laktony plus kořen kava se rovná velikosti. V tomto světě plném hluku a chaosu mohou kavalaktony přinést mír a klid. Dávají vám relaxaci, když se cítíte napjatí. Dávají vám ostražitou mysl, když se potřebujete uklidnit a soustředit se současně.
kavalaktony vám dokonce mohou pomoci lépe spát. Ale, co přesně jsou?
kavalaktony definované
sloučeniny, které tvoří chemotyp kořene kava, jsou kavalaktony. Tento kořen pochází z rostliny Piper methysticum, která se nachází pouze na tichomořských ostrovech. Zemědělci v lokalitách, jako je Havaj a Fidži, sklízejí prameny kořenů a vyvážejí je dodavatelům po celém světě.
Kava, když je smíchán s vodou, uvolňuje psychoaktivní prvky. V současné době je známo asi osmnáct kavalaktonů. Z těchto osmnácti, kava obvykle obsahuje pouze šest typů z nich.
kavalaktony tvoří pouze asi 15 procent kořene kava. Zajímavé je, že kořen kava obsahuje mnoho nekavalaktonových složek. Patří sem voda, která je většinou kořenem a škrobem. Dalšími nekavalaktonovými složkami jsou vláknina, škrob a bílkoviny.
Chalkonoidy nebo flavokavainy získávají velký zájem vědců kvůli svým biologickým účinkům na tělo. Někteří dokonce uvádějí flavokavain a má výhody v boji proti rakovinným buňkám.
typy Kavalaktonu
šest běžných typů kavalaktonů spojených s poskytováním euforických a uklidňujících účinků, které si přejete, jsou: desmethoxyyangonin, dihydrokavain, yangonin, kavain, dihydromethysticin a methysticin.
v závislosti na tom, jak jsou chemotypy uspořádány, se můžete cítit kdekoli od mírně sedativního po hluboký spánek až po uvolněný společensky šťastný efekt. Každý chemotyp kava má charakteristické vlastnosti a znalost rozdílu mezi nimi může pomoci zabránit jakýmkoli překvapivým účinkům.
kavalaktony pracují ve specifických oblastech těla a mozku. Někteří zvyšují energii, zatímco jiní vás uklidňují, když máte příliš mnoho energie. Některé kavalaktony pomáhají s úlevou od bolesti, zatímco jiné vám pomohou dosáhnout sedativního účinku.
účinky různých typů Kavalaktonu
v závislosti na náladě a pocitech, které si přejete, znalost konkrétních složek kavalaktonu zajistí, že dosáhnete svého cíle. Pokračujte ve čtení, abyste zjistili, které kavalaktony splní vaše potřeby.
Zvyšte dopamin
dopaminové chemikálie v mozku a střevě, když jsou posíleny, dávají vám pocit euforie. Můžete si užít malou výšku a zároveň se cítit uvolněně a klidně.
dopaminová nerovnováha způsobuje, že se cítíte příliš unavení, prožíváte smutek bez zjevného důvodu a způsobuje neschopnost soustředit se. Můžete si také všimnout, že nemůžete najít potěšení z aktivit, které se vám normálně líbily.
kavalakton desmethoxyangonin je označen „1“. Mozkové chemikálie, jako je dopamin, se zvyšují, když jsou spouštěny kavalaktonovým desmethoyangoninem.
lidé, kteří pijí kavu, uvedli, že se cítí šťastnější a mají větší zájem o socializaci. Kava je také spojena s tím, že vám pomůže zůstat duševně uvědomělý a ostražitý. Kava má vlastnosti, které pomáhají bojovat proti účinkům nízkého dopaminu.
zvýšení GABA
GABA je chemická látka spojená se snižováním úzkosti. Funguje na vašem nervovém systému a reguluje emoce. GABA vám pomůže čelit excitabilitě, která se vymkne z rukou. Tato chemikálie je zodpovědná za posílení imunity a relaxaci během období pocitu ohromení.
nedostatek GABA může vést k syndromu dráždivého tračníku, obavám, strachu a napětí v celém těle. V průběhu času může nedostatek vést k problémům s náladou a dokonce k psychickým poruchám.
existují některé kavalaktony, které pomáhají zvyšovat GABA.
Dihydrokavain je “ 2 “ v seznamu typů kavalaktonu. Tato složka zvyšuje chemické látky GABA v mozku, podporuje relaxaci a snižuje napětí v těle.
uklidňuje nervy
Yangonin je uveden jako “ 3 „a Kavain je „4“. Ty mohou působit na centrální nervový systém a vytvářet relaxační a uklidňující účinky. Mohou vám také pomoci získat dobrý noční spánek.
mnozí věří, že Kavain je některé z nejlepších druhů kava míchat k pití. To znamená, že kava prášky s číslem “ 4 “ v prvních dvou nebo třech číslech identifikujících kavalakton vám pravděpodobně poskytnou nejlepší účinky.
centrální nervový systém řídí vaše myšlenkové procesy a pocity v celém těle. Občas tyto procesy a pocity nefungují správně, což způsobuje, že vaše tělo má negativní pocity.
negativní pocity mohou vyvolat stres, nespavost a bolest, abychom jmenovali alespoň některé. Pití kava pracuje s nervovým systémem, který vám pomůže uklidnit se. Je to tak relaxační, že vám může pomoci získat lepší noční spánek. Někteří tvrdí, že kava pomáhá zmírnit menší bolesti a bolesti.
zvýšení serotoninu
Dihydromethysticin je “ 5 „a Methysticin je“ 6 “ v sestavě kavalaktonů. Oba zvyšují serotoninové chemikálie v mozku. Mnoho z nejlepších odrůd kava zahrnuje buď dihydromethysticin nebo methysticin v prvních několika číslech sestavy.
Serotonin se nachází v mozku a centrálním nervovém systému, ale většinou v gastrointestinálním traktu. Nedostatek serotoninu může vést k depresi a úzkosti. Serotonin může regulovat náladu, chuť k jídlu a spánek.
pití kava prokázalo, že zlepšuje náladu i spánek a kontroluje chuť k jídlu.
zjištění, který typ je pro vás nejlepší
Chcete-li se vyhnout hádání, které kavalaktony dostáváte, když konzumujete kava, najděte dodavatele kava s dobrou pověstí. Konzultace s Americkou asociací Kava je skvělým výchozím bodem. Každému dodavateli registrovanému prostřednictvím tohoto sdružení lze důvěřovat, že spotřebitelům poskytne nejlepší kava.
můžete si také koupit kava přes kava salonky ve vaší oblasti, nebo kava obchody. Kava také dodává mnoho alternativních výživových obchodů. Ne vždy však poskytují kava nejvíce kavalaktonů.
nejlepší je mít alespoň 30 procent kavalaktonů.
dobrý dodavatel kava může také spolupracovat s vámi, aby našel správné dávkování pro vaše požadované účinky. Mohou také vysvětlit, co očekávat, včetně zpětné tolerance, při prvním pokusu o kavu.
pochopení kavalaktonů stojí za námahu, když si můžete vychutnat kavu.
