4 Juice Shot opskrifter: de sunde skud alle kan drage fordel af

Boost din energi, immunitet og generelle sundhed med disse 4 juice shot opskrifter. Få din daglige dosis af grøntsager og frugter i hurtig udbrud af smag fra en Pink grapefrugt og Greens Superfood Booster, et sundt Bloody Mary Immunity Shot, En Orange Roeopfriskning eller en tropisk Mandarinkøler.

dette indlæg er i partnerskab med Natalie ‘ s Orchid Island Juice Company, men meninger er 100% mine egne.

vil disse 4 juice shot opskrifter ændre dit liv? Du ved lige så godt som jeg, at der ikke er nogen sølvkugle, når det kommer til at være sund.

Nyt År, Nye Mål: Lav Små Ændringer

Godt Nytår! Jeg sparker, hvis dette nytår ikke ved at træffe beslutninger, men snarere ved at foretage små ændringer. Flere grøntsager, mindre forarbejdede fødevarer. Flere frugter, mindre bagværk. Mere juice og te, Mindre sodavand og sprut. Så mine skud i denne måned, kan bare se mere ud som disse smukke juice skud end mine normale cocktail skud.

det betyder ikke, at jeg skærer hele fødevaregrupper ud eller går i alt, men det betyder, at jeg laver små skift mod bare at være mere sund. Det ser måske anderledes ud for dig, end det ser ud for mig.

nogle mennesker kan lide at være hardcore I Januar. Det er en kæmpe måned for hele 30. Det gjorde jeg sidste år, og jeg nød det virkelig, men jeg fandt det virkelig svært at ændre, når måneden var forbi. Jeg finder mig stadig lænet mod hele 30 opskrifter, men fordi de er så velsmagende. Mad smager bare bedre, når det er ægte mad.

fordi jeg tager skridt mod en mere sund livsstil, vælger jeg at omgive mig selv og min familie med nærende ting som disse rene juice fra Natalie ‘ s Orchid Island Juice Company. Deres juice er utroligt lækre!

Natalie bad mig om at udvikle nogle juice shot opskrifter, og jeg var super begejstret for at gøre det. I hver af disse fire forskellige skud får du to ounces fyldt med antioksidanter fra ægte frugter og grøntsager. Fordi de kun er to ounces, er de hurtige til at drikke (eller skyde, hvis du vælger). De har også færre kalorier og sukker end et helt glas juice.

Hvad er de 4 sunde Juice Shot opskrifter?

først op, er en Pink grapefrugt og Greens Superfood Booster. Ligesom navnet antyder, er det en blanding af grapefrugtsaft, frisk spinat eller grønkål, citronsaft og selleri med et strejf af honning.

næste er, en sund Bloody Mary immunitet skud. Dette er et sprutfrit ryk af gulerod, tomat og selleri juice med appelsinjuice, en knivspids dild og en knivspids cayennepeber. Du er også velkommen til at tilføje et strejf af din yndlings hot sauce.

det tredje saftskud hedder Orange Beet Refresh. Jeg blandede Natalies Appelsinbetesaft, saften af en hel citron, halvdelen af et grønt æble og nogle mynteblade.

det fjerde og sidste juice skud er en tropisk Mandarin køler. Jeg kombinerede mandarinjuice, kokosvand og frisk limesaft. Hver af disse opskrifter laver to skud, så del en med en ven eller gem den til senere. Jeg tror, du vil finde disse små juice skud til at være det perfekte løft!

for en sjov og sund tage på happy hour, tjene disse saft skud med denne sunde snack bord!

her er nogle mere sundere drikkevareopskrifter, du måske elsker:

• Lær hvordan du smager din egen Kombucha
• Lav denne forfriskende Mojito mocktail
• Pisk dine egne sundere sodavand op med disse enkle sirupopskrifter.

*dette indlæg kan indeholde tilknyttede links. Vi er en deltager i Services LLC Associates Program, en affiliate reklame program designet til at give et middel for os at tjene gebyrer ved at linke til Amazon.com og tilknyttede sites.