžete vidět určité profesionály jako v akupunktuře, pomocí bodů a moxa pohybovat věci podél nebo reflexologie, nebo éterické oleje mohou také pomoci. Jízda v hrbolatém autě je klasikou „bush“. Může také pomoci „koktejl“ olivového oleje a pomerančového džusu nebo uznávaný „ricinový olej“, aby se vaše střeva pohybovala. Nebo jděte na jemnou procházku.
doporučené metody přirozené indukce porodu
praktici
(praktici obecně využijí kontraindikované body pro těhotenství k přirozenému vyvolání porodu. Pro další informace, požádejte svého preferovaného lékaře nebo jiné pečovatele o doporučení.)
- akupunktura: viz preferovaný akupunkturista se zkušenostmi s “ zdravím a Porodnictvím žen
- Bowenova technika: Jak je uvedeno výše nebo jiné
- masáž pro indukci porodu: jak je uvedeno výše nebo jiné
- reflexologie: jak je uvedeno výše nebo jiné
Self-Method opravné prostředky
- Emergency Essence / Rescue Remedy: možná užitečné pro všechny počáteční tísně re bytí „po splatnosti“. Nebo po celou dobu práce jako doplňková podpora pro vás a partnera.
modrý Cohosh / Caulophyllum
- homeopatické léky-možné léky jsou Caulophyllum (modrý cohosh), Pulsatilla, Aconite. Diskutujte s homeopatem, Bylinkářem nebo Naturopatem o správném léku a dávkování.
- stisknutí určitých bodů na meridiánech, jako jsou: močový měchýř 67 na vnější straně malého nehtu nebo ledvinových bodů na vnitřní straně kotníku. Existuje více, ale tyto jsou často snadno přístupné. Jemně stiskněte po dobu 15-30 sekund, uvolněte po dobu 10 sekund a opakujte několik sad. A opakujte každou hodinu, pokud je to možné.
střevní laxativa
jak to funguje? Aktivita střev může stimulovat porod jako v prelaboře, přičemž spontánní a očistný účinek volných stolic je navržen tak, aby evakuoval střeva, jako příprava na porod a vytvořil určitý vnitřní prostor pro vznik porodu. Když jsem to řekl, volné střevo je normální známkou prelaborace a jejich předběžná aktivace může pomoci stimulovat vaši práci.
typy střevních laxativ
- švestková šťáva užívaná každou hodinu, dokud není dosaženo tolerance střev(tj.
- Užívejte perorálně 1TB olivový olej, po kterém okamžitě následuje pomerančový džus, užívaný každou hodinu, dokud není dosaženo tolerance střev(trvání pouze 3-4 hodiny).
- ricinový olej se opět stal populárním, protože jeho působení je pravděpodobně intenzivnější než olivový olej. Organický ricinový olej je vždy nejlepší.
- rozpusťte vitamín C Askorbový prášek ve vodě nebo šťávě, abyste stimulovali funkci střev a doufejme, že porod. Užívejte, dokud není dosaženo tolerance střev. Dávkování: 1 / 2tsp každou hodinu
- organické lékořice ve formě čaje nebo lízátek mají očistný účinek a jsou příjemnou chutnou alternativou k jiným laxativním metodám.
tyto metody jsou často nejlepší, když se střídají jako v den, po kterém následuje den volna, aby se tělo mohlo zotavit z jakéhokoli zjevného podnětu a dát mu čas na vybudování kumulativního účinku.
(pozor: nadměrné volné střevo může způsobit dehydrataci a únavu. Další tekutiny musí být zvýšeny.)
Fyzická Aktivita
Sex
- Sex není v tuto chvíli pro každého, ale pro ty, kteří stále nacházejí potěšení v sexu tak pozdě v těhotenství, je to užitečná metoda a doufejme, že i příjemná.
jak to funguje? Akt sexu zavádí prostaglandinový hormon přítomný ve spermatu, který pomáhá změkčit děložní čípek; a vaginální orgasmus vytvoří kontrakce, pomocí hormonu oxytocin, vytváří „spouštěcí“ efekt, aby se práce rozběhla.
metoda: samozřejmě zřejmá – a především na základě pohodlí těhotné ženy. Dobrou pozicí je žena ležící na zádech na posteli se dnem blízko okraje postele a nohama pevně zasazenými na podlahu. Partner přistupuje nakloněný nad ní v přikrčení podpírající se na posteli(doufejme, že to není příliš grafické, a proto off-putting, aby si to vyzkoušel)!
často self-masturbace je jednodušší volba!
- chůze-jemná procházka protáhne vaše děložní vazy, pohupuje dítě a gravitace pomáhá povzbudit dítě tím, že přemýšlí o práci, když poskakuje po děložním čípku! Všechno dobrá zábava.
- nebo hrbolaté jízdy autem – mohou také aktivovat práci (old bush lore logic).
„Triple Whammy“
jíst kořeněná jídla na podporu trávicí a střevní reakce, víno k relaxaci a inhibici „nadměrného myšlení“ je to, co kdyby, pokud to nefunguje; a sex pro aftery ke stimulaci práce prostaglandinem (obsaženým ve spermatu)k dozrávání a změkčení děložního čípku. A možná, pokud máte opravdu zájem, jít na vybrané jídlo, pokud je poblíž, na opravdu velkou noc.
(upozornění: může vyvolat nevolnost a / nebo porod v žádném konkrétním pořadí nebo vás jen unaví!)
mít dobrý smích
konečně, sledovat něco pozitivního a zábavného, ne nutně souvisejícího s narozením, ale mít dobrý čas se spoustou smíchu, aby podpořil pozitivnější stav mysli a pustil se!
(zřeknutí se odpovědnosti: Tento seznam návrhů na vyvolání práce může být účinnější ve vzájemném tandemu, jako je masáž a akupunktura, a celkově bude záviset na příznacích a faktoru „připravenosti“ u každé jednotlivé ženy a nemůže být zaručeno, že bude fungovat.
když jsem to řekl, Je to moje zkušenost, že většina žen při zvažování přirozených metod indukce práce to dělá jako touhu být proaktivní ve své blížící se práci z různých důvodů; ale nakonec dosáhnout prospěšného výsledku jak pro své dítě,tak pro sebe. Žádná z těchto metod není škodlivá pro matku a rozhodně ne pro dítě uvnitř. Odborné poradenství je nezbytné při výběru vhodných metod používaných samostatně nebo doporučených odborníky.
připravila Claire Cleaverová (holistická terapeutka a pedagožka porodu)
běžná cena indukční masáže po dobu 1,5 hodiny-160 $
