vi ved alle, at det er det sjoveste at lære de rigtige smarte teknikker – hvem elsker ikke at lære at kaste spinning lort? Men så mange gange som du hører det, er det grundlæggende, hvad der vinder kampe, så det grundlæggende skal være 90% eller mere af det, du træner og bruger.
så vi besluttede at sammensætte en liste over fem grundlæggende kickboksingkombinationer, som du kan bruge i dine padle-eller sparringssessioner (alle disse kombinationer er skrevet som om du er en ortodoks fighter, men kan let tilpasses til sydpoter også!)
Jab-Cross-Left Hook-lavt spark
dette er uden tvivl den mest grundlæggende kickboksekombination, og for mange mennesker kan det være den første rigtige combo, som du gik over i klassen. Jab-cross får dine modstandere vagt højt, venstre krog holder dem forventer hænder, overfører nogle af deres vægt på deres forben og belastninger op dine hofter til at vride tilbage i en stor lav spark.
inde i Kick-Cross-Left Hook-Right Body Kick
denne combo begynder at blande niveauer for at holde dine modstandere gætte, hvad der kommer næste gang. Det indvendige spark er at få dem til at tænke lavt. Når du har kastet det, skal du tabe din vægt fremad på benet, når du lander for at lægge mere kraft i korset og følge op med venstre krog hurtigt (svarende til jab-cross-left hook-lav kick combo, dette holder dine modstandere fokuseret højt og opretter et højre spark) og derefter affyre det højre kropsspark for at afslutte kombinationsboksen.
Cross-Left Hook-Cross-Left Body Kick
igen er denne combo afhængig af at få din modstander til at tro, at du er fokuseret på slag og forklæder kroppens spark. Gør slagene hurtige og tunge, så de strammer deres vagt og forventer flere slag, skift derefter holdninger og land det venstre kropsspark, før de kan reagere.
Double Jab-Cross-Left Body Shot-lavt spark
en anden combo, der blander niveauer og opretter nogle tunge skud, mens du gør det. Starter ud med den dobbelte jab kan du måle afstand og sonde for svaghed i dine modstandere vagt. Følg op med korset for at udnytte enhver svaghed og holde deres vagt høj, men tag et lille skridt fremad, når du kaster det. Følg straks op med et venstre kropsskud og udnyt deres høje vagt til at lande det lige på den flydende ribben. Vridning i kropsskuddet lægger dine hofter op, så sving tilbage med et lavt spark for at afslutte angrebet.
Double Jab-Right Hook-Left Kick-Left Kick
denne combo sætter igen din modstander op med nogle tunge hænder, double jab og right hook strømmer ind i double left kick ved at lægge dine hofter op og stille din modstander op. Sørg for, at dit spark er så hurtigt som muligt for at undgå at blive fanget og modvirket selv.
fortæl os, hvis du kan lide at bruge nogen af disse kombinationer, eller hvis du har nogen, som du synes, vi burde have inkluderet på denne liste. Hold også øje med mere i denne serie!
