Glad National Orgasme Dag! I dag er dagen til at tage fat på ikke bare hvor vigtige orgasmer er for kvindelig seksualitet, men hvor mange af dem du er i stand til at have. Du tror måske, at orgasmer starter og slutter med klitoris, især hvis du endnu ikke har omfavnet din G-spot, men klitten er bare begyndelsen på det sjove. Vidste du for eksempel, at du kan få en cervikal orgasme? Eller en orgasme mens du kysser? Fordi du kan.
selvom det ikke er den eneste måde at have det godt på, er det stadig noget, du måske vil prøve at gøre — enten alene eller med en partner. Problemet er, for 10 til 15% af kvinderne, orgasmer er denne undvigende ting, der kan være svært at opnå. Så hvis du endnu ikke har oplevet en overhovedet, er du bestemt ikke alene.
måske i dag er dagen til at begynde at finde ud af, hvad du kan lide. “Begynd at røre ved din krop i forskellige områder, forskellige vinkler, og find ud af, hvad der fungerer bedst,” fortæller Dr. Carolina Pataky, en forholds-og kønsterapeut, Bustle. “Prøv forskellige legetøj, forskellige fantasier og Udforsk din egen seksualitet.”Og hvis du har en partner, skal du tale med dem om, hvad du gør og ikke nyder, siger hun, og eksperimentere sammen — med det mål at få flere orgasmer.
National Orgasm Day sigter mod at gøre opmærksom på de mange måder, du kan have det sjovt på. Så med det i tankerne, her er 13 slags orgasmer, der kunne være på menuen i dag, og enhver dag.
Clitoral Orgasme
med 70% af kvinderne, der har brug for klitorisstimulering under køn til orgasme, gør det denne metode til en af de mest almindelige af dem alle. Uanset om du er sammen med en partner, bruger dine fingre, en vibrator eller dit yndlingsbruserhoved med den rigtige mængde tryk og teknik, vil du sandsynligvis kunne komme derhen.
når alt kommer til alt er “det eneste formål med klitoris at give glæde,” siger Pataky. Alle er forskellige, tilføjer hun, så eksperimenter med forskellige mængder pres og bevægelse for at finde det, der er mest behageligt for dig.
Nippel Orgasme
du tror måske ikke, at de har noget at gøre med orgasmer, men virkeligheden er “brystvorter og bryster er store erogene områder,” siger Pataky. Du kan nyde at have dem slikket, suget, rørt, kærtegnet — hvad der føles bedst på dette superfølsomme område. Det er ikke almindeligt at nå orgasme via brystvortestimulering alene, siger Pataky, men det er ikke umuligt, hvis det er helt behageligt.
Vaginal (G-Spot) orgasme
en vaginal orgasme sker, når G-punktet aktiveres via penetration. For at prøve ti selv, “brug fingre eller et legetøj og brug en” opadgående “bevægelse mod din mave og find et sted/område, der føles behageligt for dig og fortsæt med at stimulere den region,” siger Pataky. “Når en kvinde er placeret og stimuleret, kan hun nå orgasme.”
Mental Orgasme
det største seksuelle organ af alle er hjernen. Faktisk er mentale orgasmer ikke en anomali. Undersøgelser har vist, at selvom tallene er små, kan kvinder tro, at de er måde at orgasme på. (Fun fact: Lady Gaga hævder at være en af disse kvinder.)
urinrør Orgasme
det kan virke underligt, at den del af din krop, hvor din urin kommer ud, kunne stimuleres, men det kan! Hvis du ser på et diagram over den kvindelige anatomi, vil du se, at urinrøret næsten er helt omgivet af klitoris (husk din klit er langt større end du tror.) Så når din urinrør eller “U-spot” stimuleres, strømmer blod til åbningen, og væske i Skenes kirtler begynder sin produktion. Denne væske er, hvad der frigives, når en kvinde sprøjter, mens hun har en orgasme.
Hudorgasme
en hudorgasmer eller “frissons” er den måde, din epidermis reagerer på intense fornemmelser. Sammen med rysten, sveden, og bliver skyllet, en hudorgasme er også en seksuel ophidselse. Musik, især, er blevet opdaget at være kilden til hudorgasmer, og undersøgelser har fundet, at de kan være vanedannende som helvede.
kysse Orgasme
hvis du nogensinde har haft et af de lange, lidenskabelige kys, så ved du det, hvis du i det mindste holder på det, kysse orgasmer er ægte. Læber, der er 100 gange mere følsomme end fingerspidserne, er et af de få erogene områder på en kvinde, så det giver mening, at 20% af kvinderne har oplevet orgasmer fra at kysse. Det kræver bare meget fokus og opmærksomhed på enhver fornemmelse, du føler.
cervikal orgasme
når livmoderhalsen stimuleres, påvirker den den genital sansebark i hjernen, hvilket resulterer i en orgasme. Men sagen med en cervikal orgasme er, at den opnås ved meget dyb penetration, hvilket kan være smertefuldt for nogle kvinder. Hvis du oplever smerter i dit håb om at opnå en cervikal orgasme, så tag et stykke tid og prøv noget andet. Der er ingen mening i at skade dig selv i processen.
Søvnorgasme
selvom det er svært at beregne, hvor ofte dette sker for kvinder, siger Pataky, er det muligt at få en orgasme, mens du sover. “Under en erotisk og sensuel drøm er kvinder i stand til at komme til orgasme,” siger hun. Det har meget at gøre med at være dybt afslappet og lade din fantasi gå — hvilket også er nyttigt for at have orgasmer, mens du er vågen.
Anal Orgasme
mens mange mennesker kan lide at bruge vibratorer, så de kan orgasme, selv uden klitorisstimulering kan du stadig klimaks fra anal køn. Ifølge Pataky kan ” Anal Orgasme nås via anal stimulering. Det kan være en bred vifte af praksis: penetrering, slikning, fingering, berøring, gnidning osv.”
aldrig oplevet det? Her er din trinvise vejledning.
Coreorgasms
også kendt som coregasms, at have en orgasme under træning er noget, mange kvinder oplever, især under ab-øvelser. Ifølge Alfred Kinsey i et papir fra 1953, han skrev for seksuel adfærd hos den menneskelige kvinde, oplever 5% af kvinderne orgasmer under træning. I 2013 rapporterede Fitnessmagasinet, at procentdelen var på 10, sandsynligvis fordi flere kvinder træner nu, end de gjorde i 1953.
blandede orgasmer
en blandet orgasme er lige, hvad det lyder som: orgasmer fra forskellige dele af din krop sker på en gang. Lyder for godt til at være sandt, højre? Selvom den mest almindelige blandede orgasme kan tilskrives både en G-spot og klitorisorgasme, der sker på en gang, i betragtning af hvor mange andre dele af kroppen der kan stimuleres til orgasme, kan du få en blandet orgasme, der er stort set altomfattende.
flere orgasmer
ikke at forveksle med blandede orgasmer, flere orgasmer er orgasmer, der sker lige efter hinanden, uden langvarig Stop imellem. De er dybest set den ting, som enhver kvinde ønsker at opleve, og hvis hun kan få dem blandet, endnu bedre.
igen kan det tage lidt tid at lære din krop godt at kende til at opnå en orgasme af enhver art. Men hvis du gerne vil prøve at have en blandet orgasme, brystvorte orgasme, eller kysse orgasme på National Orgasm Day, gå videre og begynd at eksperimentere!
Ekspert:
Dr. Carolina Pataky, forhold og køn terapeut
