- uddannelse
- knæ
02/23/2020
når du bliver ældre, kan du begynde at opleve små smerter og smerter. Nogle er mindre — du sov i den forkerte position, du sad for længe på et sted, du arbejdede lidt for hårdt — og andre kan være mere alvorlige. Mens de fleste mindre ømhed og smerter kan ignoreres, kan nogle være tegn på mere alvorlige forhold. Men hvordan ved du, hvilke smerter der er for alvorlige til at ignorere? Og hvordan kan du identificere deres symptomer?
4 tegn du bør ikke ignorere dine knæsmerter
dit knæ klikker eller popper
uanset om dit knæ klikker, låser eller popper, er det alle tegn på, at noget ikke er helt rigtigt. I nogle tilfælde kan popping være en indikation af en ligamentskade — såsom et forreste korsbånd (ACL), posterior korsbånd (PCL) eller medial kollateralt ledbånd (MCL) tåre. Knæbåndskader er almindelige sportsskader, men kan også forekomme ved ulykker med høj energi. Ud over at poppe eller klikke inkluderer symptomer ofte:
- pludselig, alvorlig smerte i knæet
- smerter, der vedvarer, mens du går
- knæet giver pludselig ud, hvilket får dig til at falde og føle dig ustabil, mens du går
- hævelse inden for 24 timer efter den første skade
en anden grund til, at dit knæ kan poppe, er på grund af en menisk tåre. Dette kan ofte forekomme sammen med en knæbåndskade og opstår, når den mediale menisk tårer. I lighed med ACL—, PCL-eller MCL-tårer opstår der en menisk tåre fra en enkelt pludselig bevægelse-såsom sportsskader eller pludselig vridning. Ud over at poppe inkluderer andre symptomer:
- knæsmerter
- indledende smerte og ubehag — men stadig i stand til at gå
- forværring af smerte og stivhed
- dit knæ giver ud
- Knæfangning eller låsning
dit knæ er hævelse
hævelse — især uden en hændelse — kan være alarmerende. Hvorfor er dit knæ hævelse? Har du skadet dig selv og ikke bemærket det? Mens du støder på møblerne og ikke bemærker, kan det undertiden ske, det er sjældent årsagen til dit knæ hævelse. Den mest almindelige årsag er gigt i knæet. Fra reumatoid arthritis til slidgigt er arthritis en kronisk tilstand, der forværres over tid. Sammen med hævelse i knæet kan du også opleve:
- vanskeligheder med at bøje dit knæ fuldt ud
- knæsmerter
- stivhed
- begrænset bevægelsesområde
- knæ ømhed
- deformitet og svaghed
det gør ondt at gå op ad trappen
efter en anstrengende træning kan det være svært at bevæge sig rundt. Dine ben kan være ømme, og selv enkle opgaver som at gå kan føles som en udfordring. Knæskader er dog lidt anderledes. I stedet for ømhed kan det føles som kedelig til skarp smerte-især når man tager trappen. Dette sker ofte, når brusk under knæskallen er beskadiget. Mens slidgigt kan være den førende årsag til dette, spiller chondromalacia patellae (også kendt som løberens knæ) også en rolle. Ud over at dit knæ gør ondt, mens du tager trappen, inkluderer andre tegn på løberens knæ:
- knæsmerter
- slibning eller revner, når du bøjer eller forlænger dit knæ
- smerter, der forværres efter længere perioder med at sidde, stå eller træne
- hævelse eller ømhed
dit knæ bevæger sig eller skifter
skifter retning pludselig, mens din fod er plantet på den anden side af jord kan resultere i et forskudt knæ. Selvom dette typisk ikke betragtes som en alvorlig skade, er nogle sjældne tilfælde. Et forskudt knæ kan ofte omfatte revne ledbånd, ødelagte blodkar og beskadigede nerver. Når dette sker, kan dit knæ føles som om det bevæger sig eller skifter, når du går. Du kan også opleve:
- hævelse
- svær knæsmerter
- høre en poppende lyd på tidspunktet for skaden
- deformitet omkring knæleddet
- ustabilitet og følelse af, at dit knæ vil give ud
- begrænset bevægelsesområde
- manglende evne til at fortsætte med daglige aktiviteter
Planlæg en aftale på den ortopædiske klinik i dag
på den ortopædiske klinik ønsker vi, at du skal leve dit liv i fuld bevægelse. Hvis du lider af knæsmerter, og det gør dit liv ubehageligt, lad os hjælpe dig. Vi skræddersyr en behandlingsplan, der er bedst for din livsstil og får dig tilbage til at gøre de ting, du elsker. Med seks praktiske placeringer, vi leverer ortopædisk pleje af høj kvalitet og interventionel smertehåndteringstjenester til patienter i Daytona Beach, Ormond Beach, Port Orange, Palm Coast, og ny Smyrna Beach.
ring til os på (386) 255-4596 for at planlægge en aftale.
