při pohledu na vás ze strany tvoří vaše zadní kosti řadu křivek, které jsou trochu jako napnutá pružina.
časté příznaky & příznaky
kyfóza je zaoblená část horní části zad a lordóza je zaoblená část dolní části zad. Při Hyper-kyfóze-lordóze jsou tyto křivky mnohem výraznější než obvykle, zejména při pohledu na záda ze strany.
další věci, které uvidíte, jsou:
- vaše brada strká dopředu
- krk má zvýšenou křivku vpřed
- ramena jsou zaoblená
- hrudník a hrudní koš jsou upuštěny dopředu
- horní část zad je zaoblená (kyfóza)
- dolní část zad má zvýšenou (hlubokou) křivku (lordóza)
- pánev se naklání dopředu (Přední náklon)
- kolena jsou uzamčena zpět
popis
při pohledu na vás ze strany tvoří vaše zadní kosti řadu křivek, které jsou trochu jako napnutá pružina. Krk a dolní část zad křivka dopředu směrem k přední části těla-to je známé jako lordóza. Vaše střední páteř se zakřivuje dozadu směrem k zadní části těla-tomu se říká kyfóza.
Hyper-kyfóza popisuje výraznější křivku uprostřed páteře v oblasti hrudního koše. Toto vyboulení může být způsobeno tím, jak vaše kosti do sebe zapadají (strukturální kyfóza) nebo kvůli držení těla a životnímu stylu. Pokud je vaše střední záda zakřivená více než obvykle, ostatní křivky v zádech se prohloubí, takže si můžete udržet hlavu dopředu. Zvýšení křivky těchto oblastí je známé jako sekundární hyper-lordóza nebo posturální hyper-lordóza.
stavy, jako je Scheuermannova choroba nebo kompresní zlomeniny po traumatu nebo osteoporóze, mohou mimo jiné také vést ke zvýšení křivky kyfózy.
poradenství & léčba
posturální hyper-kyfóza může být obvykle léčena fyzioterapií. Léčba zahrnuje:
- cvičení pro posílení vašeho jádra (žaludku a zad) svalů a správné držení těla.
- myofasciální / měkká tkáň manuální terapie (pomocí praktických technik), aby se vaše měkké tkáně udržely v dobrém stavu
- protahovací a flexibilní cvičení
- posturální korekční cvičení
- nahrávání, které vám pomůže zlepšit vaše posturální povědomí a pomůže snížit úhel křivky.
- fyzioterapeutická léčba ke zlepšení klouzání a pohyblivosti kloubů
- balanční cvičení a trénink chůze (chůze) ke zvýšení tolerance aktivity a zlepšení vaší bezpečnosti snížením rizika pádů.
- školení, které vám pomůže zlepšit bezpečnost při každodenních činnostech, jako je vstup a výstup z postele, vstup a výstup z vany nebo ze židle, a jak se snadněji ohýbat a chodit
- mírné léky proti bolesti a protizánětlivé léky mohou také pomoci s vašimi příznaky. Chirurgie není nutná pro posturální kyfózu
