få en god nats søvn efter hofte-eller Knæudskiftningskirurgi

mange faktorer kan påvirke søvnkvaliteten efter en større operation, herunder anæstesi-type, narkotisk brug og ubehag på grund af smerter eller begrænsede benbevægelser. Da søvn er afgørende for genopretningsprocessen, er det vigtigt at følge passende smertehåndteringsprotokoller. Moderne smertehåndteringsprotokoller hæmmer smerter på mere end en måde. Mange protokoller bruger en række injektioner og nerveblokke til lokal smerte, såvel som narkotika og antiinflammatorisk medicin i flere uger efter operationen. Du bør nøje følge din smertehåndteringsplan som skitseret af dit sundhedsteam for at sikre en tilstrækkelig bedring.

normalt omkring den anden eller tredje uge efter operationen vil du begynde at føle dig bedre og øge dine aktivitetsniveauer, mens du samtidig reducerer din brug af smertestillende medicin. Dette falder ofte sammen med at have svært ved at sove. Når dette sker, skal du tage din smertestillende medicin en time før sengetid for at opnå bedre komfort og hjælpe med at genoprette din søvncyklus. Et par dage fri fra anstrengende aktivitet eller fysioterapi vil ikke hæmme dit opsving, men kan have en enorm effekt på din evne til at falde i søvn og blive i søvn.

samlet set er søvnmangel efter total ledudskiftning håndterbar gennem smertebehandling, lejlighedsvis brug af sovepiller og aktivitetsmodifikation. Hvis du finder ud af, at disse ikke fungerer, skal du ringe til din kirurg, der kan hjælpe dig med at håndtere søvnforstyrrelser, når du fortsætter med at komme dig efter operationen.

1. Rosenberg-Adamsen S, Kehlet H, Dodds C, Rosenberg J. postoperativ søvnforstyrrelse: mekanismer og kliniske implikationer. Br J Anaesth.1996;76:552-559.
2. V, Rooker J, Halliday L, et al. Akut postoperativ smerte i hvile efter hofte-og knæartroplastik: sværhedsgrad, sensoriske kvaliteter og indvirkning på søvn. Ortopædi & Traumatologi: Kirurgi & Forskning. 2011;7:139-44.
3. Myoji Y, Fujita K, Magatari M et al. Ændringer i søvn-vågne rytmer, subjektiv søvnkvalitet og smerte blandt patienter, der gennemgår total hofteartroplastik. Int J Nurs Pract. 2014 30.April. doi: 10.1111 / ijn.12345.
4. Krenk L, Jennum P, Kehlet H. søvnforstyrrelser efter fast-track hofte og knæ artroplastik. Brit Journ af anæstesi. 2012; 109:769-75.