hledáte hubnutí … gratuluji.
kliknutím zobrazíte naši relaci s informacemi o programu virtuální váhy. Je to krátká prezentace, která prochází různými možnostmi hubnutí, které máte k dispozici. Těšíme se na možnost pomoci vám zhubnout. Chcete písemné informace o programu, kliknutím stáhnete pdf 2021 podrobnosti o programu virtuální váhy
Ztrácejte váhu na potravinovém plánu úplných nebo částečných náhrad jídla. Náhrady jídla poskytují kompletní a vyváženou výživu: esenciální bílkoviny, vitamíny, minerály a tuky. Pomáhají udržovat konstantní hladinu kalorií a omezují chuť k jídlu. V kombinaci s lékařsky kontrolovaným programem se průměrná míra úbytku hmotnosti pohybuje mezi 2 a 5 liber týdně. Zatímco ztrácíte váhu, účastníte se našeho programu hubnutí. Zúčastněte se týdenních sezení osobně na klinice nebo online. Program se zaměřuje na témata, jako je uvědomování si a řešení nepříjemných emocí, přizpůsobení vlastního rozhovoru, budování sebeúcty,posílení komunikačních dovedností, zvládání stresu atd.
existuje mnoho zdravotních výhod, když necháte své tělo na chvíli“ odpočívat “ od jídla. Za pouhých 4-8 týdnů při plné nebo upravené výměně jídla…
- 75% lidé s diabetem typu 2 dosahují normální hladiny glukózy v krvi nalačno léky
- HbA1c klesá v průměru o 2
- citlivost na inzulín a glukózová tolerance se zvyšuje
- jaterní enzymy normalizují
- tuk v játrech a slinivce břišní se snižuje
- krevní tlak klesá (1/3 je schopna přerušit léky, 1/3 je schopna výrazně snížit léky)
- celkový Cholesterol v krvi klesá v průměru o 81%. body a triglyceridy klesají 55.6%
- 8 týdnů a dále … průměrná ztráta hmotnosti je 15% od počáteční hmotnosti a 5 let po hubnutí si 2/3 nebo více lidí udržuje polovinu nebo více hmotnosti, kterou ztratili.
úplný nebo upravený plán se doporučuje pro osoby s chronickými zdravotními stavy, jako je diabetes typu 2, zvýšené krevní lipidy, hypertenze, mastné onemocnění jater, NASH, srdeční choroby atd. Plné náhrady jídla mohou poskytnout další ochranný faktor proti cukrovce, i když je váha znovu získána, což je zvláště dobrá volba pro lidi s diabetem.
volání, které má být naplánováno ve virtuální orientaci hmotnosti 858-616-5600
zdravá rovnováha program hubnutí
týdenní, online program hubnutí
zdravá rovnováha podporuje stravu celých, nezpracovaných potravin hustých na živiny, které pomáhají při hubnutí a prevenci nemocí.
týdenní online kurzy jsou 1 hodinu týdně po dobu 16 týdnů.
žádný poplatek pro členy Kaiser Permanente.
$ 160 pro hosty do Kaiser Permanente
k účasti potřebujete…
- notebook, tablet nebo chytrý telefon.
- silné WiFi připojení
- Google Chrome, Mozilla Firefox nebo Safari
plán virtuální třídy
pondělí: 9:00 am |10:30 am | 4:30 pm | 6:30 pm
úterý: 8:00 am |10:00 am | 1:00 pm | 3:30 pm | 6:00 pm | 7:00 pm
Středa: 9:00 am | 11:00 am | 12:00 pm | 4:00 pm |4:30 pm virtuální podpora | 6:00 pm
Čtvrtek: 10:00 am | 3:00 pm | 6:00 pm | 6:30 pm
pátek: 8:30 am | 12:00 pm
sobota: 9:00 am | 10:00 am | 11:00 am
virtual Spanish class schedule
Středa: 10:00 am / 5: 00 pm
čtvrtek: 4: 30 pm
volejte 858-616-5610, abyste mohli začít.
ztratit na plánu dvou náhrad jídla denně v kombinaci se zdravým jídlem. Účast zahrnuje týdenní online sezení, která zahrnují osobní školení a výživové poradenství:
$ 350: zahrnuje 8 krabic náhrad jídla a 4 individuální koučovací sezení.
