Leo Babauta
studoval jsem, jak se učit, jak se snažím učit nové dovednosti … a absolutně miluji učení nových věcí. Ale stále se potýkám s několika klíčovými problémy:
- být ohromen. Čím více se naučíte, tím více vidíte, že se musíte naučit. Začátečník neví, kolik toho je ke studiu, ale jak začnete zkoumat, najdete nové jeskyně a jsou obrovské. Pak, když prozkoumáte ty jeskyně, najdete ještě větší. Může to být ohromující, a spousta lidí se nakonec kvůli tomuto pocitu vzdá.
- selhání se cítí špatně. Pokud se chcete naučit hrát šachy, ztratíte hodně na první pohled. Pak se zlepšíte a ztratíte hodně. Ve skutečnosti, bez ohledu na to, jak dobře se dostanete, pravděpodobně ztratíte spoustu časů. To se děje nejen s hrami, ale s učením jazyků, fyzických dovedností, akademických předmětů-hodně selžete. Existují způsoby, jak to nastavit tak, že zřídka selžete, ale pak se toho moc neučíte.
- může to mít pocit, jako byste jen šlapali vodu. Ve světě fantazie byste se učili krkolomným tempem a stahovali do mozku nové dovednosti a znalosti, jako to dělají v Matrixu. Bohužel to tak nefunguje. Čtete a čtete, nebo cvičíte a cvičíte, a hodně času se sotva zlepšíte. Zdá se, že ostatní lidé se učí dvojnásobnou rychlostí! Někdy to vypadá, že se nic nenaučíš. To může být opravdu odrazující.
- vždy existuje silný pocit nejistoty. Lidé nemají rádi pocit nejistoty, z větší části. Vyhýbáme se tomu, bojíme se toho, zlobíme se nebo frustrováme. Ale když se pokusíte naučit novou dovednost, je to téměř veškerá nejistota. Neustále na věci zapomínáte, ničemu nerozumíte, nebo když si myslíte, že tomu rozumíte, zkuste to a ukáže se, že jste tomu vůbec nerozuměli. Tento pocit nejistoty způsobuje, že se mnoho lidí vzdá.
OK, takže se všichni chceme naučit dovednosti — nové jazyky, programovací dovednosti, fyzické dovednosti, historie, matematika, psaní, hry, mnohem víc. Ale tyto čtyři problémy nám stojí v cestě.
pojďme si je vzít. Objevíme čtyři klíče k překonání těchto čtyř problémů, abychom mohli řešit vše, co se chceme naučit.
první klíč: malé zaostření
Ano, Je to pravda: existuje obrovské množství věcí, které se musíte naučit, a může to být ohromující. Ale to platí o životě samotném — je toho tolik vidět a dělat, a nikdo to nikdy nemůže udělat všechno. Jediné, co můžeme udělat, je jeden krok za druhým.
takže se nemusíme soustředit na všechny nesčetné obrovské jeskyně, které ještě musí být prozkoumány … ale na Zemi přímo před námi.
jakou malou oblast můžeme studovat právě teď?
jaké malé zaměření můžeme dobýt? Jakou malou oblast můžeme prozkoumat?
prozatím ignorujte všechna rozsáhlá nezmapovaná území, uzavřete zbytek světa a prostě buďte na tomto jednom místě. Prostudujte si jednu věc. Jeden malý krok v době, několik malých kroků každý den, a můžeme prozkoumat hodně v průběhu času.
druhý klíč: Flip selhání na hlavě
viděli jste všichni video DeepMind AI poté, co se naučil chodit? Úžasné na tom je, že to všechno udělalo pokusem a omylem. Každá chyba byla poučením.
ve skutečnosti je to podobné tomu, jak se učíme. Nevíme, že naše znalosti jsou špatné, dokud to nevyzkoušíme a nezjistíme, zda to funguje. Nemůžeme se opravdu naučit něco nového, dokud se pokusíme několikrát selhat.
všichni jsme se naučili chodit touto cestou … kolísavě, padající dolů, dokud jsme se nedostali na kloub. Tak jsme se také naučili mluvit, krmit se lžící atd. Tak určitě, měli jsme tu výhodu, že jsme mohli vidět příklady, jak to udělat správně, ale museli jsme se mnohokrát pokusit selhat, než jsme to dostali.
bohužel se v určitém okamžiku začneme bát selhání,ale tento strach nás jen brzdí. Selhání je opravdu proces učení. Každá prohra v šachu, každý pád, když se učíme backflip … to jsou lekce.
takže místo toho, abychom se dívali na selhání jako na „špatné“, musíme ho převrátit na hlavu. Neúspěch je lekce, příležitost k lepšímu, moudrý starý učitel, který nám říká, kam musíme zaměřit naše úsilí o učení.
když selžete, usmívejte se a děkujte za lekci.
Třetí Klíč: Najít potěšení v procesu
je to těžká věc, když máme pocit, že neděláme pokrok, že se věci pohybují příliš pomalu. Chceme se dostat na odbornou úroveň (nebo alespoň „pokročilý začátečník“) co nejrychleji, a když to trvá pětkrát déle, můžeme být frustrovaní.
odpovědí je zapomenout na tempo našeho pokroku, ale soustředit se pouze na radost z procesu učení.
je to jako když jdete na túru a jste pevně odhodláni dostat se do svého krásného cíle … ale je to dlouhá cesta a jste frustrovaní tím, jak dlouho to trvá. Místo toho je lepší způsob cestování zaměřit se na samotnou cestu. Užijte si scenérii, námahu, krásu každého kroku.
když se učíme, místo toho, abychom se soustředili na to, kde chceme být, můžeme si užít konkrétní zaměření, které právě studujeme. Můžeme být vděční za to, kde jsme, za to, že máme možnost se vůbec učit. Můžeme si užít pád a jakýkoliv pokrok, který jsme zatím udělali.
kdykoli zjistíme, že si přejeme, aby se věci pohybovaly rychleji, je to dobré znamení pro změnu zaměření tam, kde jsme.
myslím, že nejistota naučit se něco nového, být na takovém cizím místě, je pravděpodobně nejtěžší věc. Tuto nejistotu nemáme rádi a obvykle se jí vyhýbáme.
s vědomou praxí můžeme změnit náš pocit nejistoty. Můžeme začít na tomto místě hledat radost z toho, že nevíme, že nemáme úplnou kontrolu, že nemáme pevnou půdu pod nohama. Může to znít divně, ale je to možné.
Vezměme si několik příkladů:
- učíte se hrát Go a hrajete prvních pár her. Pořád prohráváte, nemáte ponětí, kde byste měli hrát, bojíte se, že každý kámen, který umístíte, je velká chyba. Toto je místo nejistoty. Můžete si tento proces vyzkoušet něco a nevíte, jak to dopadne? Buďte zvědaví, co se může stát, když budete hrát své pohyby? Vnímejte to jako vzrušující příležitost experimentovat, prozkoumat, hrát a bavit se!
- když se učíte jazyk, můžete se hluboce bát mluvit, protože nevíte, co děláte (nejistota). Ale když nebudeš mluvit, nikdy se to nenaučíš. Takže místo strachu z této nejistoty, ponoříte se a uděláte ze sebe úplného blázna. Lepší být blázen, který se učí, než slepice, která se nenaučí nic nového. Je to jako divoce tančit s náhodnými pohyby uprostřed davu … jen se bavte být hloupí! Totéž můžete udělat s mluvením novým jazykem-zkuste to, vypadat hloupě, užijte si toto místo divokého opuštění.
- když se učíte hrát hudbu, můžete uvíznout na jistotě učení písní z notového záznamu, protože je snadné dodržovat předem napsané pokyny. Ale opravdu se nenaučíte, dokud neodložíte noty a nezkusíte hrát píseň sami. A opravdu se naučíte, když se pokusíte hrát, aniž byste sledovali předem napsanou hudbu někoho jiného — jen hrajete svou vlastní píseň, riffování a vymýšlení, když hrajete. Samozřejmě je to mnohem nejistější, a bude pravděpodobně sát. Ale co? Jen se bavte a vymýšlejte si věci. Vychutnejte si toto místo stvoření a nejistoty.
takže nejistotu si můžeme užít, pokud ji považujeme za hru. Pokud to považujeme za stvoření, učení, zkoumání, zvědavost, zjišťování, experimentování, otevřenost a novost. Je to odvaha.
buďte dnes odvážní a postavte se na místo nejistoty. A pak nechte své srdce naplnit svobodou nevědět a létat bez plánu.
