NATIONAL HYDRATION DAY
spillene bliver intense under den varme sommersol. Den 23. juni minder National Hydration Day os om at erstatte væsker, der er tabt i kampens varme.
den menneskelige krop indeholder mere end 60 procent vand. At opretholde denne balance under træning er en udfordring. Og at gøre det i sommermånederne er en praksis, der skal være konsekvent. At blive overophedet eller dehydreret kan føre til hedeslag og muligvis død.
der er måder at hjælpe med at forhindre dehydrering. At være hydreret før en træning selv begynder er afgørende. Hvis du er underhydreret, før du starter, er det svært at indhente, når sveden starter. Drik masser af væske under hele træningen, også. Væsker kan omfatte sportsdrikke, der indeholder elektrolytter (Magnesium, Calcium, natrium og kalium) for at genopfylde de essentielle mineraler, som kroppen mister gennem sved.
for nogle sportsgrene er der også et produkt som FuelGard Larus Mouthgard og Elektrolyttabletter, som har den dobbelte pligt til at beskytte atleten såvel som at tilvejebringe essentielle elektrolytter til opretholdelse af hydratiseringsbalancen, mens atleten træner.
efter træningen skal du fortsætte med at genopfylde væsker.
sådan observeres #NationalHydrationDay
uanset om du er en atlet eller ej, bliv hydreret på disse varme sommerdage. Drik masser af væsker og gør det til en del af din daglige rutine. Brug # NationalHydrationDay til at dele på sociale medier.
National HYDRATION DAY HISTORY
SafeTGard Corporation grundlagde National Hydration Day til ære for fodboldtræner Victor Haukins (1.September 1964 – 23. juni 2012), der opfandt en mundbeskyttelse, der frigiver elektrolytter for at holde sine spillere hydreret under spil og praksis. Denne dag hæder Coach Høgens Bidrag til atletens sundhed, sikkerhed og succes. SafeTGard Corporation grundlagde dagen i 2016 for at øge bevidstheden om vigtigheden af korrekt hydrering for atleter overalt.
den 21.juni 2016 proklamerede registratoren på National Day Calendar den dag, der skulle overholdes den 23. juni, årligt.
NATIONAL PECAN SANDIES DAY
hvis du nyder cookies, så er National Pecan Sandies Day den 23.juni en dag, der er værd at fejre. Den amerikanske madferie observeres årligt og giver bagere og cookieelskere en chance for at nyde en klassisk cookie.
så længe bagning er dokumenteret, har der eksisteret cookie-lignende vafler. En del af årsagen kan skyldes, at disse robuste cookies rejser meget godt. Cookies har ændret sig og udviklet sig gennem årene med de moderne standarder for sødme og variation, selvom. Den milde sødme af disse cookies passer godt sammen med te og kaffe. Og tekstur af disse smelte-i-din-mund cookies vil minde dig om shortbread cookies din bedstemor bruges til at gøre.
en anden shortbread version af en pecan sandie kaldes en italiensk eller italiensk bryllup cookie. Disse pulveriserede sukkerbelagte kugler smelter også i munden og ligner lækre snebolde – et andet navn på den søde bid. De er også nemme at lave og opbevare! Enten version af cookien er fejre hver dag, der er godkendt af purpur!
sådan observeres #NationalPecanSandiesDay
uanset om du besøger dit yndlingsbageri eller bager dit eget, vil pecan sandies ramme stedet. Server dem med et iskoldt glas mælk, kaffe eller te.
Pecan Sandies opskrift
brug #NationalPecanSandiesDay at dele på sociale medier.
NATIONAL Pecan SANDIES day HISTORY
National Day kalender fortsætter med at undersøge oprindelsen af denne cookie ferie.
