Mark Manson er forfatter til den bedst sælgende bog “Den subtile kunst at ikke give en F*ck.”I denne bog giver Mark Manson læseren rå og uden dikkedarer råd om, hvordan du lever dit bedste liv.
Mark mener, at mental sundhed og selvforbedring ikke er noget for de få eller de privilegerede, men snarere bør de være en ret for enhver, der har taget beslutningen om at ændre sig selv.
i denne moderne selvhjælpsvejledning viser Mark Manson os, hvordan vi holder op med at prøve at være “positive” hele tiden, så vi kan blive bedre, lykkeligere mennesker.
jeg håber, at du vil nyde disse fantastiske citater fra den subtile kunst at ikke give en F*ck af Mark Manson.
1. Hvem du er er defineret af, hvad du er villig til at kæmpe for. – Mark Manson
2. At ikke give en f * ck er at stirre ned livets mest skræmmende og vanskelige udfordringer og stadig tage handling. – Mark Manson
3. Ikke at give en f * ck betyder ikke at være ligeglad; det betyder at være komfortabel med at være anderledes. – Mark Manson
4. Hvis du finder dig selv konsekvent at give for mange f*cks om trivial lort, der generer dig, er chancerne for, at du ikke har meget i gang i dit virkelige liv for at give en legitim f*ck om. Og det er dit virkelige problem. – Mark Manson
5. Livet er i det væsentlige en uendelig række problemer. Løsningen på et problem er blot skabelsen af et andet. – Mark Manson
6. Problemer kan være uundgåelige, men betydningen af hvert problem er det ikke. Vi får kontrol over, hvad vores problemer betyder, baseret på hvordan vi vælger at tænke over dem, den standard, som vi vælger at måle dem på. – Mark Manson
7. De fleste af os kæmper gennem hele vores liv ved at give for mange f*cks i situationer, hvor f*cks ikke fortjener at blive givet. – Mark Manson
8. Dette er i en nøddeskal, hvad “selvforbedring” virkelig handler om: prioritering af bedre værdier, valg af bedre ting at give en f*ck om. Fordi når du giver bedre f * cks, får du bedre problemer. Og når du får bedre problemer, får du et bedre liv. – Mark Manson
9. Sid ikke bare der. Gør noget. Svarene vil følge. – Mark Manson
10. Mange mennesker tøver med at tage ansvar for deres problemer, fordi de mener, at det at være ansvarlig for dine problemer også er skyld i dine problemer. – Mark Manson
11. Sand lykke opstår kun, når du finder de problemer, du nyder at have, og nyder at løse. – Mark Manson
12. I mit liv har jeg givet en f*ck om mange mennesker og mange ting. Jeg har heller ikke givet en f*ck om mange mennesker og mange ting. Og ligesom vejen ikke taget, var det f * cks ikke givet, der gjorde hele forskellen. – Mark Manson
13. Faktum er, mennesker, der baserer deres selvværd på at have ret i alt, forhindrer sig i at lære af deres fejl. – Mark Manson
14. Du vælger allerede i hvert øjeblik af hver dag, hvad du skal give en f*ck om, så forandring er så simpelt som at vælge at give en f*ck om noget andet. Det er virkelig så simpelt. Det er bare ikke let. – Mark Manson
15. Hvis du vil ændre, hvordan du ser dine problemer, skal du ændre, hvad du værdsætter, og/eller hvordan du måler fiasko/succes. – Mark Manson
16. Når vi tvinger os til altid at være positive, benægter vi eksistensen af vores livs problemer. Og når vi benægter vores problemer, frarøver vi os selv chancen for at løse dem og skabe lykke. – Mark Manson
17. At være forkert åbner os for muligheden for forandring. At være forkert giver mulighed for vækst. – Mark Manson
18. Usikkerhed er roden til alle fremskridt og al vækst. Som det gamle ordsprog siger, lærer den mand, der tror, at han ved alt, intet. Vi kan ikke lære noget uden først at vide noget. – Mark Manson
19. Vi kan være virkelig succes kun på noget, vi er villige til at mislykkes på. – Mark Manson
20. Du kan savle ved tanken om et problemfrit liv fuld af evig lykke og evig medfølelse, men tilbage her på jorden ophører problemerne aldrig. – Mark Manson
21. Det viser sig, at modgang og fiasko faktisk er nyttige og endda nødvendige for at udvikle stærke og succesrige voksne. – Mark Manson
22. Forbedring på noget er baseret på tusindvis af små fejl, og størrelsen af din succes er baseret på hvor mange gange du har fejlet på noget. Hvis nogen er bedre end dig til noget, så er det sandsynligt, fordi hun har fejlet mere end du har. Hvis nogen er værre end dig, er det sandsynligt, fordi han ikke har været igennem alle de smertefulde læringsoplevelser, du har. – Mark Manson
23. Glæde spirer ikke bare ud af jorden som tusindfryd og regnbuer. Ægte, seriøs, livslang opfyldelse og mening skal optjenes gennem valg og styring af vores kampe. – Mark Manson
