vejen til en sort bælte er lang. Det tager flere år, og de fleste mennesker, der starter jiu-jitsu vil ærligt aldrig gøre det til sort bælte. Det er ikke pessimistisk, men en statistisk virkelighed. Folk starter jiu-jitsu af par grunde og rejser til andre. Alle vil opleve hikke undervejs, der vil bremse eller helt standse en deres jiu-jitsu karriere. Dette kan skyldes skade, hjerteskift eller et skift i livsprioriteter.
spørg ethvert højere bælte, og jeg vedder på, at de har set en rimelig andel af mennesker, der er kommet og gået med Jiu-Jitsu. Når du bevæger dig højere op i rækkerne, vil du se mange filtrere ud. Jeg føler, at motivation er en vigtig faktor. Folk mister simpelthen motivationen til at træne af mange grunde. Her er nogle måder at forblive motiverede på, og få det, du vil have ud af jiu-jitsu.
1. Set goals Karrus¦realistiske dem Karrus
nogle mennesker starter Brasiliansk Jiu-Jitsu med grandiose ideer. De tror, det er let, og de kan få et sort bælte om tre år. Det er vigtigt at sætte mål for dig selv, men sætte realistiske. For eksempel, hvis du er et hvidt bælte, der lige er begyndt, skal du ikke bekymre dig så meget om at få et sort bælte. DET VIL SKE, NÅR DET SKER. Fokuser i stedet på at prøve at mestre de grundlæggende teknikker.
2. Det er okay at tage en pause.
jeg elsker Jiu-Jitsu. Jeg ved også, at hvis du elsker noget, du vil savne det, når det er væk. At tage pauser fra jiu-jitsu, selv i et par dage, hjælper med at minde dig om dette. Det er også en god måde at undgå at brænde ud.
3. Konstant udfordre dig selv
noget let opnået doesn Christ t give den samme tilfredshed som noget vanskeligt. Det er vigtigt at udfordre dig selv hver Jiu-Jitsu-klasse. Dette kan betyde at begrænse din brug af teknikker til kun dem, du er ubehagelig med, ruller med en større modstander, eller måske ruller uden at bruge greb (ingen hænder). Dette vil hjælpe med at skærpe dit samlede jiu-jitsu-spil og forfine det over tid.
4. Omgiv dig med ligesindede individer
de siger, at jern skærper jern. Det er vigtigt at have gode træningspartnere, der kan skubbe dig til det næste niveau. Også gode træningspartnere vil holde dig motiveret og ønsker at komme tilbage. Overvej at undgå personer med giftige personligheder.
5. Ansigt din frygt
frygt er en vejspærring. Frygten for at blive tappet, frygt for at miste, frygt for at fejle, frygt for ansvaret, frygt for konkurrence. Det er okay at være bange. Frygt er bare en følelse, og følelser er det, der gør os mennesker. At møde din frygt i jiu-jitsu er det første skridt til at erobre dem. Når du gør det, vil denne frygt aldrig stoppe dig igen, hvilket gør dig til en stærkere person.
ikke alle, der starter jiu-jitsu, er bestemt til at blive et sort bælte. Nogle vil komme der, andre plejer. Andre vil gå væk fra jiu-jitsu med dem, hvad de altid har ønsket af sporten, og der er ikke noget galt med det. Jiu-jitsu er en gave, og folk kan lære af det, hvad de har brug for. Uanset hvad du vælger at gøre, er det meget vigtigt at være motiveret i alle aspekter af livet. Det er det, der holder os fremad i stedet for konstant at se på fortiden.
Patrick J. Flores
Gracie Barra Chino
kvidre: patjflores
Insta: bjjfotos
