nová studie zjistila, že rajčatová šťáva je účinným čisticím nápojem
můžete si myslet, že „odšťavňování“ je jen výstřelek na hubnutí, ale existují i některé zdravotní a ledvinové přínosy pro praxi. Zatímco většina lékařů varuje před pitím jen šťávy, zkapalnění jednoho syrového jídla denně je zdravý způsob, jak očistit vaše orgány.
většina dospělých nedostane doporučené množství ovoce a zeleniny, které USDA navrhuje (2 šálky ovoce a 2 až 3 šálky zeleniny denně), takže pití syrového ovoce a zeleniny vám skutečně pomůže dosáhnout těchto cílů. Extra antioxidanty v produkci pomáhají snižovat zánět a oxidační poškození, dvě věci způsobené onemocněním ledvin. Odšťavňování také prospívá zdraví ledvin tím, že poskytuje tělu více hydratačních tekutin.
více zdravotnických organizací cituje nedávnou studii, která zjistí, že léčivá šťáva na bázi rajčat prospívá vaší pomoci a holisticky vám pomáhá předcházet nemocem. Množství žen různého věku a váhy vypilo sklenici rajčatové šťávy každý den po dobu dvou měsíců. Všimli si významného úbytku hmotnosti, snížené hladiny cholesterolu a silnějšího imunitního systému.
zeleninové šťávy, jako je rajčatová šťáva, působí jako jeden způsob, jak očistit tělo toxinů v důsledku jejich vysokého obsahu vitamínů, minerálů a vlákniny. Rajčata samotná obsahují antioxidanty a lykopen, které zabraňují rakovině a pomáhají při stárnutí. Rajčata také zlepšují funkci jater a mohou zabránit tvorbě žlučových kamenů a ledvinových kamenů.
můžete také vyzkoušet čaje na čištění ledvin
čaje na čištění ledvin a doplňky jsou dalšími dobrými zdroji pro zlepšení zdraví ledvin a detoxikaci orgánu. Stinging kopřiva listový čaj využívá tradiční bylinné vytrvalé rostliny ke snížení zánětu a poskytnout tělu antioxidanty. Extrakt z hortenzie je také dobrou přísadou, kterou je třeba hledat v čistících čajích. Extrakt nabízí ochranný účinek proti poškození ledvin díky výjimečným antioxidačním schopnostem rostliny.
konečně extrakt Blumea balsamifera (lépe známý pod přezdívkou „sambong“), když byl přidán do krystalů oxalátu vápenatého, snížil velikost krystalů, což naznačuje, že by mohl pomoci zabránit tvorbě ledvinových kamenů.
bez ohledu na to, jakou metodu detoxikace vyzkoušíte, nezapomeňte se poradit se svým lékařem před experimentováním s novou metodou. Pokud zaznamenáte některý z příznaků selhání ledvin, jako jsou oteklé nohy, chodidla a kotníky, nadměrná únava, bolest na hrudi a snížené močení, okamžitě kontaktujte svého lékaře.
podívejte se na tahák na Facebook!
