děti potřebují několik dní v týdnu od organizovaných sportů, řekla, ale také potřebují větší bloky volna, alespoň pár čtyřtýdenních bloků každý rok pryč, kde jejich aktivita jen hraje nedbale s přáteli.
a přes veškerou důležitost trenérů a spoluhráčů studie ukazují, že na rodičích opravdu záleží. „Vztah trenér-sportovec je neuvěřitelně důležitý,“ řekl Dr. Logan, ale důkazy ukazují, že rodiče mají ještě důležitější roli při pomoci dětem co nejlépe využít jejich účast ve sportu.
“ organizované sporty musí být přizpůsobeny vývojové fázi dítěte, nejen jeho věku,“ řekl Dr. Logan, takže je obzvláště důležité mít jistotu, že trenér pracuje s dětmi vývojově vhodným způsobem. Rodiče zde mohou hrát důležitou roli, dívat se na své děti, aby viděli, na co jsou vývojově připraveni, a netlačit je příliš brzy do situací, které budou frustrující.
když ve své praxi vidí děti se sportovními zraněními, Dr. Řekl LaBotz, zaměřuje se na pochopení mechaniky, jak k nim došlo, a jak jim lze zabránit. „Největším prediktorem budoucího zranění je zranění minulé,“ řekla. „Co je to, co to dítě připravilo na zranění?“
Ona také vidí děti s chronickými nebo nadužívanými zraněními, řekla, a “ mám zotavení mluvit znovu a znovu.“Mluví o důležitosti vhodného odpočinku, o úloze, kterou hraje dostatek spánku v prevenci úrazů, o správném množství správných druhů výživy,“ získání toho, co potřebujete, z potravin, spíše než klepání na doplňky.“
někdy to podle ní zahrnuje vysvětlení rodičům, kteří mají pocit, že je třeba se za každou cenu vyhnout sacharidům, že jsou ve skutečnosti „nejlepším a nejúčinnějším palivem pro mladé sportovce. Říká jim, že pokud na palubě nemají sacharidy, vaše tělo odbourá svaly a vy jste příliš tvrdě pracovali na jeho vybudování.“
