Kevin Hart kan være den største komiker i verden lige nu, men hans engagement i at holde sig i form er ingen joke.
Oktober 2016 Mænds Fitness cover stjerne og superstar funnyman har forvandlet sig til en af de stærkeste mennesker i Holly, der går fra “fake shape” (hans ord) til en strimlet træningskriger udstyret med en seks-pack og en jacked overkrop.
men Harts transformation skete ikke natten over. I sin intense træningsrutine (som han detaljerede for mænds Fitness) arbejdede Hart med træner Ron “Boss” Everline for at pakke på muskler.
Harts overkropstræning har ikke komplicerede bevægelser eller træningstendenser—han holder det klassisk for at sikre, at han kan gå tå til tå med Jumanji og Central Intelligence co-star Dune “The Rock” Johnson.
ligesom Johnson, Hart nyder tidlig morgen træning og udstationering hans fremskridt på sociale medier. Med sine Hustle Hart signature-træningssko fra Nike og hans entusiasme for gymnastiksalen er Hart blevet et must-følge på Instagram.
her er 25 gange Kevin Hart hustled hårdere end alle andre i gymnastiksalen:
- Hart elsker intet mere end at komme i et godt løb:
- Hart slår nogle træk ud for “pullup challenge” og får det gjort med lethed:
- Hart får sin strimlet seks-pack ved at få træning i sin frokostpause:
- Hart buster ud en vægtstang, nogle håndvægte, og en plade til en træning i hele kroppen:
- Hart får lidt træningsinspiration på bænkpressen fra Steelers linebacker James Harrison (se 30 gange NFL-stjernen knuste massiv vægt i gymnastiksalen):
- Hart tager aldrig afsted—hans frokostpause er det perfekte tidspunkt til en træning:
- Hart skærper sine kampfærdigheder med en boksetræning:
- med lidt modstand bag sig, Hart kommer i nogle med ball smækker i gymnastiksalen:
- Hart og kone Eniko Parrish mødes til en stor slæde træning:
- Hart pumper ting op på bænken:
- Hart og Parrish sætter sig ned til en håndvægtstræning:
- NFL stjerne Ndamukong Suh tilføjer nogle ekstra vægt til slæden som Hart får en træning i:
- Hart får sin Trængsel i gang med band træning, situps, pullups og dumbbell stepups:
- Hart pumper sine biceps med nogle barbell krøller:
- ligesom hans gode ven “The Rock” Johnson, får Hart det til at gå med en reb træning (Henry Cavill og Jason Momoa kan også lide dem):
- Hart tilføjer en drejning til hans håndvægt hæver—og tjek hans strimlet ryg og skuldre:
- selv når han er på sæt og arbejder sent, Hart træner altid:
- Hart blinker sine Rippede biceps, da han gør barbell krøller med 90 pounds på hver side:
- Hart får i nogle barbell arbejde og boks hopper til denne træningssession:
- Hart arbejder sin kerne og rammer hans mavemuskler i denne session:
- efter Central Intelligence rammer stort på billetkontoret, Hart går til en stor lift på bænken for at fejre:
- Hart hopper fra pushups til bænken og tilbage i denne træning:
- Hart får en stor lift i sin morgen træning:
- Hart får tingene til at gå med en rygknude til denne træning:
- Hart gør nogle personlige fremskridt med denne lift på bænken:
Hart elsker intet mere end at komme i et godt løb:
#SundayRunday # NoDaysOff #Movemedhart #HustleHart
Hart slår nogle træk ud for “pullup challenge” og får det gjort med lethed:
Træk op udfordring accepteret @demibagby …..P. S Jeg slog din røv på en seriøs note, Denne pige er fantastisk. Hendes arbejdsmoral er unreal….Im en fan…..Bliv ved med at skubbe, jeg ønsker dig intet andet end succes!!!!
Hart får sin strimlet seks-pack ved at få træning i sin frokostpause:
hovede min Abs røv på min frokostpause i dag….Altid slibning!!! # HustleHart # Movemedhart
Hart buster ud en vægtstang, nogle håndvægte, og en plade til en træning i hele kroppen:
morgenarbejde med @justtrain1 #HustleHart # Movemedhart
Hart får lidt træningsinspiration på bænkpressen fra Steelers linebacker James Harrison (se 30 gange NFL-stjernen knuste massiv vægt i gymnastiksalen):
inspireret af geden/legenden / MrGym selv @jhharrison92 …..Du motiverer mig mand!!!! # Mål #FloorPress #HustleHart # Motivation #NoDaysOff #Movemedhart
Hart tager aldrig afsted—hans frokostpause er det perfekte tidspunkt til en træning:
frokost træning komplet…. # HustleHart # Movemedhart #competiingmedmyself
Hart skærper sine kampfærdigheder med en boksetræning:
gør fremskridt….Vejen til at blive en international billetkontor superstjerne fortsætter….altid sætte nye mål & forsøger at nå nye højder!!!! Stor shoutout til @
& @justtrain1 for en fantastisk træning i dag! # Movemedhart #HustleHart
med lidt modstand bag sig, Hart kommer i nogle med ball smækker i gymnastiksalen:
kan ikke stoppe vil ikke stoppe…. #Movemedhart #HustleHart #Hårdtarbejdeog medicin
Hart og kone Eniko Parrish mødes til en stor slæde træning:
#Harts # FitCouple #Movemedhart #Healthisveldet # HustleHart
Hart pumper ting op på bænken:
Hart og Parrish sætter sig ned til en håndvægtstræning:
Byg muskler med dette 30-minutters håndvægtstræningsprogram fra Mænds Fitness.
vi trænger som en enhed, mens vi bærer vores “Hustle Harts” ….mig & min “Rib” #GottaLoveHer #HustleHart
NFL stjerne Ndamukong Suh tilføjer nogle ekstra vægt til slæden som Hart får en træning i:
sætte i det arbejde…. #HustleHart #Movehart #GrindSeason #idontbelieveinundskiller #KickingMyBodiesAss #iPulledTheShitOutOfHisBigAss #ImAbeastDamnIt #Bossneedstomatdumbasslookoffhisface #Suhvovedvoksende Atmehisface #dopepic
Hart får sin Trængsel i gang med band træning, situps, pullups og dumbbell stepups:
sundhed er wealth….No fridage for pokker. Det er en livsstil. # Movemedhart #HustleHart
Hart pumper sine biceps med nogle barbell krøller:
vil du sprænge dine biceps, lats og kerne? Her er 6 måder, du kan gøre det på.
ingen fridage!!!!! # HustleHart #Movehart #Breastcancervarighedsmånedhustlehartsonmyfeet
ligesom hans gode ven “The Rock” Johnson, får Hart det til at gå med en reb træning (Henry Cavill og Jason Momoa kan også lide dem):
stor hilsen til min mand @meekmill for at give mig den meget nødvendige ammunition i gymnastiksalen i morges!!!!! Jeg gik skinke til ” DC4 ” #HustleHart #movemedhart
Hart tilføjer en drejning til hans håndvægt hæver—og tjek hans strimlet ryg og skuldre:
#2567>
selv når han er på sæt og arbejder sent, Hart træner altid:
sen aften træning i min gym trailer, mens jeg var på min frokostpause på sæt!!!! #HustleHart #bevægelse med Hart #arbejde med arbejde #Motivationskvoterallovervæggene
Hart blinker sine Rippede biceps, da han gør barbell krøller med 90 pounds på hver side:
Byg nogle alvorlige størrelse på dine arme med denne 4-move dumbbell træning fra Mænds Fitness.
at konkurrere mod mig selv er den sværeste ting at gøre, fordi jeg ikke kan tillade mig at blive overgået, hvilket betyder, at jeg vil have en virkelig hård tid at overgå mig.
Hart får i nogle barbell arbejde og boks hopper til denne træningssession:
gå over til Nike SNKRS-appen lige nu for dit første kig på den sorte farvemåde for # HustleHarts, der frigives om 3 dage den 11. juni
Hart arbejder sin kerne og rammer hans mavemuskler i denne session:
få den seks-pack, du altid har ønsket, og spræng din kerne med de 30 bedste ab-øvelser nogensinde fra Mænds Fitness.
fik miner i morges gjorde du? #Movemedhart #NoDaysOff #Healthisveldet # CoreIsOnFleek
efter Central Intelligence rammer stort på billetkontoret, Hart går til en stor lift på bænken for at fejre:
Hart hopper fra pushups til bænken og tilbage i denne træning:
Forøg din styrke og opbyg dit bryst med disse 15 pushup variationer fra Mænds Fitness.
gårsdagens træning … jeg glemte at skrive! # Movehart
Hart får en stor lift i sin morgen træning:
var nødt til at gå på arbejde, før de gik på arbejde!!!!! #Movehart #NoDaysOff #SummerReady #Beast # Motivation # fokuseret #DopePic
Hart får tingene til at gå med en rygknude til denne træning:
Boost din rygknude og slå det nummer, du leder efter med disse 3 tips fra Mænds Fitness.
god morgen verden….Glad mandag Motha Fu& $’s…Start din uge med et brag….Jeg tog røven på mine ben i morges. Sommeren er lige rundt om hjørnet forbandet det….lad os få det!!! #Movehart # Healthisveldet #DopePic #HustleHart #jeg var på vejbackuppeople # ikendestothegrass
Hart gør nogle personlige fremskridt med denne lift på bænken:
Lil man bliver stærkere….Jeg bænkede 245 i dag. Meget tilfreds med min progression. #HustleHart # Flyt Medhart ….Meget kærlighed til min træner @justtrain1 for at hjælpe mig med at komme her!!!! P.S jeg vejer kun 145 lb 💪🏾💪🏾💪🏾💪🏾
