Základní pravidla nadhazování a techniky pro Little League Baseball

hrál baseball po dobu 13 let a trénoval little league po dobu 7. Dan má opravdovou vášeň pro hru.

téměř každý hráč malé ligy, kterého jsem kdy poznal, včetně mě, říká, že chtějí hrát, když začínají. Proč by ne? To je člověk, který si sáhne na míč při každé hře. Všechny oči jsou na něm a na těstíčku. Je to pozice rozehrávače baseballu.

pokud chcete pomoci dostat svého mladíka do rotace, začněte vštípit základní mechaniku a techniky nadhazování, které jsem pro vás zde stanovil, spolu s vysvětlením běžné terminologie a pravidel obklopujících pozici džbánu. To dá vašemu malému leaguerovi nástroje, které potřebuje, aby zapůsobil na trenéra přímo z brány. Tento článek se zaměří na následující.

• správná mechanika
• konec vs. stretch
• pravidla džbánu
• tipy, které vám pomohou s mentálním aspektem nadhazování

Little League Strike Zone Size

v prvních letech kid pitch little league je strike zone obvykle od holeně k rameni a bílé čáry k bílé čáře. (Jedna linka těsta na druhou.) Trochu odpouštějící, takže se pálkaři vyzývají, aby se houpali.

ve věku 10 let se to trochu zmenší na desku mezi koleny a podpaží. Pak znovu od kolen k břichu kolem 13 let. Jednou na střední škole, zóna je nižší koleno k pásu.

to samozřejmě podléhá rozsudku umpire…as jsou většina věcí v baseballu. Nikdy neuškodí zeptat se na začátku hry, co bude rozhodčí volat.

pokud chcete více informací o tom, jak je nastaveno malé ligové pole, napsal jsem podrobný článek o malých ligových měřeních a podšívkách(pruhování).

Úvod do nadhazování v Little League Baseball

pravidla Little League Baseball obvykle uvádějí, že hráči začnou navzájem nadhazovat, místo toho, aby používali odpaliště nebo měli k nim hřiště trenéra, kolem věku 7. Bylo řečeno, Jsem ochoten se vsadit, že chlapci, kteří v té době skončí nejvíce, už budou pracovat na práci na dvorku za pár let. Nenavrhuji, abyste se tam dostali a začali s tím, aby vám vaše dítě ve věku hodilo sto hřišť 5 ale navrhuji, že pokud opravdu chcete dát svému dítěti nohu, musíte se s nimi dostat sami a ukázat jim základy.

začněme zde s objektem džbánu.

• Hoď míč tak, aby ho těsto mohlo zasáhnout.
• připravte se na to, až to udělá.

to je ono!

Don ‚ t over coach začínající džbán. V těchto počátečních letech by se nikdy nemělo soustředit na to, aby lidé udeřili nebo „mířili“ míč.

• neříkejte jim, že jejich úkolem je udeřit těsto, protože to vytváří tlak a zklamání, nemluvě o tom, že to prostě není pravda. Strikeouts se stalo a jistě, strikeouts jsou skvělé, takže dát ‚ em high five, ale nadhazování jde daleko za to později po silnici, takže nevytvářejte tlak, že je popis práce. Pokud se vzdají zásahu, dobře. To znamená, že házejí údery a zbytek týmu neusne. Můžeme pracovat na „pracovní stávkové zóně“ a podobně kolem 12 nebo 13 let.
• neříkejte jim, aby mířili, protože slovo „cíl“ nutí hráče, aby si myslel, že musí udělat něco jiného, než obvykle dělá, nebo z toho, co přichází přirozeně. Přemýšlej o tom…když hodíte míč nebo kámen, opravdu nemíříte jako s šipkou. Nechte mozek postarat se o cíl…stačí hodit míč do zóny. To přináší další bod…slovo cíl vede dítě k domněnce, že je místo, kde házet míč, spíše než oblast. To je pro ně důležité pochopit.

nadhazování z úseku

nadhazování z úseku je nejlepší způsob, jak začít učit svého hráče na hřišti v malé lize. Je to trochu jednodušší sledovat kvůli jeho ‚ krok za krokem procesu. Vítr je spíše složitý pohyb a pokud jsou na základně běžci, džbán bude muset být stejně v úseku.

pojďme se podívat na nadhazování z úseku na fotografiích, abyste mohli jasně vidět a pochopit, jaké kroky jsou. Poskytl jsem pohledy z levé i pravé strany, takže můžete vidět, jak je proces stále stejný, jen s jinou tlakovou nohou a vrhací rukou.

Krok 1: Podívejte se. Toto je výchozí pozice džbánu házení z úseku.

1 / 7

nadhazování z větru nahoru

nadhazování z větru nahoru umožňuje džbánu projít tekutým pohybem, který mu umožňuje vybudovat trochu více energie. V nejranějších fázích little league baseball, děti nemají často házet z větru a jakmile je pohyb zahájen, džbán nemůže zastavit jeho pohyb nebo balk lze nazvat. To je důvod, proč, když jsou běžci na základně, džbán hodí z úseku. Poté má 2 různé pozice, ve kterých se může pokusit vyhodit běžce, který vede nebo ukradne základnu.

v tomto videu uvidíte, že jediným skutečným rozdílem je krok zpět a na stranu gumy před otočením nohy o 90 stupňů pro dobrý odraz. Poté následuje kolenní výtah a pokračuje jako nadhazování z úseku. Je to jen ten houpavý zpětný pohyb, který přidává další podporu dodávce džbánu.

tipy, jak pomoci hráči malého ligového míče stát se džbánem

• Vzpomeňte si, co jsem řekl o cíli džbánu. Není jeho úkolem každého vyškrtnout. Hlavně v malé lize. Radujte se, když se to stane, ale nedělejte to cílem.
• Vzpomeňte si, co jsem řekl o míření. Místo toho se zaměřte na to, aby se vše pohybovalo směrem k desce. Přesnost přijde přirozeněji tímto způsobem.
• nadhazování je do značné míry mentální. Nemohu dostatečně zdůraznit, že nadhazovač musí pochopit, že zasáhne těsto. Vzdá se Homera. Bude házet špatné hřiště a když se tyto věci stanou, musí zůstat v klidu. Vyřazení ze hry není konec světa. Každý má špatné dny.
• vzhledem k tomu, že nadhazování je tak mentální, hráči mají tendenci přemýšlet o tom, co dělají. Pokud máte pocit, že by tomu tak mohlo být, zkuste s nimi mluvit o jejich dni, zatímco se nadhazují, nebo je dokonce nechte recitovat své ABC. na tom opravdu nezáleží, pokud nepřemýšlejí o tom, co dělají.
• jak začnete dělat pokrok, umístěte na talíř dva sudy na odpadky, jeden na každé straně, abyste simulovali, že tam jsou těsta. Snažte se přimět džbán, aby předstíral, že tam ani nejsou. Pokud je hřiště divoké, je úkolem džbánu a těsta se pohybovat. Předstíráním, že tam těsto není, džbán si dává trochu větší mentální cílovou oblast. Pokud je těsto v této oblasti, džbán to musí vymažit a nesnažit se nechat ujít těsto. JE TO JEHO OBLAST!
• praxe, jako byste hrát. Při cvičení nadhazování se ujistěte, že váš hráč nosí klobouk a že jste nastaveni na správnou vzdálenost nadhazování pro jeho věkovou skupinu.

pravidla nadhazování

v baseballu je spousta pravidel, ale v malé lize existuje několik věcí,které jsou hlavním zaměřením úředníků baseballu malé ligy. Balking je nejčastější trest, což znamená, že džbán udělal něco špatně a běžci základny jsou nyní schopni postoupit o jednu základnu zdarma. Dokonce i doma a nikdo to nechce.

1. Coming set: mluvili jsme o tom, když jsme diskutovali o strečové metodě nadhazování. Rozhodčí chce vidět úplné zastavení v podstatě při příchodu set nebo může být volán balk.
2. zastavení ve větru: opět bude volán balk, pokud džbán ve větru zastaví svůj pohyb v kterémkoli bodě během procesu doručování hřiště.
3. míč a rukavice musí zůstat pohromadě, jakmile se spojí. To se týká hlavně úseku. Jakmile hráč přijde set a míč přijde do kontaktu s rukavicí, to může jen vyjít znovu, aby se nadhazoval nebo balk může být volán.
4. odstoupení: pokud se džbán rozhodne, že není připraven k nadhozu, může z úseku ustoupit z talíře džbánu směrem k druhé základně a řešit vše, co způsobilo, že nebyl připraven. Pak může začít znovu. Pokud je ve větru, může to udělat pouze dříve, než začne svůj pohyb, a musí ustoupit opačnou nohou, kterou by udělal, kdyby se chystal nadhazovat.
5. plivat balling: džbán si může olizovat prsty nebo si otřít čelo tak dlouho, dokud si otře ruku o nohavici, než se dotkne míče. Plivat balling není úplně to, co bývalo.
6. Uniforma: pokud má džbán na sobě košili s dlouhým rukávem, nemůže být bílá. Stejně tak nemůže nosit odpalovací rukavice nebo mít na své osobě rušivé vybavení při nadhazování. Samotná barva rukavic může přijít v úvahu, pokud jsou příliš rušivé nebo extrémně dlouhé struny visící z rukavice. V podstatě, džbán má nosit základní uniformu, když je na kopci, aby nerozptyloval těsto.

Malá liga nadhazování by mělo být jednoduché

doufám, že výše uvedené informace vám dal nějaké dobré nápady na to, co pracovat na s mladík a budoucí little league baseball hvězda. Jen nezapomeňte, aby to jednoduché začít. Stejně jako Miluji baseball, pro malé hráče, je těžké je někdy zajímat, a pokud půjdeme hluboko do půstu, mohou být ohromeni a znuděni. Stejně jako u všech baseballových cvičení pro mladé hráče, chcete zdůraznit několik klíčových bodů opakovaně v malých dávkách, aby se neztratil zájem.

skutečnou morálkou tohoto příběhu je, že vaše dítě je přirozené. Ne nad trenér je tak, že mohou najít svou zónu pohodlí. Bez ohledu na to, co říkají „profesionálové“, všichni říkají, že pokud vám není příjemné dělat to, co děláte, je nesmírně těžké být úspěšný.

hrát míč!

otázky & odpovědi

otázka: může džbán v malé lize nosit brýle bez předpisu?

odpověď: To může opravdu záviset na lize a věkové skupině, ve které se nacházejí. Obvykle džbán není dovoleno mít nic zbytečné hrát hru, nicméně.

© 2014 Dan Reed

Larry W Fish z Raleighu v Září 26, 2017:

zajímavý článek, Dane, a přináší spoustu vzpomínek. Byl jsem džbán v malé lize a také jsem hrál první základnu. To bylo před mnoha lety, můj poslední rok v malé lize byl 1961. Na konci sezóny jsme byli odvezeni na Yankee Stadium. Byl to rok, kdy Roger Marris a Mickey Mantle byli v závodě homerun. Marris skončil s 61 a pokud si dobře pamatuji, myslím, že Mantle skončil s 56.

každopádně Malá liga byla skvělá doba a po letech jsem sledoval, jak hraje můj syn a později moji vnuci. Páni, musím být starý, hahahaha.

Dan Reed (autor) v srpnu 30, 2014:

díky baseballbrains. Vážím si zpětné vazby. Ano, udržet děti milující sport je nejdůležitější, zejména když mladí.

baseballbrains v srpnu 30, 2014:

to jsou skvělé informace, dobrá práce na tom! Líbí se mi připomenutí „udržet to jednoduché“ a ne přetěžování. Jako trenéři máme vždy pocit, že musíme“ opravovat “ věci nebo neděláme svou práci,když opravdu malá Ligová trenérská práce často nechává děti hrát! Velmi dobré rozpis pravidel příliš, výborně.