každý má nárok na svůj spravedlivý podíl tajemství. Možná nechcete nikomu říct o svých hrubých malých návycích, nebo ta divná věc, kterou jste kdysi udělali na vysoké škole, a to je v pořádku. Ale pokud jde o váš vztah, musíte se trochu otevřít. I když není třeba říkat všechno, určitě existují některá tajemství, která byste před svým partnerem neměli mít.
sdílet svůj život s někým znamená být upřímný, zejména pokud jde o cokoli, co může ovlivnit zdraví vašeho vztahu. Bojujete s duševní nemocí, máte problémy s důvěrou, nebo anamnéza pohlavně přenosných chorob? To jsou věci, které chcete sdílet-i když je to děsivé. Jakmile budete vysílat všechny své „špinavé“ prádlo, váš partner může začít poznávat skutečné vás a důvěru lze vybudovat.
což je samozřejmě opak toho, co se stane, pokud lžete a zvyknete si udržovat tajemství. Jak říká licencovaná manželská a rodinná terapeutka Erika Boissiere, “ když o našem partnerovi zjistíme něco, co jsme nevěděli a má to přímý dopad na vztah.“, začneme se divit, “ co jiného se skrývají? a co je důležitější ,co by přede mnou mohli v budoucnu skrývat?“To může mít obrovský vliv na váš vztah, a může dokonce poslat celou věc do kouře. Přečtěte si další tajemství, která mohou způsobit problémy ve vašem vztahu.
vaše záludná emocionální záležitost
i když je samozřejmě v pořádku mít blízká přátelství, vezměte na vědomí všechny, které se zdají překračovat hranice vašeho vztahu. Umožnění lidem do vašeho života-možná ve formě emocionální aféry-může způsobit spoustu bolesti. Ale, jak mi říká Boissiere, udržet to v tajnosti může být ještě horší. Nejen, že vám to brání v diskusi o jakýchkoli základních problémech, ale tajemství může a bude zlomovat tuto důležitou důvěru.
vaše historie duševní nemoci
se stigmatem obklopujícím duševní nemoc, může být pro vás obtížné mluvit se svým partnerem o jakýchkoli problémech, které máte. Ale je to stále důležité. „Čím déle budete čekat, až to odhalíte, tím více bráníte svému partnerovi v poznání skutečného vás a budování vztahu plného nejistoty a obav, že to zjistí,“ říká vztahová terapeutka Rhonda Milradová Bustle. Tak do toho a řekni to. Sundej si to z hrudi. Slibuji, že dobrý partner bude držet kolem.
vaše historie podvádění
OK, takže samozřejmě chcete, aby se zabránilo podvádění na prvním místě. Ale pokud jste měli poměr, udržet to v tajnosti může sníst vztah stejně nezdravým způsobem. „I když je to pravděpodobně poslední věc, kterou byste chtěli svému partnerovi sdělit, partneři, kteří byli podvedeni, často vyjadřují, že tajemství a lhaní o nevěře bylo téměř stejně škodlivé jako samotná nevěra,“ říká licencovaná manželská a rodinná terapeutka Christene Lozano. „Tajná nevěra nevyhnutelně vytváří oddělení mezi partnery a dříve nebo později bude vztah trpět.“
všechna vaše „zavazadla“
i když každý přichází do vztahu se zavazadly, stále může být obtížné o tom mluvit. A přesto byste určitě měli. „Pokud nejste otevřeni a upřímní ohledně kritických zkušeností, které jste měli, existuje zvýšená pravděpodobnost, že se vaše minulost odehraje a pronásleduje vaši přítomnost,“ říká Lozano. A to není dobré.
Vaše probíhající problémy s penězi
jen málo lidí je opravdu skvělé s penězi, takže se nemusíte cítit špatně, pokud nejste nejlepší v ukládání, nebo pokud jste stále neotevřeli 401k. dělat, nicméně, být otevřený a upřímný se svým partnerem o všem, co je může ovlivnit, jako obrovské množství dluhů. Jak mi říká Milrad, tato tajemství budou nakonec odhalena a pokud k sobě nejste upřímní, může to znamenat konec vašeho vztahu.
jak utrácíte peníze
je zřejmé, že není nutné, aby páry zveřejňovaly každý cent, který utratí. Je však dobré být otevřený a upřímný ohledně velkých nákupů a peněz, které šetříte. „Podle mých zkušeností je lhaní o financích, skrývání peněz nebo utrácení peněz, aniž by to ostatní věděli, tajemstvím, které téměř vždy ničí vztahy,“ říká Derek Bradford, zakládající partner advokátní kanceláře Bradford & Gordon. „Když jeden partner udržuje tajemství o penězích, nejenže zradí důvěru svého partnera, ale také vykonává kontrolu nad svým partnerem.“A to musí způsobit, že se věci rozpadnou.
váš boj se závislostí
ať už se to děje teď, nebo vás ovlivnilo v minulosti, je důležité být otevřený všem bojům, které jste měli se závislostí. „Závislosti vyžadují podporu, setkání, léčbu atd. a váš partner si zaslouží vědět o tom, “ terapeutka duševního zdraví Lianna Tsangarides, LCSW říká Bustle. „Závislosti jsou považovány za rodinné onemocnění a ovlivní vás oba, a to by měla být otevřená konverzace.“
vaše historie Std
to je další těžké přiznat, ale je nezbytné, abyste svému partnerovi řekli o všech minulých pohlavně přenosných nemocech, které jste měli – nebo v současné době máte. „Sexuální intimita je součástí každého zdravého vztahu,“ říká Tsangarides. „Váš partner si zaslouží vědět o vaší historii a pokud máte nějaké pohlavní choroby, takže neohrožujete vztah.“Pokud zjistí, že jsi lhal, bude to pravděpodobně konec věcí.
problémy, které vás trápí
pokud vás něco trápí, může být lákavé zůstat v klidu ve snaze udržet mír. „Je však důležité řešit problémy dříve, než se stanou velkými problémy,“ říká Dr. Michele Kerulis, odbornice na vztahy a profesorka poradenství. Mlčet o problému je v podstatě lhaní, snažte se tedy sedět se svým partnerem a mluvit.
vaše tendence k žárlivosti
pokud jste byli v minulosti v obtížných vztazích, nebo jste zažili podvádění, může být obtížné skutečně důvěřovat svému partnerovi. „Žárlivost ve vztazích obvykle sestává ze strachu z opuštění a necítí se dostatečně dobře,“ říká Kerulis. Pokud se jedná o probíhající problém, může to mít dopad na váš vztah-a může to být dokonce jeho zkáza. Tak jděte do toho a řekněte to svému partnerovi. Vy dva můžete přijít na způsoby, jak znovu vybudovat důvěru a navzájem se cítit pohodlněji.
jakékoli jiné velké tajemství
OK, pravda je, většina tajemství si může vybrat daň na vašem vztahu. Pokud tajemství brání vašemu partnerovi v poznání skutečného vás, nebo způsobí, že budete pořád lhát, pak to pravděpodobně způsobí problémy po silnici. Důvěřovat svému partnerovi, a otevření, je jediný způsob, jak se vyhnout poškození vašeho vztahu.
i když nemusíte sdílet všechno o sobě, je to zatraceně zřejmé, když někdo udržuje velké temné tajemství. Sdílení toho, co máte na mysli, je pro vás nejen zdravější, ale je nezbytné pro šťastný vztah.
Obrázky: Pexels (12)
